خانه > آشپزی رژیمی
حتما تا حالا خورش بامیه با گوشت رو امتحان کردید. طعم لذیذ بامیه کنار عطر و طعم سیر واقعا هوش رو از سر آدم میبره. امروز میخوایم یک غذای جذاب دیگه رو با بامیه درست کنیم. غذای امروز خوراک بامیه با مرغه. میدونید که بامیه فیبر زیادی داره. فولات موجود توی بامیه میتونه از قلب […]
زمان مطالعه 4 دقیقه
تعداد بازدید 8245
تاریخ انتشار 1400/06/11
حتما تا حالا خورش بامیه با گوشت رو امتحان کردید. طعم لذیذ بامیه کنار عطر و طعم سیر واقعا هوش رو از سر آدم میبره. امروز میخوایم یک غذای جذاب دیگه رو با بامیه درست کنیم. غذای امروز خوراک بامیه با مرغه. میدونید که بامیه فیبر زیادی داره. فولات موجود توی بامیه میتونه از قلب شما با افزایش نیتریک اکسید محافظت و با رادیکالهای اکسایشی مقابله کنه. برای همینه که بامیه از اون مواد غذایی فوق العادهست. راستی، این غذا، جزء غذاهای کم کالریه!
اطلاعات غذایی زیر برای 5 نفر در نظر گرفته شده، بنابراین هر فرد با مصرف یک وعده از این خوراک خوشمزه 113 کالری دریافت میکنه.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم