علت حالت تهوع صبحگاهی + سریع‌ترین راه درمان تهوع ناشتا

حالت تهوع صبحگاهی از آن دسته حالت‌های ناخوشایندیست که بسیاری از افراد را در ساعات شروع روز درگیر می‌کند. بسیاری از افراد به دلیلِ داشتن حالت تهوع بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، نمی‌توانند از وعده صبحانه خود استفاده کنند. بدیهیست که به همین خاطر در طولِ روز ضعف، بی‌حالی، سرگیجه و گرسنگی شدیدی […]

تاییدیه

تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

زمان مطالعه 32 دقیقه
تعداد بازدید 20223
تاریخ بروزرسانی
حالت تهوع صبحگاهی
میانگین امتیاز 4.3 از 5

حالت تهوع صبحگاهی از آن دسته حالت‌های ناخوشایندیست که بسیاری از افراد را در ساعات شروع روز درگیر می‌کند. بسیاری از افراد به دلیلِ داشتن حالت تهوع بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، نمی‌توانند از وعده صبحانه خود استفاده کنند. بدیهیست که به همین خاطر در طولِ روز ضعف، بی‌حالی، سرگیجه و گرسنگی شدیدی را تجربه می‌کنند.

تهوع یا همان احساس ناخوشایند نیاز به استفراغ کردن، این احساس را در شما ایجاد می‌کند که دلتان می‌خواهد محتویات درون معده‌تان را خالی کنید و اغلب این حالت با عرق کردن، درد و یا گرفتگی شکمی همراه است. این مقاله به صورت کامل به بررسیِ علت‌های اصلی حالت تهوع ناشتا و درمان حالت تهوع صبحگاهی پرداخته است. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

علت حالت تهوع صبحگاهی چیست؟

هنوز علت اصلی تهوع صبحگاهی برای محققان مشخص نشده است. دلایل مختلفی ممکن است منجر به بروز حالت تهوع صبحگاهی شود. این دلایل عبارتند از:

  • افت قند خون
  • بیماری های مرتبط به سیستم عصبی مرکزی
  • مننژیت
  • عفونت گوش میانی
  • بیماری های لگن و شکم
  • اضطراب، افسردگی و استرس
  • مسمومیت غذایی
  • سرطان و یا داروهای شیمی درمانی

در ادامه هر یک از این عوامل را به صورت مفصل و جداگانه بررسی خواهیم کرد:

افت قند خون

گلوکز (قند خون) منبع اصلی انرژی برای سلول‌های بدن، از جمله سلول‌های مغز، است. وقتی سطح قند خون کاهش می‌یابد، مغز به درستی کار نمی‌کند و این می‌تواند منجر به علائمی مانند تهوع، سرگیجه، سردرد و ضعف شود. به علاوه افت قند خون می‌تواند باعث ترشح هورمون‌هایی شود که به نوبه خود بر دستگاه گوارش تأثیر می‌گذارند و باعث تهوع می‌شوند.

عوامل موثر بر حالت تهوع صبحگاهی
افت قند خون می‌تواند یکی از عوامل موثر بر حالت تهوع صبحگاهی باشد.

بیماری‌های مرتبط به سیستم عصبی مرکزی

سیستم عصبی مرکزی نقش مهمی در کنترل بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله هضم و احساسات دارد. هرگونه اختلال در این سیستم می‌تواند به اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و در نتیجه تهوع منجر شود. از جمله بیماری‌های مرتبط با سیستم عصبی مرکز عبارتند از:

  • میگرن
  • تشنج
  • تومورهای مغزی
  • سکته
  • ضربه به سر

مننژیت

مننژیت که با نام سرسام یا آماس سر نیز شناخته می‌شود، بیماری التهابی پرده‌های حفاظتی مغز است که این پرده‌ها مننژ نامیده می‌شوند. مننژ در اثر عوامل مختلفی از جمله ویروس‌ها، باکتری، قارچ، انگل و در اثر تجویز بعضی از داروها ممکن است ملتهب شده و بیماری مننژیت را ایجاد کند.

عفونت گوش (گوش میانی)

جالب است بدانید که اختلالات ایجاد شده در سیستم عصبی مرکزی (CNS) می‌تواند بر حس تعادل و هماهنگی فرد تأثیر بگذارد. این مشکلات سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ را در افراد به دنبال دارد. عفونت گوش، به ویژه عفونت گوش داخلی، می‌تواند باعث سرگیجه شود. سرگیجه شدید نیز عامل حالت تهوع و حتی استفراغ است.

عفونت گوش میانی از عوامل موثر بر تهوع صبحگاهی
عفونت گوش میانی یکی از عوامل حالت تهوع صبحگاهی است.

برخی عفونت‌های گوش می‌توانند به سیستم تعادل بدن آسیب رسانده و باعث احساس سرگیجه و عدم تعادل شوند. این احساس عدم تعادل نیز می‌تواند منجر به حالت تهوع شود.

بنابراین، اگر عفونت گوش دارید و احساس تهوع می‌کنید، احتمالاً این تهوع به دلیل سرگیجه و اختلال در تعادل ناشی از عفونت است و نه به دلیل یک ارتباط مستقیم بین گوش و سیستم گوارش.

بیماری‌های لگن و شکم

بسیاری از بیماری‌های لگن و شکم، حالت تهوع را در بدن بیمار ایجاد می‌کنند. این شرایط بسته به علت بیماری، می‌تواند بر دستگاه گوارش، تناسلی، کبد و سایر قسمت‌های بدن تاثیر بگذارد که موارد زیر تنها چند نمونه از آن است:

هپاتیت و تهوع ناشتا

یک بیماری التهابی کبدی است که در اثر عفونت ویروسی در بدن فرد بیمار ایجاد می‌شود و با حالت استفراغ، تهوع شدید و سرگیجه همراه است.

پانکراتیت

یک دلیل حالت تهوع اول صبح بیماری پانکراتیت است. التهاب موجود در لوزالمعده (پانکراس) مربوط به این بیماری است که درد در ناحیه شکم، تهوع شدید، استفراغ، تب و …. را به دنبال دارد.

پانکراتیت از عوامل موثر بر تهوع صبحگاهی
پانکراتیت ممکن است موجب حالت تهوع در اول صبح شود.

انسداد یا تحریک دستگاه گوارش

رفلاکس معده زمانی رخ می‌دهد که اسید و سایر محتویات درون معده از دریچه پایینی مری به مری باز می‌گردند که از علائم این بیماری می‌توان به استفراغ، تهوع مخصوصا حالت تهوع صبحگاهی، گلودرد، سکسکه شدید و.. اشاره کرد.

بیماری کلیوی

داشتن سنگ کلیه صفراوی از نوع کلسترولی، از سنگ‌های سختی است که ممکن است در لوله کیسه صفرا و روده گیر کند و این مسئله تهوع، استفراغ و درد شدیدی را برای بیماران به دنبال دارد و یک علت تهوع ناشتا است.

بیماری کیسه صفرا

کیسه صفرا در زیر کبد قرار دارد که با ذخیره کردن مایع صفراوی به هضم غذا کمک می‌کند. سنگ‌های کیسه صفرا باعث اختلال در عملکرد صفرا می‌شود. از علائم رایج این بیماری می‌توان تهوع شدید، استفراغ، ادرار با رنگ تیره، دل درد‍‌های شدید، اسهال و.. را نام برد.

یبوست

کار نکردن درست روده‎‌ها یک علت تهوع ناشتا است که اگر به موقع درمان نشود منجر به مشکلات دیگری خواهد شد. وقتی روده بزرگ شما به خوبی کار نمی‌کند، تعادل دستگاه گوارش شما به هم خورده و تجمع زیاد مدفوع در روده منجر به تهوع شدید و یا استفراغ می‌شود.

یبوست از عوامل حالت تهوع صبحگاهی
کار نکردن درست روده‎‌ها یک علت تهوع ناشتا است.

اضطراب، افسردگی و استرس

یک علت حالت تهوع صبحگاهی میزان بالای استرس در افرادیست که دچار این مشکل می‌شوند. شرایط نابسامان روان‌شناختی نیز می‌توانند حالت تهوع شدید را برای افراد ایجاد کنند و در کنار تهوع، اضطراب، بی‌اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی، سبکی سر، اسهال و تکرر ادرار را به دنبال داشته باشند.

مسمومیت غذایی و دارویی

یک علت تهوع بعد از غذا، حساسیت برخی افراد به غذاهای خاص و یا مصرف کردن داروها خارج از دوز گفته شده پزشک است که حالت تهوع و به دنبال آن سرگیجه شدید را برای افراد به دنبال دارد و معمولا ممکن است بیشتر از چند روز به طول بینجامد.

سرطان و داروهای شیمی درمانی

برخی از بیماری‌های سرطانی می‌توانند تهوع و استفراغ صبحگاهی را برای بیمار به دنبال داشته باشند. سرطان‌هایی که باعث انسداد روده می‌شوند، سرطان تخمدان، سرطان ریه و سرطان پانکراس از جمله بیماری‌هایی هستند که تهوع و استفراغ از عوارض جانبی آن‌ها می‌باشد.

بیشتر بخوانید:  روش های ساده و موثر برای تسکین درد دوره قاعدگی

عوارض جانبی ناشی از داروهای سرطانی نیز می‌تواند تهوع صبحگاهی، از دست دادن اشتها، آسیب به مری، کم آبی بدن، سوءتغذیه و حتی استفراغ شدید را به دنبال داشته باشد.

سرطان از عوامل موثر بر حالت تهوع ناشتا
برخی از بیماری‌های سرطانی می‌توانند تهوع و استفراغ صبحگاهی را به دنبال داشته باشند.

مصرف برخی از داروها همانند آمپول ترکسوما ۱۰ که برای درمان برخی سرطان‌ها، درمان پسوریازیس شدید یا آرتریت روماتوئید استفاده می‌شود نیز با حالت تهوع صبحگاهی همراه است. اگر بعد از تزریق آمپول ترکسوما دچار تهوع و ضعف شدید، با پزشک خود مشورت کنید.

علت تهوع صبحگاهی در زنان چیست؟

عوامل متعددی ممکن است موجب حالت تهوع در زنان شود. این عوامل عبارتند از:

قاعدگی

بسیاری از زنان و دختران سندروم پیش از قاعدگی را قبل دوران عادت ماهیانه خود تجربه می‌کنند که این حالت تهوع شدید را به خصوص در ساعات شروع روز به دنبال دارد.

بارداری

تهوع و استفراغ در هفتاد درصد زنان باردار، امری نسبتا شایع است که معمولا ممکن است در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد. این علائم معمولا در 9 هفته اول بارداری شروع می‌شوند و اغلب در هفته چهاردهم ناپدید می‌گردند.

افزایش سطح هورمون‌های بارداری، به ویژه هورمون hCG، یکی از اصلی‌ترین دلایل حالت تهوع صبحگاهی است. این هورمون‌ها می‌توانند باعث تغییراتی در معده و روده شوند که منجر به تهوع و استفراغ می‌شود.

حالت تهوع صبحگاهی در بارداری
بارداری یکی از عوامل اصلی تهوع صبحگاهی است.

علت تهوع صبحگاهی در کودکان چیست؟

علت تهوع شدید و استفراغ در کودکان عبارتند از :

گاستروانتریت ویروسی حاد

شایع‌ترین علت تهوع و استفراغ در کودکان است که التهاب شدید روده و معده را در آن‌ها به دنبال دارد و باعث اسهال، استفراغ، تهوع و سایر علائم ناراحتی‌های گوارشی می‌شود. اگر کودک غذایی که به خوبی آماده و نگهداری نشده و منبع باکتری‌های مسمومیت غذایی هستند را میل کند، به این بیماری دچار خواهد شد.

علاوه براین، انگل‌های روده‌ای می‌توانند از طریق دست‌های آلوده، سطوح آلوده به مدفوع از جمله اسباب بازی به کودکان منتقل شوند و این بیماری را در بدن او انتشار دهند.

سندروم استفراغ دوره‌ای

این سندروم نوعی اختلال و وضعیت نادر در کودکان است که فرد بدون هیچ‌گونه دلیل نامشخصی دچار حالت تهوع و استفراغ می‌شود. این بیماری در تمام گروه‌های سنی رخ می‌دهد. علت این سندروم هنوز ناشناخته است اما ممکن است با میگرن ارتباط نزدیکی داشته باشد.

سندروم استفراغ دوره‌ای در کودکان
سندرم استفراغ دوره ای نوعی اختلال و وضعیت در کودکان است که بدون هیچ‌گونه دلیل نامشخصی رخ می‌دهد.

استرس و اضطراب

یک فوق تخصص گوارش و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ایران اعلام کرده است که نداشتن وقت کافی برای خوردن صبحانه، پوشیدن لباس، دیرکردن سرویس مدرسه و … می‌تواند عامل ایجاد تهوع صبحگاهی در دانش‌آموزان باشد.

همچنین، داشتن امتحانات پایان ترم نیز در زمان صبح نیز می‌تواند تهوع مزمن، استرس و حتی برگشت غذا از معده به مری کودکان را به دنبال داشته باشد.

علت حالت تهوع صبحگاهی در مردان چیست؟

برخی از مطالعات نشان می‌دهد که تهوع صبحگاهی برای مردان نسبتاً شایع است که ناشی از علل روانی، استرس یا اثرات هورمونی در بدن است.

همچنین یک علت جالب و عجیب، سندرم همسر یا حاملگی همدلانه است؛ اصطلاحی که وضعیتی را توصیف می‌کند که در آن مردان سالمی که همسران‌شان باردار هستند نیز علائم مرتبط با بارداری، مشابه حالت تهوع صبحگاهی را تجربه می‌کنند.

حالت تهوع صبحگاهی مردان
تهوع صبحگاهی در مردان ممکن است ناشی از علل روانی، استرس یا اثرات هورمونی باشد.

عوارض احتمالی حالت تهوع صبحگاهی

در موارد شدید، حالت تهوع صبحگاهی ممکن است با عوارض زیر همراه باشد:

  • کم آبی بدن: استفراغ مکرر می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود که با علائمی مانند خشکی دهان، سرگیجه، تکرر ادرار کم‌رنگ و یبوست همراه است.
  • کاهش وزن: در افراد باردار ناتوانی در حفظ غذا در بدن به دلیل استفراغ می‌تواند منجر به کاهش وزن شود که برای مادر و جنین مضر است.
  • کمبود ویتامین و مواد معدنی: استفراغ مداوم می‌تواند باعث کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین B12 و پتاسیم شود.
  • اختلالات الکترولیتی: کمبود آب و مواد معدنی می‌تواند باعث اختلالات الکترولیتی شود که می‌تواند عوارضی مانند ضربان قلب نامنظم و ضعف عضلانی را به دنبال داشته باشد.

برای پیشگیری از تهوع صبحگاهی چه کنیم؟

نکات زیر در پیشگیری از حالت تهوع صبحگاهی نقش دارند:

  • رژیم غذایی اصولی داشته باشید و به جای استفاده از سه وعده بزرگ صبحانه، ناهار و شام، هر روز پنج الی شش وعده غذایی کوچک بخورید.
  • قبل از تصمیم و اقدام به بارداری از ویتامین‌ها استفاده کنید. گاهی اوقات ویتامین‌ها می‌توانند معده شما را ناراحت کنند. بنابراین، تا جای ممکن آن‌ها را همراه با یک میان وعده مناسب مصرف کنید.
  • از غذاهای کم چرب و راحت هضم از جمله غلات، موز و.. استفاده کنید و مصرف غذاهای به شدت تند و پرچرب را کنار بگذارید.
  • در بین وعده‌های غذایی خود از میان وعده‌های سالم استفاده کنید. این کار از خالی شدن معده جلوگیری می‌کند و احساس تهوع شما را از بین می‌برد.
  • قبل از خوردن غذا، دست‌های خود را بشویید تا خطر هر انتقال هر نوع عفونتی را به بدن کاهش دهید.
  • تنقلات حاوی پروتئین از جمله شیر یا ماست را امتحان کنید.
پیشگیری از تهوع ناشتا
با رعایت یک سری از اصول بهداشتی می‌توانید از تهوع ناشتا پیشگیری کنید.
  • مایعات فراوان به خصوص آب را زیاد مصرف کنید.
  • از خوردن غذاهای بوداری که معده شما را ناراحت می‌کند اجتناب کنید و تا جای ممکن در معرض این بوها نیز قرار نگیرید.
  • برنامه خواب خود را منظم کنید و از مصرف غذاهای سنگین در وعده شام و قبل از خواب خودداری نمایید.
  • در طول روز استرس خود را از طریق برنامه‌ریزی منظم کنترل کنید.
  • بعد از بیدار شدن بلافاصله وعده صبحانه را میل کنید و اجازه ندهید معده شما خالی بماند.

شاید این روش‌ها برای پیشگیری از حالت تهوع صبحگاهی مفید باشند، اما اگر دچار بیماری خاصی از جمله بیماری‌های فوق باشید، این موارد کمک زیادی به پیشگیری از تهوع صبحگاهی شما نمی‌کند. پس آزمایش و صحبت با پزشک خود را فراموش نکنید.

چگونه تهوع صبحگاهی را درمان کنیم؟

برای درمان تهوع صبحگاهی از درمان‌های گیاهی یا دارویی کمک بگیرید:

درمان گیاهی تهوع صبحگاهی

درمان‌های گیاهی مفید برای تهوع صبحگاهی که اغلب در طب سنتی نیز به آنها توصیه شده است، عبارتند از:

چای یا دمنوش زنجبیل

استفاده از چای زنجبیلی در کاهش تهوع افراد حتی خانم‌های باردار موثر است. پزشکان طب سنتی معتقدند که این درمان ارزش امتحان کردن را دارد. با این حال، بسته به میزان حساسیت شما نسبت به بوها و طعم‌های خاص توصیه می‌شود که ابتدا آن را به میزان بسیار کم مصرف کنید؛ چرا که زنجبیل ممکن است علائم شما را بدتر کند و یا باعث سوزش سرِ دل شود.

بیشتر بخوانید:  درمان سنگ کلیه به همراه روش‌های تشخیص و پیشگیری

طب چینی این رویکرد را برای رفع حالت تهوع پیشنهاد می‌کند. این طب می‌گوید که اثربخشی یک دارو به طبع گرم و سرد افراد بستگی دارد.

چای یا دمنوش زنجبیل برای تهوع ناشتا
استفاده از چای زنجبیلی در کاهش تهوع افراد حتی خانم‌های باردار موثر است.

براساس طب چینی، زنجبیل یک داروی گرم است. بنابراین، اگر گرم مزاج هستید ممکن است مصرف آن بیماری شما را بدتر کند. اما اگر احساس سرماخوردگی و تب را به همراه حالت تهوع دارید، احساس ناامیدی می‌کنید، نیاز به یک نوشیدنی گرم دارید استفاده از بیسکویت زنجبیلی انتخاب مناسبی برای شما خواهد بود.

همچنین، می‌توانید از ریشه رنده شده زنجبیل چای درست کنید؛ دو قاشق چای خوری از ریشه رنده شده را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید خنک شود. سپس در طول روز جرعه جرعه کمی از این دمنوش اعجاب انگیز بنوشید. اگر چای و دمنوش زنجبیل را دوست ندارید، استفاده از کپسول زنجبیل هم گزینه مناسبی برای شما خواهد بود.

دمنوش نعناع

دمنوش نعناع یکی از بهترین دمنوش‌ها برای درمان حالت تهوع صبحگاهی است. نعناع دارای خواص ضد اسپاسم و ضد تهوع است. این گیاه می‌تواند به آرامش عضلات معده کمک کرده و از این طریق، تهوع را کاهش دهد. همچنین، بوی نعناع می‌تواند احساس تهوع را کاهش داده و حس تازگی را به شما بدهد.

یک قاشق غذاخوری از برگ خشک شده نعناع را داخل یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید 10 دقیقه‌ای بماند تا کاملا سرد شود. این دمنوش برای رفع حالت تهوع و حتی دل درد مفید است. در صورت نیاز می‌توانید روزی یکبار از آن استفاده کنید. استفاده از شیرینی‌های دارای اسانس نعناع فلفلی یا آدامس‌های بدون قند با طعم نعناع نیز گزینه مناسبی برایتان خواهد بود.

چای دارچین

چای دارچین نیز برای درمان حالت تهوع صبحگاهی مفید است. یک فنجان آب جوشیده را داخل قوری بریزید و نصف قاشق چای خوری پودر دارچین را با آن ترکیب کنید. اجازه دهید چند دقیقه‌ای دم بکشد، سپس یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه کرده و آن را میل کنید.

چای دارچین برای درمان تهوع
چای دارچین برای درمان حالت تهوع صبحگاهی مفید است.

دمنوش بابونه

بابونه گیاهی با خواص آرام‌بخش و ضدالتهابی است که به طور سنتی برای درمان طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها، از جمله مشکلات گوارشی، استفاده می‌شود. یکی از کاربردهای رایج بابونه، کاهش حالت تهوع است. بابونه به آرامش عضلات دستگاه گوارش کمک می‌کند و می‌تواند اسپاسم‌ها و انقباضات را کاهش دهد که اغلب علت تهوع هستند.

برای تهیه دمنوش بابونه یک قاشق چایخوری گل خشک بابونه را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت 5-10 دقیقه دم کنید. دمنوش بابونه را گرم یا ولرم بنوشید. برای طعم بهتر می‌توانید به آن کمی عسل اضافه کنید.

دمنوش لیمو

لیمو به دلیل خواص ضد باکتریایی، آنتی‌اکسیدانی و ویتامین C فراوان، از دیرباز به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری‌ها استفاده شده است. یکی از کاربردهای رایج لیمو، کاهش حالت تهوع است. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش التهاب و مبارزه با عفونت‌هایی که باعث تهوع می‌شوند، کمک کند.

برای تهیه این دمنوش یک برش لیمو را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید به مدت چند دقیقه دم بکشد. دمنوش لیمو را گرم یا ولرم بنوشید.

دمنوش لیمو برای درمان حالت تهوع صبحگاهی
یکی از کاربردهای رایج دمنوش لیمو، کاهش حالت تهوع است.

درمان دارویی تهوع صبحگاهی

درمان تهوع و استفراغ به علت آن بستگی دارد، اما برخی داروها معروف به داروی ضد تهوع و استفراغ به کنترل علایم این حالت کمک می‌کند. چندین گزینه بدون نسخه در داروخانه‌ها وجود دارند که اگر موثر نباشند، پزشک داروی قوی‌تری را تجویز می‌کند و یا از بیمار شرح حال گرفته و معاینه بالینی را انجام می‌دهد. در این شرایط، پزشک ممکن است براساس نوع تهوع مکمل و داروهای خاصی را برای کاهش این حالت و حفظ آب بدن توصیه کند. داروهایی از جمله:

  • آنتی‌هیستامین‌‌ها
  • فنوتیازین
  • متوکلوپرامید
  • آنتی اسیدها
  • دوكسیلامین (همراه با ویتامین B6)
  • دیمن هیدرینات (درامامین) و مکلیزین هیدروکلراید

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

حالت تهوع و استفراغ معمولا علائم موقتی هستند که خود به خود از بین می‌روند، اما گاهی اوقات نشان‌دهنده وضعیت جدی‌تری در بدن ما می‌باشند. در صورت بروز علائم زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:

  • درد شدید معده
  • استفراغ خونی
  • سردرد شدید
  • حالت تهوعی که مداوم و چند روزه است
  • کم آب شدن بدن
  • تب بالا
  • ایجاد شدن تغییر در هوشیاری و آگاهی
  • افراد دیابتی که حالت تهوع شدیدی را تجربه می‌کنند و این حالت بعد از غذا خوردن هم بهتر نمی‌شود

اگر به پزشک مراجعه کردید، حتما کوچک‌ترین مسئله‌ای که عامل ایجاد این حالت برای شما شده است و به ذهنتان می‌رسد را با او مطرح کنید، چرا که این کار به آن‌ها کمک می‌کند تا دقیق‌تر علت تهوع شما را مشخص کنند.

مراجعه به پزشک برای حالت تهوع
اگر حالت تهوع شما برای چندین روز مداوم ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید.

آنچه از مقاله حالت تهوع صبحگاهی آموختیم:

بیدار شدن از خواب با حالت تهوع صبحگاهی، احساس ناخوشایندی در شروع روز است. اما در بیشتر موارد، حالت تهوع ما یک علامت موقت است نه یک نشانه جدی پزشکی و معمولا علت تهوع ناشتا هر چه که باشد، با رعایت چند نکته تغذیه‌ای، به راحتی برطرف می‌شود. با این حال اگر این حالت برای چند روز به صورت مداوم ادامه پیدا کرد، برای درمان حالت تهوع صبحگاهی حتما به پزشک مراجعه کنید. در غیر این صورت، ترکیب کردن درمان‎های دارویی و گیاهی می‌تواند تاثیر زیادی در برطرف کردن این احساس ناخوشایند در شما داشته باشد.

سوالات متداول مقاله حالت تهوع صبحگاهی:

1- حالت تهوع بدون استفراغ نشانه چیست؟

حالت تهوع بدون استفراغ یک عارضه شایع است که دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. این دلایل عبارتند از: افت قند خون، بارداری، مسمومیت غذایی، عفونت گوش و … .

2- علت حالت تهوع صبحگاهی در زنان چیست؟

علاوه بر دلایل عمومی حالت تهوع صبحگاهی، زنان به علت‌های مختلفی ممکن است دچار تهوع ناشتا شوند؛ دلایلی همچون قاعدگی یا بارداری.

منابع:

علت حالت تهوع صبحگاهی + سریع‌ترین راه درمان تهوع ناشتا - 1 - تهوع صبحگاهی - بیماری و درمان
مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

میانگین امتیاز 4.3 از 5
    به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
همه مقالات
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
نسرین 1403/09/05

سلام من الان چهار ماه هر صبح با حالت تهوع شدید از خواب بیدار میشم هرچی دکترم رفتم خوب نشدم ممنون میشم راهنماییم کنید

کارشناس به اندام 1403/09/05

سلام عزیزم از دلایل رایج استرس زیاد و بارداری خانم هاست مصرف بيسکوئيت خشک نان خشک زنجبیل انار تا حدی کاهش میده

R_A_D 1403/08/22

سلام خسته نباشید من وقتی که فصل پاییز و زمستون میاد صبح ها با حالت تهوع و دل‌درد شدید بلند میشم و بعضی از روزها که دیگه حالت تهوع خیلی شدیده نمیتونم برم مدرسه . واقعاً خیلی اذیت میشم . این موضوع نزدیک یک یا دوسال میشه که درگیرم کرده . ممنون میشم اگه یه راهنماییم کنید.

کارشناس به اندام 1403/08/22

سلام سلامت باشید عزیزم وقتی مزمن وادامه داره باید بررسی بشه موارد بالا رو حتما چک کنید

- 1403/08/20

سلام خسته نباشی ببخشید مادرم من نزدیک ۷۵ سالش پنج شش ماه در هفته دو بار الی سه بار صبح ناشتا حالت تهوع میگیره بالا میاره کم خونی بیماری قند وفشار هم داره دکتر هم رفته میگه کراتین بالاست حالا چیکار باید بکن

کارشناس به اندام 1403/08/20

سلام سلامت باشیدعزیزم باید توسط متخصص بررسی بشه مثلا کم خونی میتونه محرک باشه

-مبینا 1403/08/13

سلام خسته نباشید .من هر روز صبح ک بیدار میشم حالا تهوع دارم بعد ک برم دستشویی یکم بهتر میشم این یعنی چی

کارشناس به اندام 1403/08/13

سلام سلامت باشید عزیزم باید بررسی بشه

-سالار 1403/06/02

سلام و عرض ادب پسری دارم ۱۲ ساله دو ساله هر روز که از خواب پا میشه حالت تهوع داره عسل یا هر چیز شیرینی هم اولش بخوره بازم همونو بالا میاره. دکتر هم بردم قرص های ناشتا داره دو دوره استفاده کرد ولی بازم همچنان اول صبح بین ۶ تا ۹ همینطوره اگر ۹ ببعد بلند شه از خواب مشکلی نداره. موارد بالا هم که فرمودید رعایت کنه بازم صبح فرداش همون مشکل رو داره اینکه سرشب شام بخوره و سبک هم بخوره یا فرمودید استرس بهش میگم استرس داری میگه نه یا خودم دقت میکنم روزهای امتحان حالا امکانش هست و روزهای معمولی هم همون تهوع تکرار میشه اول صبح همون تهوع رو داره. لطفا راهنمایی ام کنبد چکار کنم جای کدوم دکتر ببرم؟

کارشناس به اندام 1403/06/02

سلام عزیزم با متخصص داخلی مشورت کنید

حنا 1403/05/31

سلام دکتر من صبا بالا میارم و یا فقط عوق یا اسید معده تا ساعت ۳ بعد از ظهر بیحالم و میل به غذا ندارم ولی بعدش اوکی میشم و غذا میخورم و دوباره فردا صبح همینجوری میشم از خواب بیدار شدنی هم با اضطراب و استرس بیدار میشم و بالا میارم دلیلش چیه؟

کارشناس به اندام 1403/05/31

سلام عزیزم در خانم هااگر باردار نباشن استرس واضطراب شدید علتشه

-پیمان 1403/05/13

سلام من چندسالی هست قهوه میخورم این اواخر روزی 4وعده معدمم عصبیه اخرین قهوه خوردم حالت تهوع داشتم امروز سومین روزه حتی دکترهم رفتم صبحها حالت تهوع دارم میزنم گوگل میترسم میگم علاعم سرطان معده نباشه

کارشناس به اندام 1403/05/13

سلام عزیزم خوراکی هایی که محرک هست و حذف کنید تازمانیکه چکاب وبررسی انجام ندادین تشخیصی نمیشه و نباید داد

جواد 1403/04/04

سلام دکتر خوبین من 30سالمه .چند روزیع به حالت تهوع صبحگاهی دارع اذیتم میکنه صبح ک بلند میشیم هیچی نمیتونم بخورم سرکار که کار میکنم تا ساعت 8یا9 صبح باید بیارم بالا تا خوب شم بتونم کار کنم بالا ک میارم سبک میشم بدنم اروم میشع .بعد ی چیز دیگه اگه بین ساعت 6تا9 صبح فردا خاب باشم بیدار شم حالت تهوع ندارم

کارشناس به اندام 1403/04/04

سلام شرایطی کاری وزندگی جه تغییری داشته؟مثل بیشتر شدن استرس؟ درحالت عادی هم بین ۶تا۹ بیدار میشین درسته؟

- 1403/03/20

سلام من صبا ك اب ميخورم بعد از چند دقيقه بهم حالت تهوع دست ميده و اون اب تلخ و گاز دار بالا ميارم مخصوصا اگر باشگاه برم دليلش جي ميتونه باشه

کارشناس به اندام 1403/03/20

سلام عزیزم با معده خالی اب میخورید ؟ حتما صبحانه یا میان وعده قبل تمرین و استفاده کنید به ابی که موقع ورزش مینوشید کمی عسل اضافه کنید

ستایش 1403/02/22

سلام ۱۴ سالمه و مریض شدم نمی‌دونم سرماخوردگی عه یا حساسیت فصلی ولی خیلی کم آبریزش دارم کمی هم گلوم درد می‌کنه بعد نزدیک گوش راستم تو گلوم یهم میخاره بعد اینکه صبح حالت تهوع داشتم و تو مدرسه یهو بالا آوردم ، ناشتا هم بودم اصلا خیلی وقته همچین اتفاقی نیفتاده دلیلش چیه و چی بخورم خوب شم

کارشناس به اندام 1403/02/22

سلام عزیزم میتونه حساسیت و همون سرماخوردگی باشه که فرمودین علائم مشترکی و داره اگر سرماخوردین که باید مراجعه کنید شربت عسل سوپ ومایعات فراوان مصرف کنید

مطلبی 1402/12/17

سلام من سه ما است که در تمام طول روز حالت تهوع بدون استفراغ دارم پیش متخصص گوارش رفتم آندوسکوپی سونوگرافی آزمایش خون و ادرار و مدفوع هم دادم ولی تشخیصی داده نشد حسابی کلافه شدم لطفا رهنماییم کنید تا درمان بشم ممنونم

کارشناس به اندام 1402/12/17

سلام عزیزم استرس زیاد میتونه عامل باشه اینطور هست؟چه موردی تغییر کرده

-مسلم 1402/11/26

سلام من بیشتر وقت ها صبح که از سر جا بلند میشم همش حالت تهوع دارم وگاهی اوقات تا ظهر هم اینو دارم و صبح که بلند میشم داخل دهنم همیشه تلخ است

کارشناس به اندام 1402/11/26

سلام عزیزم دارویی استفاده نمیکنید؟استرس زیاد دارین؟

- 1402/11/03

باتشکر از موارد فوق من اضطراب واستر س زیاد دارم صبح موقع بیداری دردرون دهنم مقداری آب جمع می‌شود ولزج است حال تهوع دارم بعضی اوقات همزمان با استرس،تهوع دارم

- 1402/10/30

سلام

کارشناس به اندام 1402/10/30

عرض ادب

-فرزانه 1402/10/30

سلام من پسرم ۸ سالشه الان یه دو هفته‌ای میشه که هرروز صبح حالت تهوع داره ،اگر هم صبحانه بخوره دوباره اونم میاره بالا،قبلا وقتی سرما خوردگی داشت حالت تهوع پیدا می‌کرد ولی حالا هرروز صبح داره

کارشناس به اندام 1402/10/30

سلام عزیزم عواملی که باعث وعلتش هستن در بالا اومده استرس خیلی خیلی میتونه این حالت و تشدید کنه

-هادی 1402/10/26

سلام من چند وقتی میشه صبح که بیدار میشم میخوام خلت بندازم حالت تهوع میگیرم و بالا میارم یه آبه سبز و تلخ دلیلش چیه

کارشناس به اندام 1402/10/26

سلام عزیزم هیچ کدام ازموارد بالا نبود؟بررسی کردین ؟ مشکلی ندارین ؟

- 1402/10/19

سلام من چند روزی هست که صبح با احساس ضعف و گرسنگی با حالت تهوع همراه حالتی مثل استرس و دل آدم که خالی میشه اونطوری از خواب بلند میشم و به زور یکم مغزیجات و میوه و نان یکم میخورم که حالم بهتر بشه زیادم نمیتونم بخورم چون بالا میارم بعدش حالت تهوعم کم میشه و حدودا نیم ساعت یک ساعت بعد صبحانه میخورم و یکم بهتر میشم و اون حالتم میره. حتی دیروز این حالتم بیشتر شد و طول روز هم گاهی حالت تهوع داشتم به خاطر این حالت چند روزه آب هم کم میخورم میترسم اسید معده‌م بیاد بالا، بنظرتون دلیلش چیه؟

کارشناس به اندام 1402/10/19

سلام عزیزم همین استرسی که میفرمایید میتونه عاملش باشه خواب کم وبی کیفیت وعده سنگین روز قبل و...ازطعم نعنا و زنجبیل برای کم شدن تهوع استفاده کنید

-محمدی 1402/10/11

سلام خانوم دکتر من چند روزی میشه حالت تهوع بدون استفراغ دارم دلیل ش می‌تونه چیه باشه

کارشناس به اندام 1402/10/11

سلام عزیزم علتهایی که دربالا عنوان شده میتونه عاملش باشه باید چک بشه

-زهره 1402/09/15

سلام پسر من کلاس اوله هر روز صبح قبل از مدرسه رفتن بالا میاره و اینکه کلا استرسی هم هست چیکار کنم براش دوهفته س اینطور شده دقت کردم پنجشنبه و جمعه هفته پیش صبح حالت تهوع نداشت ب چ دکتری مراجعه کنم ؟

کارشناس به اندام 1402/09/15

سلام عزیزم بخاطر استرسه باروانشناس مشورت کنید

- 1402/08/26

سلام دکتر .خسته نباشین. من حدود دو ماه پیش سرما خوردم اونم شدید علائمش شبیه کرونا بود شدیدا خلط پشت حلق و آبریزش بینی هم داشتم دکتر نرفتیم دوماه طول کشید خوب شم بعد از اون دوماه معدم سوءهاضمه پیدا کرد همش حالت تهوع دارم اشتهام کم شده آدم استرسی هستم شکایتم از حالت تهوعه یه ماهه حالت تهوع دارم چ سیر باشم چه گرسنه خیلی دیر به دیر گرسنه میشم راهماییم کنید لطفاً 30سالمه

کارشناس به اندام 1402/08/26

سلام سلامت باشید عزیزم از طعم نعنا برای کاهش حالت تهوع استفاده کنید با مشورت پزشک هم دارو برای رفع این حالت استفاده کنید