10 چیز که بین شما و زندگی رویایی تان قرار گرفته اند ۱۳۹۴/۱۲/۰۴ ترس از کافی نبودن می تواند در انجام یک کار از پا درمان بیاورد. ترس درست مانند یک دوست بد است که همیشه میلیون ها دلیل می آورد که چرا نمی توانی باشی، انجام دهی، و یا به آنچه دوست داری برسی. درست وقتی همه چیز خوب پیش می رود سر و کله اش پیدا […]
چگونگی یادگیری مغز، و اینکه چرا بعضی چیزها را فراموش می کنیم ۱۳۹۴/۰۴/۱۱ وقتی کودک بودیم مغزمان مانند ماشینی که خوب روغن کاری شده باشد کار می کرد، می توانستیم اطلاعات جدید را به سادگی کسب کنیم و آنچه یاد می گیریم را به خاطر بسپاریم . اما سنمان بالا رفت – بیشتر و بیشتر و بیشتر – حالا یادمان می رود گوشی همراهمان را کجا گذاشتیم، نام […]
رازهایی که آقایان دوست دارند شما بدانید ۱۳۹۴/۰۲/۱۱ مردان در مورد احساسات صحبت می کنند دوست دارید مرد خود را بهتر بشناسید؟ ما با استفاده از اطلاعات روانشناسانی که روی جنسیت و نقش آن تحقیق می کنند به شما کمک خواهیم کرد. از همینجا اولین راز را شروع می کنیم: ممکن است مردان بیشتر تمایل داشته باشند که به صورت غیر مستقیم درباره […]
چگونه قلب کودکان را تسخیر کنیم ۱۳۹۴/۰۱/۲۱ مراقبت از فرزند کاری سخت است و شامل این می شود که نیازهای او را متوجه شوید و بعد نگران این باشید که آیا تمام نیازهای او را فهمیده اید یا خیر، به هر حال شما دوست دارید تمام تلاش خود را بکنید. با اینکه رابطه ی بین شما و فرزندتان با گذشت زمان و […]
این 6 مورد ممکن است باعث کاهش I.Q. در شما شوند ۱۳۹۴/۰۱/۱۰ حتی اگر به راحتی جدول و پازل ها را حل می کنید یا بدون غلط در گفتار جمله بندی می کنید باز هم عاداتی وجود دارد که می تواند روی این توانایی تاثیر منفی بگذارد. متخصصان می گویند این شش عادت بیش از هر چیز دیگر روی I.Q. تاثیر منفی می گذارند. 1- استرس دارید […]
این شش کار را هر روز انجام دهید تا حافظه خود را تقویت کنید ۱۳۹۳/۰۹/۱۰ هیچ چیز بدتر از این نیست که نام شخصی را به یاد نیاورید و یا اسم آهنگی را که صبح از رادیو شنیدید فراموش کنید. اگر میبینید که هر روز با به یاد آوردن برخی موارد مشکل دارید، هنوز امید هست! این شش مورد را هر روز تمرین کنید تا حافظه ی خود را تقویت […]
9 نکته رژیمی تابستانی که میتوانید به پاییز بچسبانید! ۱۳۹۳/۰۶/۳۱ در طول فصل لاغر بمانید تابستان پر کردن سبد خرید از محصولات طبیعی کار ساده ای بود ( میوه و سبزی فروشی ها ) همچنین ورزش کردن هم راحت تر بود ( روزهای بلند ) اما حالا که پاییز سرو کله اش پیدا شده خیلی از عادات تابستانی تحت تاثیر قرار میگیرند و یا به […]
انجام چند کار با هم ممنوع! ۱۳۹۳/۰۶/۳۰ انجام چند کار با هم افسانه است همه این کارها را انجام میدهیم: پیامک فرستادن در حال راه رفتن، ایمیل چک کردن هنگام ملاقات فردی دیگر، چت کردن هنگام آشپزی، و خیلی کارهای مشابه دیگر. در دنیای امروز مردم فکر میکنند انجام یک کار در یک زمان کاریست بی فایده. تحقیقات نشان داده این کار […]
10 عادت عصبی که به سلامت آسیب میرساند ۱۳۹۳/۰۶/۰۹ این تیک ها را از بین ببرید عادات عصبی معمولا برای اطرافیان بیشتر از خودتان آزار دهنده است، اما بعضی از این تیک ها و بی قراری ها میتواند واقعا ضرر داشته باشد. در این مقاله متخصصان به شما توضیح میدهند که چگونه ناخن خوردن، پیچاندن مو، و دیگر عادات عصبی میتوانند برای سلامتی تان […]
چگونه شادی باعث سلامتی می شود ۱۳۹۳/۰۶/۰۲ طی 50 سال اخیر دانشمندان دریافتند نه تنها ذهن و بدن در ارتباط هستند بلکه به طور عمیق و جدا ناپذیری در هم تنیده نیز هستند. آنچه در نهایت دعوا بر سر ارتباط ذهن و بدن را پایان داد ایمونولوژی عصبی روانی بود، گونه ای از علم که تعامل بین ذهن، مغز و سیستم ایمنی […]
برنامه رژیم کاهش وزن زنان در دوره پیش از قاعدگی (PMS) ۱۳۹۲/۱۲/۱۱ در این مقاله، برنامه‌ای تخصصی برای کاهش وزن زنان در دوره پیش از قاعدگی معرفی شده است. نکات تغذیه‌ای کلیدی، بهترین مواد غذایی و تاثیر هورمون‌ها بررسی می‌شوند. با رعایت این برنامه میتوانید سلامت و وزن ایده‌آل خود را حفظ کنید.
به چه کسی چاق می گویند؟ ۱۳۹۲/۱۰/۰۴ چاقی برای هر دسته از افراد، تعریف متفاوتی دارد. مردم عادی به افرادی که شکمشان بزرگ است و جلو افتاده، چاق می‌گویند. پزشکان اما به کسانی که بیش از ۱۵ درصد اضافه وزن دارند و متخصصان زیبایی به کسانی‌که پهلوی باریک و شکم صاف نداشته باشند، چاق می‌گویند! درباره وزن مناسب، سه نوع تفکر وجود […]
