خواص طالبی + کالری و ارزش غذایی | طالبی به لاغری کمک می‌کند؟ ۱۴۰۲/۰۵/۰۹ در این مقاله به بررسی خواص طالبی، این میوه خوش رنگ و لعاب تابستانی می‌پردازیم. برخی از میوه‌های تابستانی، علی رغم داشتن خواص بسیار زیاد و طعم فوق العاده، چندان در سبد غذایی خانواده‌ها به عنوان یک وعده مناسب و همیشگی دیده نمی‌شود. طالبی یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه با طعم ملایم و شیرین است […]
خواص انجیر برای لاغری | آیا انجیر خشک کالری بیشتری دارد؟ ۱۴۰۲/۰۵/۰۴ خواص انجیر با نام علمی Ficus Carica این میوه منحصربه فرد و خوشمزه فصل تابستان بی‌نظیر است. این میوه بومی منطقه خاورمیانه است و تاریخچه آن به حداقل 1100 سال قبل از پیدایش بین النهرین که اکنون همان خاورمیانه است باز می‌گردد. انجیر تقریبا به اندازه انگشت شست است و برای مصرف به دو صورت […]
خواص بادرنجبویه برای سلامتی ۱۴۰۲/۰۵/۰۱ بادرنجبویه گیاهی با خواص آرام‌بخش، ضدالتهابی و ضداضطراب است. این گیاه به بهبود کیفیت خواب، کاهش اضطراب، فشار خون و مشکلات گوارشی کمک می‌کند. همچنین، بادرنجبویه در تقویت سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی مفید است. برای آشنایی با خواص بادرنجبویه همراه ما باشید.
خواص گردو برای لاغری و سلامتی | روغن گردو برای چی خوبه؟ ۱۴۰۲/۰۴/۲۷ خواص گردو آنقدر متنوع است که حتی در برنامه رژیم‌های لاغری نیز مصرف آن توصیه میشود. گردو سرشار از چربی‌های سالم، فیبر، ویتامین و مواد معدنی است و این تنها مقدمه‌ای بر این موضع است که چگونه می‌تواند از سلامت شما حمایت کند و موجب کاهش وزن شود. در این مقاله قصد داریم در مورد […]
چای اولانگ چیست | با خواص چای اولانگ برای لاغری آشنا شوید ۱۴۰۲/۰۴/۲۴ سابقه استفاده از چای اولانگ به عنوان نوشیدنی در چین از 2000 سال قبل از میلاد وجود دارد. چای پس از آب، بیش از هر نوشیدنی دیگری در سراسر جهان مصرف میشود. چهار نوع اصلی چای سیاه، سبز، سفید و اولانگ در جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. هر چهار گونه از گیاه Camellia sinensis بوجود […]
رژیم یائسگی | هر آنچه باید درباره چاقی و یائسگی بدانید! ۱۴۰۲/۰۴/۲۱ رژیم یائسگی چیست و چه کمکی به زنان یائسه می‌کند؟ یائسگی زمانی اتفاق می‌افتد، که عادت ماهانه متوقف میشود. این موضوع 12 ماه پس از آخرین قاعدگی رخ می‌دهد و معمولاً بین 45 تا 55 سالگی اتفاق می‌افتد. با کاهش سطح استروژن، دوره‌های شما نامنظم و سنگین شده و ممکن است باروری خود را از […]
عرق خارشتر و هزار و یک خاصیت برای لاغری و سلامتی! ۱۴۰۲/۰۴/۲۰ عرق خارشتر که معمولاً Yavasa یا Javasa نامیده میشود، خواص زیادی برای سلامتی دارد. خار شتر درختچه‌ایست کم‌ارتفاع که ساقه آن منشعب و خاردار است. اگرچه عجیب به نظر می‌رسد ولی این گیاه از خانواده حبوبات است. ریشه قوی خار شتر در عمق خاک قرار دارد. طول ریشه‌های این گیاه تا 45 متری عمق زمین […]
خواص تره برای لاغری و فواید شگفت انگیز آن برای سلامتی ۱۴۰۲/۰۴/۱۸ خواص تره این سبزی سبز خوشمزه چیست که توصیه میشود در دستور پخت غذاهای مختلف و یا به صورت خام مصرف شود؟ تره که به نوعی شبیه پیازچه به نظر می‌رسد از خانواده سبزیجات آلیوم است که شامل پیاز، سیر، موسیر و پیازچه نیز میشود. تره حاوی مقادیر قابل توجهی فلاونوئید کامپفرول است. بسیاری از […]
خواص علف لیمو برای سلامتی و نحوه مصرف آن برای لاغری ۱۴۰۲/۰۴/۱۱ خواص علف لیمو این گیاه معجزه‌گر چیست و چه تاثیری در کاهش وزن دارد؟ علف لیمو گیاهی استوایی، بومی آسیای جنوب شرقی و یکی از ترکیبات رایج در غذاهای تایلندی است. علف لیمو که اکنون در آفریقا، استرالیا و آمریکای شمالی و جنوبی رشد می‌کند، به طور گسترده‌ای به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات […]
خواص شیرین بیان ۱۴۰۲/۰۴/۰۶ این گیاه کوچک با خواص درمانی بزرگ، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهابات، حتی بهبود مشکلات گوارشی کمک کند. آیا می‌دانستید که شیرین‌بیان در درمان مشکلات پوستی و کاهش استرس هم مؤثر است؟ برای کشف خواص شیرین بیان، این مقاله را از دست ندهید!
خواص هسته زردآلو برای لاغری – آیا هسته زردآلو مضر است؟ ۱۴۰۲/۰۳/۳۰ خواص هسته زردآلو چیست؟ آیا هسته زردالو قابل خوردن است؟ این یک سوال پرتکرار درباره هسته چنین میوه‌هایی است. واقعیت این است که هسته زردآلو جزو مغزهای خوشمزه و محبوب است و به دلیل ویتامین‌هایی که دارد برای سلامتی مفید است. به عنوان مثال مصرف هسته زردآلو برای لاغری توصیه میشود زیرا دارای چربی سالم […]
روغن بابونه و تاثیر شگفت انگیز خواص آن برای لاغری ۱۴۰۲/۰۳/۲۷ آیا روغن بابونه برای لاغری مفید و موثر است؟ اگر به طبیعت‌گردی و شناخت گیاهان علاقمند باشید؛ یقینا گیاه بابونه را می‌شناسید. بابونه یکی از گیاهان هزار خاصیتی است که برای هر مشکلی درمان و شفایی ارائه می‌کند. از گل بابونه روغنی تهیه میشود که متخصصان طب سنتی به سبب دارا بودن خاصیت آرامش بخشی […]
