رژیم کالری شماری چیست؟ ۱۳۹۹/۱۲/۱۲ اگر دچار اضافه وزن باشید، کالری شماری موضوعیست که بارها و بارها در اینترنت سرچ کرده‌اید. اکثر افرادی که هدف‌شان کاهش وزن است به دنبال روشی ساده و سریع برای رسیدن به وزن ایده‌آل‌شان می‌گردند. باید به این دسته از عزیزان گفت که روش‌های سریع لاغری آسیب‌های جبران ناپذیری به بدن وارد می‌کنند. ممکن است […]
راز طول عمر در رژیم ماکروبیوتیک چیست؟ ۱۳۹۹/۱۲/۰۵ رژیم ماکروبیوتیک یک شیوه زندگی گیاهخواری است که باعث بهبود سلامتی و افزایش طول عمر می‌شود. این رژیم غذایی بر خوردن غلات کامل، حبوبات و سبزیجات تمرکز دارد. بسیاری از افراد برای تقویت سلامتی جسم از این رژیم پیروی می‌کنند، اما هدف دیگر این رژیم بهبود سلامت روح و تأثیر مثبت آن بر محیط زیست […]
با رژیم روزمنوی دکتر کرمانی از کاهش وزن خود لذت ببرید! ۱۳۹۹/۱۱/۲۷ تا حالا اسم روز منو به گوشتان خورده است؟ رژیم گرفتن و رسیدن به وزن ایده‌آل نیازمند صبر و اراده بسیار است. اکثر افراد به خاطر اینکه مجبورند برای کاهش وزن غذایی خاص و جدا از سفره‌ی خانواده تهیه کنند و یا محدودیت غذایی دارند، از رژیم گرفتن فرار می‌کنند. آن‌ها اغلب به سراغ قرص‌های […]
لاغری به روش رژیم پل مکنا ۱۳۹۹/۱۱/۲۵ پل مکنا یکی از معروف‌ترین درمان‌های هیپنوتیزمی دنیاست و رژیمی به همین نام را تبلیغ می‌کند. رژیم لاغری پل مکنا عقیده دارد برای درمان چاقی نیازی به رژیم گرفتن نیست. رژیم گرفتن را فراموش و فقط به بدن‌تان گوش کنید. رژیم پل مکنا می‌گوید سه الگوی رفتاری اصلی و رایج باعث افزایش وزن می‌شود. این […]
۱۰ روش طبیعی برای لاغر کردن صورت ۱۳۹۹/۱۱/۲۰ چهره هرکسی منحصر به فرد است اما اگر از گونه‌های برجسته و غبغب خود ناراضی هستید، میتوانید با انجام چند کار ساده برای لاغر کردن صورت اقدام کنید. به یاد داشته باشید که در واقعیت روشی برای لاغری موضعی وجود ندارد. به این معنا که شما نمی‌توانید تنها صورت خود را لاغر کنید و بقیه […]
تور (لحظه آخری) لاغری ۱۳۹۹/۱۱/۱۵ مسافرین عزیز از پرواز سلامتی جا نمونید! ماه‌های آخر سال رو هم داریم پشت سر می‌گذاریم و به سال 1400 نزدیک و نزدیک‌تر می‌شیم. می‌خوایم ورودمون به سال جدید رو مصادف کنیم با اتفاق‌های خوب مثل اندام بهتر، سلامت بیشتر، اعتماد به نفس بالاتر و … خلاصه اینکه می‌خوایم یه سفر سه ماهه به شهر […]
لاغری سریع در 3 روز + نمونه برنامه رژیم لاغری سه روزه ۱۳۹۹/۱۱/۱۴ این روزها که حتی غذای فست فودی هم برخلاف اسمش به اندازه کافی سریع آماده نمی‌شود، بسیاری از ما به دنبال رژیم لاغری سریع هستیم. طرفداران این رژیم ادعا می‌کنند که میتوانید با این رژیم لاغری سریع سه روزه به وزن ایده‌آل‌تان برسید. اگر سعی دارید عدد روی ترازو را تغییر دهید و وسوسه شدید […]
نمونه لیست غذایی در یک رژیم غذایی سالم ۱۳۹۹/۱۱/۰۶ در میان بیماری همه گیر COVID-19 خوردن غذای سالم در حفظ سلامت بدن نقش بسیاری مهمی دارد. در حالی که هیچ غذای خاصی که بتواند از شما در برابر ویروس محافظت کند وجود ندارد، اما یک رژیم غذایی سالم می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده یا به شما در مقابله با علائم بیماری […]
رژیم میوه چیست؛ آیا لاغری با میوه خطر دارد؟ ۱۳۹۹/۱۱/۰۴ رژیم میوه یک رژیم غذایی بسیار محدود است. در این رژیم خوردن انواع محصولات خوراکی حیوانی مانند لبنیات ممنوع می‌باشد. کسانی که رژیم لاغری با میوه را انتخاب می‌کنند تنها اجازه خوردن میوه‌های تازه، خشک، سبزیجات و دانه‌ها را دارند. همچنین خوردن غلات، حبوبات و ریشه خوراکی گیاهانی مانند سیب زمینی یا چغندر نیز محدود […]
لاغری با سیاه دانه؛ آیا سیاه دانه برای لاغری مفید است؟ ۱۳۹۹/۱۰/۳۰ سیاه دانه، که با نام‌های دیگری مانند زنیان سیاه، حبّه‌السّودا و شونیز هم شناخته می‌شود، قرن‌هاست که در طب سنتی به عنوان دارویی برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود. در سال‌های اخیر، ادعاهایی مبنی بر تاثیر سیاه دانه برای لاغری نیز مطرح شده …
قرص لاغری ادیوس عوارض آن ۱۳۹۹/۱۰/۲۲ قرص ادیوس یک داروی گیاهی طبیعی است که به کاهش وزن کمک می‌کند. قرص لاغری ادیوس حاوی سطح بالایی از ماده محرک فوکوس، نوعی جلبک دریایی، می‌باشد. فوکوس بیشتر به عنوان یک جلبک دریایی ساحلی قهوه‌ای دارای برگ‌های مسطح صاف و حاوی کیسه‌های هوا شناخته می‌شود. فوکوس به تحریک سوخت و ساز بدن شما کمک […]
آیا قرص لاغری ونوستات برای کاهش وزن موثر است؟ ۱۳۹۹/۱۰/۰۹ اگر اضافه وزن دارید حتما تا به حال رژیم‌ها و راه‌های زیادی را برای کاهش وزن امتحان کرده‌اید. یکی از راه‌های پرخطر برای کاهش وزن استفاده از انواع قرص‌های لاغری به خصوص قرص لاغری ونوستات است. ونوستات یکی از قرص‌های لاغری است که ادعا می‌کند با دفع چربی خوراکی‌ها از بدن مقدار کالری دریافتی را […]