میکروب معده را با چه مواد غذایی از بین ببریم؟

از میکروب معده و تاثیر مخرب آنها بر سلامتی بدن چه می‌دانید؟ یکی از مهترین علل گسترش بیماری‌های ویروسی و عفونت‌ها با آغاز فصل سرما، آلوده شدن معده به میکروب‌هایی است که فرد را دچار اسهال و استفراغ می‌کنند. به گزارش بهداشت نیوز و شهر خبر، بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض […]

تاییدیه

تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

زمان مطالعه 8 دقیقه
تعداد بازدید 4982
تاریخ بروزرسانی
میکروب‌های معده را می‌توانید با یک برنامه غذایی مفید، کنترل کرده و مانع ابتلا به مشکلات گوارشی شوید.
میانگین امتیاز 5 از 5

از میکروب معده و تاثیر مخرب آنها بر سلامتی بدن چه می‌دانید؟ یکی از مهترین علل گسترش بیماری‌های ویروسی و عفونت‌ها با آغاز فصل سرما، آلوده شدن معده به میکروب‌هایی است که فرد را دچار اسهال و استفراغ می‌کنند.

به گزارش بهداشت نیوز و شهر خبر، بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می‌گیرند ترجیح می‌دهند به درمان‌های طبیعی و دارو‌های جایگزین متوسل شوند. در این خبر به خوردنی‌هایی اشاره می‌کنیم که میکروب‌های معده را از بین برده و محیط دستگاه گوارش را پاکسازی می‌کنند.

آیا غذایی وجود دارد که میکروب معده را از بین ببرد؟

طبیعتا برای پاکسازی معده از میکروب‌های مضر و بیماری‌زا، باید به نوع تغذیه خود توجه کنید زیرا برخی مواد غذایی توانایی از بین بردن یا غیر فعال کردن میکروب معده را دارند.

لازم به ذکر است که در صورت مشاهده علائمی که حاکی از عفونت با میکروب معده است، علاوه بر تجویز آنتی بیوتیک مناسب، برای تعیین یک برنامه درمانی مشخص، باید با پزشک مشورت شود، زیرا این میکروب ممکن است عوارض جدی مانند: زخم و سرطان معده ایجاد کند.

برای از بین بردن میکروب معده، برخی از پزشکان مکمل‌های امگا ۳ و پروبیوتیک‌ها را توصیه می‌کنند.

برای از بین بردن میکروب معده، برخی از پزشکان مکمل‌های امگا ۳ و پروبیوتیک‌ها را توصیه می‌کنند.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای از بین بردن میکروب معده

به جای سه وعده غذایی اصلی در طول روز، وعده‌های غذایی کوچک و مکرر مصرف کنید.

از خوردن غذا‌های اسیدی اجتناب کنید؛ به این دلیل که معده را تحریک می‌کنند و باعث بدتر شدن علائم میکروب معده می‌شوند. همچنین می‌توانید زیر نظر پزشک، از دارو‌های ضد اسید نیز استفاده کنید.

بیشتر بخوانید:  خواص شیرین بیان برای لاغری و معده که تا به حال نمی‌دانستید!

کدام مواد غذایی باعث از بین بردن میکروب معده می‌شوند؟

اگر از یک رژیم لاغری پیروی می‌کنید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید حتما قبل از مصرف این مواد غذایی با پزشک خود مشورت کنید:

عسل

عسل با خواص ضدباکتریایی خود شناخته شده و یک مطالعه نشان داده است که عسل مانوکا دارای اثری است که به کشتن میکروب‌های معده و توقف رشد آن در سلول‌های اپیتلیال معده کمک می‌کند.

ماست

یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات گوارشی در سال ۲۰۱۷ نشان داده است که خوردن ماست بیش از پنج بار در هفته به محافظت از معده در برابر اثرات هلیکوباکتر پیلوری، علاوه بر کنترل علائم این بیماری کمک می‌کند.

مسات و شیر از جمله مواد غذایی موثر در از بین رفتن میکروب‌های معده است.

مسات و شیر از جمله مواد غذایی موثر در از بین رفتن میکروب‌های معده است.

ریشه شیرین بیان

یکی از موثرترین درمان‌های طبیعی برای درمان زخم معده ریشه شیرین بیان به دلیل اثرات ضد باکتریایی و نقش آن در افزایش سرعت ریشه کنی است.

برگ آلوئه ورا

برگ‌های آلوئه ورا یکی از درمان‌های طبیعی است که برای بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود. یک مطالعه نشان داد که ژل استخراج شده از برگ‌های آلوئه ورا در از بین بردن میکروب‌های معده و توقف رشد آن نقش دارد.

چای سبز

بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۴ که در Frontiers Microbiology منتشر شد، چای سبز حاوی پلی فنول‌هایی است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو و عفونت‌ها کمک می‌کند و آن را به یکی از غذا‌هایی تبدیل می‌کند که میکروب‌های معده را از بین می‌برد.

چای سبز یکی از مواد غذایی مفید برای از بین بردن میکروب‌های معده است.

چای سبز یکی از مواد غذایی مفید برای از بین بردن میکروب‌های معده است.

روغن زیتون

روغن زیتون به دلیل نقشی که در مبارزه با عفونت دارد، ممکن است در کشتن میکروب معده و کاهش رشد آن نقش داشته باشد.

بیشتر بخوانید:  حقایقی در مورد ترب سیاه + خواص ترب سیاه برای سنگ کلیه

جوانه کلم بروکلی

جوانه کلم بروکلی حاوی سولفورافان است و مطالعات حیوانی اثر این ترکیب را در توقف رشد میکروب معده نشان داده است. این امر کلم بروکلی را در زمره غذا‌هایی قرار می‌دهد که میکروب‌های معده را از بین می‌برند.

شیر

شیر حاوی برخی ترکیبات مانند: لاکتوفرین و گلیکوپروتئین است که به مهار رشد میکروب معده کمک می‌کند.

همان‌طور که ملاحظه کردید از بین رفتن میکروب معده به دو عامل مهم تغذیه و دارو (زیر نظر پزشک متخصص) نیاز دارد. مصرف مواد غذایی که در بالا به آنها اشاره شد، می‌تواند تا حد زیادی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش و از بین رفتن میکروب‌های مضر معده کمک کند.

میانگین امتیاز 5 از 5
    به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
همه مقالات
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
-رحمت اران 1403/07/13

سلام آقای دکتر رفتم آزمایش دادم گفت میکر وب معده داری الان باید چکار کنم و آزمایش سرطان معده رو بای از طریق خون بدم یا مدفوع

کارشناس به اندام 1403/07/13

سلام عزیزم برای درمان باید تحت نظر متخصص باشید پروبیوتیک ها رو استفاده کنید روش تشخیص نوع بیماری با پزشک معالج هست

-سارا 1403/05/20

سلام. من ده روز حالت تهوو دارم دکتر رفتم دارو داده ولی تاثیر نداشته هرچی میخوردم بعدش حالت تهو میگیرم و ی حالتی میشه معدم .امکان داره میکروب معده داشته باشم.

کارشناس به اندام 1403/05/20

سلام غیرممکن نیست ازمایش ندادین ؟ از طعم نعناع زنجبیل استفاده کنید مثل عرق نعناع ادامس تهوع و ازبین میبره

- 1403/05/18

سلام دکتر خانم من معده‌ اش درد داره بردم دکترمیگه میکروب معده داره آندوسکوپی کرده حالا یه نسخه دارو خورده ولی اصلا خوب نمیشه پاش هم سنگین شده دستشویی نمیتونه بره از شیاف استفاده می کنه شما یه راحل براش داری

کارشناس به اندام 1403/05/18

سلام بزرگوار توصیه های این مقاله رو اجرا کنید

- 1403/05/12

باسلام من بخاطر باکتری معده ام وقتی استرس دارم هی سرفه میکنم

ناشناس 1403/05/08

باسلام واحترام باتوجه به اینکه دکترمشکوک به میکروب معده بود آزمایش مدفوع نوشت.ومن هم که دندون عقلموکشیده بودم برای جلوگیری ازعفونت یک عدد آموکسی سیلین خوردم وبعد متوجه شدم از شرایط آزمایش مدفوع نخوردن انتی بیوتیک یک ماه قبل از آزمایش است. حالا چکار کنم بنظرتون برم آزمایش بدم یایک ماه صبر کنم؟ازطرفی ترش کردن وورم بیرونی معده اذیتم می کنه

کارشناس به اندام 1403/05/08

سلام عزیزم برای مشخص شدن نتیجه دقیق بهتره شرایط ازمایش رعایت بشه ولی با پزشکتون هم مشورت کنید منعی نبود ازمایش و انجام بدین

نگار- 1403/05/08

سلام من دیروز آندوسکوپی کردم دکتر یه نمونه بهم داد گفت اگه قرمز شد باید بهش بگم تا بهم آنتی بیوتیک بده امروز که نگاه کردم قرمز شده یعنی میکروب معده دارم؟ حالت تهوعم هم خیلیه

کارشناس به اندام 1403/05/08

سلام عزیزم احتمال داره بررسی نتیجه و شروع درمان به عهده پزشک متخصص هست

-نشناس 1403/05/02

سلام دوکتور جان من مشکلم اینه که خلط پشت گلو دارم شبا ارام میباشد روزانه زیاد میشه قورت میتم پایین نمیره بالا هم نمیاد ترا خدا دوکتور بگو علتش چیه

کارشناس به اندام 1403/05/02

سلام عزیزم الرژی سینوزیت سیگار برونشیت بیماری ریه و.. علتشه اب ومایعات زیاد مصرف کنید

-نیایش 1403/04/30

من همیشه حالت تهوع دارم و دکتر هم رفتم ولی نمیدونم چیکار کنم

کارشناس به اندام 1403/04/30

عزیزم اگر فرد استرسی هستین استرس زیاد میتونه عاملش باشه توصیه های پزشک استفاده از طعم نعناع و زنجبیل تهوع رو کم میکنه

-کریمی ھستم 1403/04/29

سلام من میکروب معدہ ورم معدہ سوزش معدہ دارم ودارھای مٹل اموکسیلین دمپریدون۔مترونیدازول۔۔فاموتیدین رانیتیدین۔۔۔لانزوپرازول استفادہ کردم نتیجہ نگرفتم۔ بعضی وقتاجوری معدم دردمیگیرہ کہ بی حال میشم علت چیست

کارشناس به اندام 1403/04/29

سلام بزرگوار با وجود این مشکلات وجود درد وناراحتی بیشتر میشه و این کاملا طبیعیه

ایدا 1403/04/29

سلام من از بچگی مشکل معده داشتم یعنی اگه با بچه ها تنقلات میخوریم من فرداش حالت ترش کردگی استفراغ داشتم همیشه هم نفخ دارم .تا بعد زایمانم موقع کرونا استرس شدید گرفتم به حد مرگ که ترس و لرز شدید میفته به جونم رفتم دکتر گوارش گفت اعصابت هست و معدت میکروبی شده دارو دادن با ارامش بخش خوب شدم هی برمیگرده حتی روانپزشک هم رفتم به اصرار خودم دارو دادن بهم گفت مشکلی نداری دارو ها قطع کردم الانم دوباره درد معدم زیاد شده رفتم ازمایش میکروب مثبت شده انتی بیوتیک دادند امروز دلهره گفتم ترس میفته دلشوره باد میفته تو روده هام ..پروپنانول خوردم یه ادم ترسو و کاملا استرسی هستم میترسم مریض بشم بمیرم همش به دخترم فکر میکنم 😭

-جلیلوند 1403/04/22

میکروب معده ی من چندین ساله که دارم هرچند وقت دارو میخورم یه کمی بهتر میشم ولی درمان قطعی نشدم. ضعف شدید معد بعداز غذا خوردن چاقی

زهرا جلیلی- 1403/04/22

سلام وقت بخیر من میکروب معده دارم ولی علائمی که دربالا بیان شد رو ندارم وخیلی متفاوت هست ضعف معده شدید بعداز غذا خوردن سراغم میاد و به گونه ای که انگار چندین ساعته که غذا نخوردم وبه خاطر همین دچار چاقی شدم چند دورا آنتی بیوتیک وامپرازول استفاده کردم ولی نتیجه نداد ممنون میشم راهنمایی کنید

کارشناس به اندام 1403/04/22

سلام عزیزم داروهایی که مصرف کردین عامل ضعف هست باید سیک. عادت های خوردن اصلاح بشه

زهرا جلیلی- 1403/04/22

سلام وقت بخیر لطفا درباره ی میزان استفاده از موادی که برای درمان میکروب معده هست بیان کنید

کارشناس به اندام 1403/04/22

سلام میرانها برای هرفرد باتوجه به شرایطی که داره توسط برنامه تعیین میشه

مهنانی 1403/04/22

سلام وقتتون بخیر آقای دکتر من یکسالی میشه هرچی میخورم اذیت میشم چند بار دکتر رفتم دارو داد ولی خوب نشدم ۱۵ روز پیش ی دکتر مشهد رفتم آندوسکوپی کرد گفت میکروب معده داری و اول روده باریکت زخمه دارو داد خوردم یکم بهتر شدم ولی خوب خوب نشد درد دارم نفخ باد شکم و آروغ میزنم آقای دکتر این مریضی خوب میشه چون خود دکتر گفت این داروها و بخوری خوب میشی ولی نشد دارم لطفاً لطفا کمک کنید لطفاً هرکی می‌تونه کمک کنه 09922723705

کارشناس به اندام 1403/04/22

سلام عزیزم دوره درمان دارویی باید کامل بشه و طعم و میکروب زمان نیاز داره

-نجم 1403/04/19

خیلی حالت تهوع دارم یه جای محروم زندگی میکنم نمیتونم پیش دکتر متخسص برم کلن منو از زندگی انداخته شمارو بخدا دارو برام تجویز کنید استفراغ ندارم تهوع شدید درد ندارم ساب سیترات دمپریدون امپرازول دارم داروی جدید میخوام امکان دکتر رفتن ندارم وازمایش کمکم کنید 🥺🥺

کارشناس به اندام 1403/04/19

عزیزم همین طوری نمیشه دارویی داد طعم نعنا وزنجبیل خوبه مثل آدامس نعنایی ولی علتش مهمه

-نجلا 1403/04/19

کمکم کنید حالت تهوع شدید دارم قرص استفاده کردم خوب میشم موقت دوباره همونجوری میشم برای مرگم راضیم وقتی تهوع شدید بدون استفراق منو از زندگی سرد کرده تومنطقه محروم زندگی میکنم وامکان رفتن متخصص و شهرستان ندارم کمکم کنید دارو جدید بنویسید ساب سیترات امپرازول دومپریدون اینا خوردم 😔

کارشناس به اندام 1403/04/19

عزیزم علت این تهوع باید مشخص بشه از طعم نعناع وزنجبیل استفاده کنید تهوع رو کمتر میکنه

کریم خضرنیا 1403/04/17

دکترجان سلام چه آزمایشاتی برای میکروب معده باید انجام بدم

کارشناس به اندام 1403/04/17

سلام عزیزم متخصص مینویسه براتون ازمایش مدفوع یکی از راه های بررسی هست

یاسی 1403/04/15

سلام آقای کتر دختر من دوروزی هست میکروب معده داره و دارو میخوره میتونم بهش کمپوت بدم؟

کارشناس به اندام 1403/04/15

سلام بله عزیزم بهتره خانگی و کم شیرین هم باشه

- 1403/04/13

سلام من رفلاکس معده دارم هرچی نوشیدنی شیرین میخورم باعث حالت تهوع میشه و بالا میارم علتش چی می‌تونه باشع؟

کارشناس به اندام 1403/04/13

سلام عزیزم مصرف همین شکر میتونه رفلاکس و بیشتر کنه محدود تر مصرف کنید

-لاله 1403/04/12

سلام آقای دکتر من پدر دکتر بهش گفته عفونت معده شدید داره آوردمش پیش خودم میشه بهم بگید شام چ غذاهایی میتونم بهش بدم ک سریعتر عفونت معده اش خوب بشه

کارشناس به اندام 1403/04/12

سلام عزیزم موادغذایی که در بالا اومده بهترین انتخاب برای ایشون هستن