دکتر کرمانی » مجله » غذای رژیمی
مطمئنا خیلی اینجا هستن که تعریف آش دوغ اردبیل رو زیاد شنیدن اما تا حالا قسمت نشده مزه اون رو بچشن. آش دوغ به خاطر سرشار از کلسیمه. افزایش کلسیم در دوران نوجوانی و کودکی از پوکی استخوان توی بزرگسالی جلوگیری می‌کنه. آش دوغ منبع بدون خطری از پروتئینه. انواع ریز مغذی‌ها و مواد معدنی […]
تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.
مطمئنا خیلی اینجا هستن که تعریف آش دوغ اردبیل رو زیاد شنیدن اما تا حالا قسمت نشده مزه اون رو بچشن. آش دوغ به خاطر سرشار از کلسیمه. افزایش کلسیم در دوران نوجوانی و کودکی از پوکی استخوان توی بزرگسالی جلوگیری می‌کنه. آش دوغ منبع بدون خطری از پروتئینه. انواع ریز مغذی‌ها و مواد معدنی مثل مس و آهن توی حبوبات دیده می‌شه و مصرف اونها برای بهبود سلامتی تاثیر زیادی داره. برای همینه که امروز طرز تهیه آش همدان رو براتون آوردیم تا اون رو نوش جان کنید و از بهره‌مند بشید. خیالتون راحت این دستور پخت برای آش دوغ رژیمیه.
مقدار مواد غذایی برای 6 نفر و اطلاعات غذایی زیر مربوط به یک لیوان از این آش هست.
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
نظر شما
نام *
ایمیل
سبزی خشکش چی باید باشه ؟ سبزی آش رشته؟
سلام دوست عزیز می‌تونید از اسفناج یا سبزی‌های معطر استفاده کنید
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم