مضرات برنج
پزشکان معتقدند مضرات برنج آنقدر گسترده است که نه تنها موجب چاقی خواهد شد بلکه بیماریهای دیگری را نیز به دنبال خواهد داشت. حال سوال اینجاست: آیا مصرف برنج را باید به طور کامل قطع کنیم یا...
1556 مقاله
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزهی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و مدیریت محتوا رو به عهده گرفتم و بعد از اون با برندهایی همچون کشاورز، ماورا، KBC آکادمی امروز و ... همکاری کردم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزهی کلمات باور دارم.
پزشکان معتقدند مضرات برنج آنقدر گسترده است که نه تنها موجب چاقی خواهد شد بلکه بیماریهای دیگری را نیز به دنبال خواهد داشت. حال سوال اینجاست: آیا مصرف برنج را باید به طور کامل قطع کنیم یا...
علت سرگیجه در خواب چیست؟ آیا به فشار خون یا قند خون مرتبط است یا علت دیگری دارد؟ در این مقاله از منظر پزشکی به بررسی تمام دلایل این مساله میپردازیم...
غذاهای مفید برای عفونت دندان نقش مهمی در تسریع روند بهبود و کاهش التهاب دارند. در این مقاله بهترین خوراکی ها برای حمایت از سلامت دهان و مقابله با عفونت دندان معرفی شده اند...
کالری قارچ بسیار پایین است و این ویژگی آن را به گزینهای عالی برای رژیم های لاغری تبدیل میکند. در این مقاله میزان کالری قارچ و ارزش غذایی آن بررسی شده است...
زردچوبه برای التهاب مفید است یا صرفا یک پیام تبلیغاتی یا توصیه قدیمی و بدون مدرک علمی است؟ در این مقاله به بررسی جامع خواص زردچوبه برای درمان بیماریهای التهابی بدن خواهیم پرداخت...
تابستان مثل یک چشم بر هم زدن به پایان رسید و حالا پاییز پشت در خانه مان رسیده است. دانش آموزان در همه سنین از پیش دبستانی گرفته تا دانشجو، خود را برای سال جدید آماده می کنند. معلمان جدید را پیش بینی می کنند و به دوستان و تجربیات…
خوراک مرغ و سبزیجات را میتوانید روی اجاق، با فر و حتی ایرفرایر آماده کنید و دستور پخت سختی ندارد! این خوراک بسیار مقوی است و برای افرادی با اضافه وزن نیز توصیه میشود زیرا...
ورزش برای خشکی مفاصل یکی از مؤثرترین روشهای طبیعی برای بهبود عملکرد مفاصل و پیشگیری از سفتی و محدودیت حرکتی است. انجام منظم تمرینات مناسب، از جمله حرکات کششی، ورزش های سبک مانند شنا، پیاده روی و یوگا، میتواند به تسکین علائم خشکی کمک کرده...
برنامه غذایی ۲۱ روزه، رژیمی است برگرفته از الگوی غذایی اتکینز. رژیم اتکینز یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات است که معمولاً برای کاهش وزن توصیه میشود. در این مطلب به معرفی رژیم پرطرفدار 21 روزه دکتر کرمانی پرداخته ایم.
مضرات غذاهای تند در برخی افراد ممکن است منجر به بروز آکنه، آفت دهان و حتی بی خوابی شود. در این مقاله به بررسی تمام مشکلات ناشی از غذای تند خواهیم پرداخت....
با انجام تست دیابت در خانه مانع پیشرفت بیماری دیابت شوید! متاسفانه امروزه به دلیل سبک تغذیه و عدم فعالیت بدنی لازم، بسیاری از افراد دچار...
غلبه بر موانع روانی و تقویت انگیزه برای لاغری، به اندازه رژیم و ورزش اهمیت دارد. با خودشناسی و پذیرش، میتوان ارادهای قوی برای رسیدن به تناسب اندام ساخت.