آیا خوردن برنج در وعده شام مجازه؟

برنج غذای پر کالری اما محبوب در میان ایرانیان است اما چرا نمی توانیم در وعده شام برنج بخوریم؟! چون هر کفگیر برنج دارای 250 کالری و معادل 25 حبه قند است. اگر این اطلاعات دلیل کافی نیست و دوست دارید برای شام هم برنج بخورید توصیه می کنم ویدئوی زیر را تا آخر تماشا کنید […]

آیا خوردن برنج در وعده شام مجازه؟ - 2 - خوردن برنج در وعده شام - ویدیو
میانگین امتیاز 4 از 5

زمان مطالعه < 1 دقیقه

تعداد بازدید 11299

تاریخ انتشار

برنج غذای پر کالری اما محبوب در میان ایرانیان است اما چرا نمی توانیم در وعده شام برنج بخوریم؟! چون هر کفگیر برنج دارای 250 کالری و معادل 25 حبه قند است. اگر این اطلاعات دلیل کافی نیست و دوست دارید برای شام هم برنج بخورید توصیه می کنم ویدئوی زیر را تا آخر تماشا کنید تا این موضوع را بهتر درک کنید.

آیا خوردن برنج در وعده شام مجازه؟ - 4 - خوردن برنج در وعده شام - ویدیو

مریم اصیلی کارشناس به اندام

بایوگرافی مریم اصیلی

میانگین امتیاز 4 از 5
    به اشتراک بگذارید
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
معصومه گروسی 1398/11/14

۷ کیلو کاهش وزن میخوام

کارشناس به اندام 1398/11/17

بسیار عالی خوشبختانه در رژیم ما فقط کاهش وزن های بالا، رکورددار نبودن. بسیاری از افراد مثل شما تونستن همین 5 تا 7 کیلوهای باقی مانده رو کم کنن. برای مشاوره خرید رژیم عدد 32143 رو به 90007025 ارسال کنید تا پشتیبان های ما با شما تماس بگیرن