طرز تهیه سوپ جو با جادوی طعم و عطر به سبک سرآشپزهای حرفه‌ای ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ سوپ یک پیش‌غذای بسیار خوشمزه و با تنوع بسیار بالاست که کم‌تر از ۱ ساعت آماده می‌شود. خوشبختانه این پیش‌غذا به مواد اولیه عجیب و غریب یا دور از دسترسی نیاز ندارد. طرز تهیه سوپ جو شاید ساده به نظر بیاید اما فوت‌وفن‌هایی دارد. برخی از سوپ‌ها علاوه بر اینکه رژیمی‌اند، بسیار مقوی هستند مانند […]
حلیم رژیمی: صبحانه‌ای کامل و سیرکننده برای تناسب اندام ۱۴۰۳/۰۱/۱۶ حلیم از جمله غذاهای سنتی ما ایرانی‌هاست که همه به طرز عجیبی عاشق آن هستند. متاسفانه به دلیل کالری بالای حلیم، بسیاری از افراد دارای اضافه وزن از مصرف آن پرهیز می‌کنند؛ اما در این مطلب قصد داریم طرز تهیه‌ی یک حلیم رژیمی اما خوشمزه و مقوی را به شما آموزش دهیم تا از طعم […]
رنگینک، دسری بهشتی با طعمی بی‌نظیر + طرز تهیه آسان ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ رنگینک، دسری سنتی و محبوب ایرانی و مخصوص خطه خوزستان با قدمتی دیرینه است که رقصِ زعفران و خرما در این دسر، حسی از لطافت و ظرافت را به ارمغان می‌آورد و طعمی بی‌نظیر را خلق می‌کند. هرچند این دسر عمدتا در ماه رمضان سرو می‌شود، اما می‌توان آن را در همه‌ی فصول و مناسبت‌ها […]
طرز تهیه بامیه خانگی و آسان + دستور پخت بامیه رژیمی ۱۴۰۲/۱۲/۲۴ طرز تهیه بامیه خانگی از آن دست دستور آشپزی‌هایی است که بیشتر افراد علاقه دارند یاد بگیرند تا این شیرینی خوشمزه و محبوب‌تر از زولبیا را در خانه درست کنند.بامیه نسبت به زولبیا بافت خمیری‌تر و سنگین‌تری دارد و اگر با روغن زیادی سرخ شود و در خوردن آن اعتدال را رعایت نکنید، باعث افزایش […]
طرز تهیه شیر برنج ساده و خوشمزه ۱۴۰۲/۱۲/۱۷ طرز تهیه شیر برنج را بسیاری از ما می‌دانیم اما برخی نکات طلایی اگر رعایت شوند می‌توان این دسر مقوی را به یک میان‌وعده سالم تبدیل کرد به ویژه برای افرادی که ورزش می‌کنند، در حال کاهش وزن هستند یا قصد کاهش علائم بیماری دیابت خود را دارند. انواع مختلف شیر برنج در کشورهای مختلف […]
سالاد کینوا؛ وعده‌ای سیرکننده و خوشمزه! ۱۴۰۲/۱۲/۰۵ سالاد کینوا یکی از سالم‌ترین و خوشمزه‌ترین سالادها برای کسانی است که به دنبال غذایی سبک و مغذی هستند. در رژیم 14 روزه دکتر کرمانی که تأکیدش بر سالم خوری و غذاهای سبک و غنی از مواد مغذی است سالاد کینوا بسیار به چشم می‌خورد.این سالاد، منبعی غنی از فیبر، آنتی‌اکسیدان و بسیاری از مواد […]
کدو سبز شکم پر یک غذای خوشمزه کتویی! ۱۴۰۲/۱۱/۱۲ در این مقاله با طرز تهیه کدو سبز شکم پر برای دوستداران رژیم کتوژنیک آشنا می‌شوید. این غذا کم کربوهیدرات، دارای فیبر بالا و پنیر فراوان است…
سوپ هویج خوشمزه برای پیشگیری از سرماخوردگی ۱۴۰۲/۱۰/۲۸ در این مقاله با طرز تهیه سوپ هویج آشنا می‌شوید که برای فصول سرد سال یک غذای مقوی است و می‌تواند بدن را در برابر سرماخوردگی مقاوم کند. برای ایجاد حالت خامه‌ای و لعابدار این سوپ بهتر است…
طرز تهیه آش ترخینه خوشمزه و لعابدار ۱۴۰۲/۱۰/۲۱ آش ترخینه از آش‌های سنتی ایران است که با ترخنیه، حبوبات و سبزیجات تهیه می‌شود و به دلیل خواص آنتی بیوتیکی که دارد برای فصول سرد سال بسیار مفید است.
طرز تهیه همبرگر سویا خانگی خوشمزه و روش طعم‌دار کردن آن ۱۴۰۲/۱۰/۱۴ همبرگر سویا یک همبرگر گیاهی عالی برای افرادی است که نمی‌توانند گوشت قرمز زیادی مصرف کنند یا در حال پیروی از یک رژیم لاغری هستند و باید در مصرف گوشت قرمز خود اعتدال را رعایت کنند. همچنین اگر فرزند شما گوشت دوست ندارد می‌توانید با این طرز تهیه که در ادامه می‌آید یک همبرگر خوش‌طعم […]
طرز تهیه خاگینه مجلسی و خوشمزه به چند روش ۱۴۰۲/۱۰/۰۷ در این مقاله با طرز تهیه خاگینه آشنا می‌شوید که بسیار مشابه پنکیک است و با شکر و بدون شکر می‌توان آن را آماده کرد. مواد اصلی این خوراک…
طرز تهیه هویج پلو مجلسی و فوت و فن خوشمزه‌تر شدن آن ۱۴۰۲/۰۹/۳۰ در طرز تهیه هویج پلو باید نکاتی را رعایت کنید تا هویج رنگ خود را حفظ کند و تیره نشود و همچنین به اندازه کافی نرم شود. این غذا را می‌توانید به سینه مرغ یا گوشت
