برنج غذای پر کالری اما محبوب در میان ایرانیان است اما چرا نمی توانیم در وعده شام برنج بخوریم؟! چون هر کفگیر برنج دارای 250 کالری و معادل 25 حبه قند است. اگر این اطلاعات دلیل کافی نیست و دوست دارید برای شام هم برنج بخورید توصیه می کنم ویدئوی زیر را تا آخر تماشا کنید تا این موضوع را بهتر درک کنید.
اگه بدونی فقط با اصلاح سبک زندگیت می تونی به اندام ایده آل برسی، حاضری یه تغییر تو خودت ایجاد کنی؟ کد 14 رو به 30006026 پیامک کن تا رژیمی بگیری که سبک زندگیتو عوض کنه
نظرات شما
معصومه گروسی 1398/11/14
۷ کیلو کاهش وزن میخوام
کارشناس به اندام 1398/11/17
بسیار عالی خوشبختانه در رژیم ما فقط کاهش وزن های بالا، رکورددار نبودن. بسیاری از افراد مثل شما تونستن همین 5 تا 7 کیلوهای باقی مانده رو کم کنن. کافیه عدد 24 رو به شماره 30006026 پیامک کنید تا پشتیبان های ما با شما تماس بگیرن