پاسخ به سوالات متداول درباره شوره سر ۱۳۹۵/۱۰/۲۰ قبل از اینکه به سراغ سوالات برویم ابتدا ببینیم اصلا شوره چیست. به تکه های نازک پوست مرده روی سر که معمولا باعث خارش می شوند شوره می گویند. شوره می تواند منجر به مشکلات فراوانی شود از جمله خشکی پوست کف سر و ریزش مو. با توجه به سبک زندگی بی نظم ما […]
چگونه از غبغبم خلاص شوم؟ ۱۳۹۵/۱۰/۱۹ چه چیزی باعث غبغب می شود؟!غبغب که با نام چربی زیر چانه نیز شناخته می شود، شرایطی شایع است که هنگام تشکیل یک لایه چربی زیر چانه رخ می دهد. غبغب معمولا با اضافه شدن وزن در ارتباط است، اما برای داشتن یک غبغب حتما لازم نیست اضافه وزن داشته باشید. ژنتیک یا شل شدگی […]
پنج مشکل شایع سلامت که با مدیتیشن کاهش می یابد ۱۳۹۵/۱۰/۱۳ مدیتیشن از نظر فیزیکی و روانی، تاثیر شگفت انگیزی روی بدن دارد.اما علاوه اینکه به صورت کلی برایتان خوب است، برخی مشکلات مزمن وجود دارد که توسط این ورزش کاهش پیدا کرده یا به کلی متوقف می شوند. در این مقاله می خواهیم پنج مشکل شایع برای سلامت را به شما معرفی کنیم که مدیتیشن […]
وقتی هوای بیرون سرد است چگونه خودمان را گرم کنیم؟ ۱۳۹۵/۱۰/۰۹ زمستان معمولا ما را در چنگ سرد خود دارد و گاهی ساده ترین کارها مانند پیاده روی و یا خرید از فروشگاه نزدیک خانه را هم بدون کلاه، دستکش و کت پفی نفرت انگیز می کند. یکی از بهترین راه هایی که همه با آن آشنا هستیم گرم کردن خود کنار شومینه، بخاری و دیگر […]
دود سیگار چگونه ظاهرمان را زشت می کند؟ ۱۳۹۵/۱۰/۰۶ اگر دانستن بلاهایی که سیگار بر سر بدنتان می آورد، نتوانسته انگیزه کافی برای ترک سیگار را به شما بدهد، پس آسیب هایی هم که به ظاهرتان وارد می شود را باید در نظر بگیرید. سیگار کشیدن طولانی مدت می تواند بهایی سنگین برای ظاهر موها، دندان، پوست و خیلی چیزهای دیگر داشته باشد. سیگار کشیدن […]
چگونه در طول زمستان، دست های خود را نرم و سالم نگه داریم ۱۳۹۵/۱۰/۰۲ دست های خشکی زده یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در روزهای سرد سال است. پوست خشک شده نه تنها ممکن است ترک بخورد، پوست پوست شود و یا خون بیاید بلکه با از بین رفتن محافظ روی پوستتان ممکن است در خطر ابتلا به اگزما، پسوریازیس و دیگر مشکلات پوستی که می توانند بدتر […]
3 نکته ساده برای اینکه کلاژن بیشتری دریافت کنید ۱۳۹۵/۱۰/۰۱ احتمالا تا به حال نام کلاژن را به عنوان یکی از مواد به کار رفته در کرم های زیبایی شنیده اید اما این ماده یک پروتئین طبیعی است که تقریبا در همه جای بدن پیدا می شود. از عضلات گرفته تا استخوان ها، تاندون ها و پوست. کلاژن چیزی است که به پوست قدرت، خاصیت […]
نکاتی برای گرم نگه داشتن دست و پا در زمستان ۱۳۹۵/۰۹/۲۲ زمستان با همه زیبایی هایش ممکن است هیچ جاذبه ای برایتان نداشته باشد، وقتی که دائم دست و پاهایتان سرد است. در این مقاله می خواهیم نکاتی را به شما بیاموزیم تا با استفاده از آنها، دست و پای خود را گرم نگه دارید. وقتی دست و پایتان سرد می شود اگر همیشه دست هایتان […]
عادات اشتباهی که باعث بسته شدن منافذ پوستتان می شود ۱۳۹۵/۰۹/۱۷ بسته شدن منافذ پوست، شروع بسیاری از مشکلات پوستی است. عاداتی وجود دارد که بسته شدن این منافذ را شدیدتر می کند. اگر می خواهید پوستی سالم داشته باشید نباید این اشتباهات را انجام دهید. سیگار کشیدن اگر خطرات سیگار کشیدن برای سلامت بدن تا به حال نتوانسته جلوی این عادت بدتان را بگیرد شاید […]
8 قانون برای افرادی که موی نازک دارند. ۱۳۹۵/۰۹/۱۴ با مشکل نازکی موی سر درگیر هستید؟ در این مقاله می خواهیم به شما بیاموزیم که چگونه از موهای نازک خود مراقبت کنید و موجب تقویتشان شوید. تارهای موی خود را تمیز نگه دارید. ریچارد ماناح آرایشگر بین المللی به کسانی که موهایی نازک دارند توصیه می کند به شامپوی خود اهمیت ویژه ای بدهند […]
11 قانون برای افرادی که پوستی حساس دارند ۱۳۹۵/۰۸/۲۶ از جوش ها، لکه ها، آثار قرمزی و قسمت های خشک شده پوست خسته شدید؟ در این مقاله می خواهم ترفندهای سبک زندگی را به شما آموزش دهم تا پوست حساس خود را آرام و تمیز نگه دارید. از تجربیات بیاموزید برایتان پیش آمده که از بنزوئیل پراکسید برای جوش ها استفاده کنید و صبح […]
با باند های کشی کوچک در مسافرت ها هم ورزش کنید ۱۳۹۵/۰۸/۰۸ گردش و تفریح برای هر کسی لازم است اما یکی از درگیری های کسانی که ورزش می کنند ایجاد وقفه در برنامه ورزشی شان به واسطه مسافرت است. از آنجا که همه ما در مسافرت ها به هتل های دارای باشگاه ورزشی نمی رویم قصد داریم به کمک یکی از مربیان حرفه ای ورزشی به […]