برنج غذای پر کالری اما محبوب در میان ایرانیان است اما چرا نمی توانیم در وعده شام برنج بخوریم؟! چون هر کفگیر برنج دارای 250 کالری و معادل 25 حبه قند است. اگر این اطلاعات دلیل کافی نیست و دوست دارید برای شام هم برنج بخورید توصیه می کنم ویدئوی زیر را تا آخر تماشا کنید تا این موضوع را بهتر درک کنید. مریم اصیلی از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزهی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزهی کلمات باور دارم. میانگین امتیاز 4 از 5 تاریخچه ویرایشنسخه فعلی1402/10/07نویسنده: مریم اصیلیویراستار: مریم اصیلی1398/11/10نویسنده: مریم اصیلی1398/11/10نویسنده: مریم اصیلیبیشتر بخوانید: چطور در دوران قرنطینه به رژیم غذایی پایبند باشیم؟
بسیار عالی خوشبختانه در رژیم ما فقط کاهش وزن های بالا، رکورددار نبودن. بسیاری از افراد مثل شما تونستن همین 5 تا 7 کیلوهای باقی مانده رو کم کنن. برای مشاوره خرید رژیم عدد 32143 رو به 90007025 ارسال کنید تا پشتیبان های ما با شما تماس بگیرن
