۸ خاصیت شگفتانگیز دمنوش به لیمو برای لاغری و سرماخوردگی ۱۴۰۱/۱۰/۰۴ دمنوش به لیمو از یک درختچه چوبی به دست میآید که برگهای باریک براق آن در هوای گرم تابستان به سرعت رشد می کنند و در طول فصل رشد در هنگام برداشت دوباره پر میشوند. از جمله خواص دمنوش به لیمو میتوان به درمان و بهبود اختلالات گوارشی مانند گاز معده یا اسهال، آسیب عضلانی […]
خواص تخمه آفتابگردان | معجزه تخمه آفتابگردان برای لاغری ۱۴۰۱/۰۹/۲۷ شاید تا به حال از خواص تخمه آفتابگردان برای لاغری و سلامتی چیزهایی شنیده باشید. جالب است بگوییم تخمه آفتابگردان منبع بسیار خوبی از انواع مواد مغذی، ویتامینها، پروتئین و فیبر است. از تخمه آفتابگردان، روغن نیز به دست میآید و از جمله تنقلات سالم میتوان از تخمه آفتابگردان نام برد. خواص تخمه افتابگردان نیز […]
خواص سرکه بالزامیک برای لاغری ، سلامتی و پوست و مو ۱۴۰۱/۰۹/۱۲ سرکه بالزامیک و لاغری ارتباط مستقیمی با یگدیگر دارند، اما تمام خواص آن به کاهش وزن خلاصه نمیشود. این چاشنی خوش طعم تاثیر به سزایی در کنترل قند خون و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. علت این امر به طرز تهیه سرکه بالزامیک برمیگردد که طی یک فرایند طولانی و خاص انجام میشود. سرکه بالزامیک […]
خواص شیر شتر برای کودکان و بزرگسالان + مضرات شیر شتر ۱۴۰۱/۰۹/۱۲ برای قرنها، شیر شتر منبع تغذیه مهمی برای فرهنگهای عشایری در محیطهای سخت مانند بیابانها بوده است. اکنون در بسیاری از کشورها به صورت تجاری تولید و فروخته میشود و همچنین به صورت آنلاین در نسخههای پودری و منجمد موجود است. در سالهای اخیر به عنوان یک غذای سالم در کشورهای پیشرفتهتر مورد توجه قرار […]
گل گاو زبان خواص عجیب دمنوش گل گاو زبان + میزان و نحوه مصرف ۱۴۰۱/۰۹/۰۸ بسیاری از ما عادت داریم وقتی دچار سرماخوردگی میشویم، خسته و بیحوصله هستیم یا اضطراب داریم، از دمنوش گل گاو زبان استفاده کنیم. گیاهی که به رنگهای بنفش، سفید و آبی است و در بسیاری از شهرهای ایران کاشته میشود و به عنوان یک گیاه درمانی، محبوبیت زیادی در بین عموم مردم دارد. اما آیا […]
مدت زمان هضم مواد غذایی مختلف در بدن + برای هضم غذا چه کنیم؟ ۱۴۰۱/۰۹/۰۷ ما خوردن و آشامیدن را هر روز انجام میدهیم بدون این که زیاد به آنها فکر کنیم. با این حال، آن چه بعد از غذا خوردن در بدنمان اتفاق میافتد پیچیده است. فرآیند هضم غذا و دریافت انرژی مورد نیاز برای عملکرد بهتر بدن، زمانبر و بااهمیت است. وقتی غذا را میجویم و قورت میدهیم، […]
خواص کدو سبز + نحوه مصرف کدو سبز برای لاغری ۱۴۰۱/۰۹/۰۶ در این مقاله به بررسی فواید کدو سبز برای بدن میپردازیم. کدو سبز که با نام عمومی کدو نیز شناخته میشود، کدوی تابستانی از خانواده گیاهان Cucurbitaceae است که در ردهی خربزه، کدو اسپاگتی و خیار قرار دارد. در حالی که منبع کدو در قاره آمریکاست، اما این گونه خاص برای اولین بار در اوایل […]
راههای دفع سریع نمک از بدن چیست؟ اگر غذای شور خوردیم چه کنیم؟ ۱۴۰۱/۰۹/۰۶ نمک طعام یا کلرید سدیم، حدودا از 40 درصد سدیم و 60 درصد کلرید تشکیل شده است. این چاشنی شور به غذا طعم میدهد و بهعنوان چسب و تثبیتکننده در صنعت نیز استفاده میشود. همچنین یک نگهدارنده خوب برای موادغذایی هم هست، زیرا باکتریها نمیتوانند در حضور نمک رشد کنند. بدن انسان برای هدایت تکانههای […]
مهمترین خواص اسفناج برای کم خونی و انواع بیماریها! ۱۴۰۱/۰۹/۰۵ از بین تمام سبزیجات سبز برگ، اسفناج یکی از همهکارهترین آنهاست. خواص اسفناج عمدتاً به دلیل وجود مواد شیمیایی گیاهی آن است که به بهبود سلامت پوست و مو و همچنین درمان سرطان کمک میکند. این سبزی برگدار جزء اصلی بسیاری از رژیمهای غذایی در سراسر جهان است و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و […]
سیب زمینی شیرین چیست؟ + خواص سیب زمینی شیرین برای کاهش وزن ۱۴۰۱/۰۹/۰۲ سیب زمینی شیرین نوعی سیبزمینی است که نسبت به سیب زمینی معمولی که عموما مصرف میکنیم، مواد مغذی بیشتری دارد و حتی برگ آن به عنوان سبزی استفاده میشود. این نوع سیب زمینی به رنگهای مختلف وجود دارد و میزان مواد مغذی در برخی از آنها بسیار بیشتر است. خواص سیب زمینی شیرین موجب شده […]
عوارض چای سبز که تا به حال نمیدانستید! + مضرات چای سبز برای زنان ۱۴۰۱/۰۸/۳۰ عوارض چای سبز در افراد مختلف متفاوت است و حتی ممکن است برای برخی، مضرات چای سبز اصلا اثرگذار نباشد. چای سبز به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنیها فواید زیادی برای سلامتی دارد. این چای سالم از گیاه کاملیا سیننسیس گرفته میشود. اپی گالوکاتچین گالات EGCG (آنتیاکسیدان ضد سرطانی) یک ترکیب موجود در چای سبز […]
خواص گل کلم برای سلامتی + اثر شگفتانگیز گل کلم برای لاغری ۱۴۰۱/۰۸/۲۶ گل کلم یک سبزی چلیپایی (یا صلیبی- زیرا شکوفههای این نوع گیاهان شبیه صلیب است.) است که خویشاوندی نزدیکی با بروکلی دارد. درست مثل کلم بروکلی، گلهای گل کلم به صورت دستهای محکم با هستهای ضخیم به هم متصل میشوند که اغلب چند برگ سبک آن را احاطه کردهاند. در حالی که سفید رایج ترین […]