ریحان گیاهی یک ساله از خانواده نعناع است که بیشتر آن را به دلیل برگ های معطرش پرورش می دهند. ریحان بومی هند است و به طور گسترده ای به عنوان یک گیاه آشپزخانه مصرف می شود. از برگ ها به صورت تازه یا خشک برای طعم دادن به گوشت، ماهی، سالاد و سس استفاده می شود. خواص ریحان بسیار زیاد است.

برای کاهش وزن اغلب توصیه می شود از یک رژیم غذایی پرپروتئین پیروی کنید. اگرچه افراد همه چیز خوار می توانند پروتئین خود را به راحتی از تخم مرغ و گوشت به دست آورند، اما گیاهخواران ممکن است در تامین منابع پروتئین با چالش هایی روبرو شوند. استفاده از سویا برای لاغری یکی از روش‌هاییست که بسیاری از افراد در رژیم‌های غذایی خود از آن بهره‌مند می‌شوند.

روغن کرچک یک روغن گیاهیست که افراد برای مصارف مختلف زیبایی و پزشکی از آن استفاده می کنند. خواص روغن کرچک به دلیل وجود اسید ریسینولئیک بالاست که به آن خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد التهابی می‌بخشد. این روغن معجزه‌ آسا می‌تواند به تقویت موها و مژه‌ ها، بهبود سلامت پوست، تسکین دردهای عضلانی و حتی درمان یبوست کمک کند.

پیاده روی، یکی از ساده‌ ترین و در دسترس‌ ترین ورزش‌هاییست که می‌تواند تأثیرات شگفت‌ انگیزی بر سلامتی و تناسب اندام ما داشته باشد. بسیاری از افراد به دنبال راهی آسان و موثر برای کاهش وزن و بهبود سلامتی خود هستند. پیاده روی برای لاغری نیز از جمله ورزش هاییست که می‌تواند به سوزاندن کالری اضافی و تقویت عضلات کمک کند.

یکی از معیار های زیبایی در زنان، مربوط به موهای آنهاست. موهای سالم، درخشان و پرپشت نشانه سلامت جسمانی و روانی زنان است. همچنین اعتماد به نفس آن ها را بالاتر می برد و باعث می شود احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند. به همین دلیل است که ریزش مو در زنان بسیار اهمیت دارد.

از بین تمام سبزیجات برگ سبز، اسفناج یکی از همه‌ کاره‌ ترین آن‌هاست. خواص اسفناج عمدتاً به ‌دلیل وجود مواد شیمیایی گیاهی آن است که به بهبود سلامت پوست و مو و همچنین درمان سرطان کمک می‌کند. این سبزی برگ‌دار جزء اصلی بسیاری از رژیم‌های غذایی در سراسر جهان است.

یکی از محبوب‌ترین چاشنی‌های سنتی در غذاها که طرفداران زیادی دارد سماق است. اکثر ایرانیان با شنیدن اسم سماق به یاد دورهمی و کباب کوبیده می‌افتند؛ چرا که معروف‌ ترین چاشنی این غذا سماق است. اما جذابیت سماق تنها به طعم دلپذیر آن محدود نمی شود، بلکه خواص سماق برای لاغری نیز مفید است.

رژیم تنبلی تخمدان یکی از بهترین روش‌ها برای بهبود علائم این بیماری است زیرا تقریباً 10 درصد از زنان جوان دارای یک اختلال هورمونی به نام سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) هستند.
در این مطلب به‌ طور خاص به بررسی رژیم تنبلی تخمدان یا همان رژیم درمانی پلی کیستیک و معرفی یک نمونه از آن می‌پردازیم. تا انتها با ما همراه باشید.

لیمو شیرین یک میوه سرشار از مواد مغذی موثر و مفید برای بدن است. محتوای مغذی بالا، دلیل اصلی خواص لیمو شیرین برای همه است. این میوه یکی از محبوب ترین میوه ها در جنوب شرقی آسیا است. لیمو شیرین طعم شیرینی دارد و بدون شک متعلق به خانواده مرکبات اما با محتوای اسیدی کم است.

کیوی یک میوه کوچک، بیضی و قهوه ای با گوشتی سبز رنگ است که نوع رسیده آن شیرین و نوع نرسیده ی آن طعمی ترش و ملس دارد. کیوی برای اولین بار در سال 1904 توسط معلم مدرسه ای به نام ایزابل فریزر به نیوزیلند آورده شد.
از جمله خواص کیوی می توان به …

ورم معده که با نام عمومی گاستریت نیز شناخته شده است، به بیماری التهاب مخاط معده گفته می‌شود که درد شکم، سوء هاضمه، نفخ و حالت تهوع را به دنبال دارد. علت ورم معده معمولا به یک باکتری به نام هلیکوباکتر نسبت داده می‌شود، اما می‌تواند علل دیگری هم داشته باشد که مشکلات عدیده‌ای را برای فرد به وجود می‌آورد.

قرص سیپروهپتادین نوعی داروی آنتی‌ هیستامین است که برای تحریک اشتها و افزایش‌ وزن استفاده می‌شود. اصلی‌ترین فواید آن تسکین علائم آلرژی‌های فصلی شامل بثورات پوستی، خارش یا آبریزش چشم و آبریزش بینی است، اما ممکن است در برخی موارد برای افزایش اشتهای کودکان، بزرگسالان و یا درمان بیماری‌های مختلف نیز استفاده شود.