میکروب معده را با چه مواد غذایی از بین ببریم؟

از میکروب معده و تاثیر مخرب آنها بر سلامتی بدن چه می‌دانید؟ یکی از مهترین علل گسترش بیماری‌های ویروسی و عفونت‌ها با آغاز فصل سرما، آلوده شدن معده به میکروب‌هایی است که فرد را دچار اسهال و استفراغ می‌کنند. به گزارش بهداشت نیوز و شهر خبر، بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض […]

میکروب‌های معده را می‌توانید با یک برنامه غذایی مفید، کنترل کرده و مانع ابتلا به مشکلات گوارشی شوید.
میانگین امتیاز 5 از 5

زمان مطالعه 8 دقیقه

تعداد بازدید 1239

تاریخ انتشار

از میکروب معده و تاثیر مخرب آنها بر سلامتی بدن چه می‌دانید؟ یکی از مهترین علل گسترش بیماری‌های ویروسی و عفونت‌ها با آغاز فصل سرما، آلوده شدن معده به میکروب‌هایی است که فرد را دچار اسهال و استفراغ می‌کنند.

به گزارش بهداشت نیوز و شهر خبر، بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می‌گیرند ترجیح می‌دهند به درمان‌های طبیعی و دارو‌های جایگزین متوسل شوند. در این خبر به خوردنی‌هایی اشاره می‌کنیم که میکروب‌های معده را از بین برده و محیط دستگاه گوارش را پاکسازی می‌کنند.

آیا غذایی وجود دارد که میکروب معده را از بین ببرد؟

طبیعتا برای پاکسازی معده از میکروب‌های مضر و بیماری‌زا، باید به نوع تغذیه خود توجه کنید زیرا برخی مواد غذایی توانایی از بین بردن یا غیر فعال کردن میکروب معده را دارند.

لازم به ذکر است که در صورت مشاهده علائمی که حاکی از عفونت با میکروب معده است، علاوه بر تجویز آنتی بیوتیک مناسب، برای تعیین یک برنامه درمانی مشخص، باید با پزشک مشورت شود، زیرا این میکروب ممکن است عوارض جدی مانند: زخم و سرطان معده ایجاد کند.

برای از بین بردن میکروب معده، برخی از پزشکان مکمل‌های امگا ۳ و پروبیوتیک‌ها را توصیه می‌کنند.

برای از بین بردن میکروب معده، برخی از پزشکان مکمل‌های امگا ۳ و پروبیوتیک‌ها را توصیه می‌کنند.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای از بین بردن میکروب معده

به جای سه وعده غذایی اصلی در طول روز، وعده‌های غذایی کوچک و مکرر مصرف کنید.

از خوردن غذا‌های اسیدی اجتناب کنید؛ به این دلیل که معده را تحریک می‌کنند و باعث بدتر شدن علائم میکروب معده می‌شوند. همچنین می‌توانید زیر نظر پزشک، از دارو‌های ضد اسید نیز استفاده کنید.

کدام مواد غذایی باعث از بین بردن میکروب معده می‌شوند؟

اگر از یک رژیم لاغری پیروی می‌کنید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید حتما قبل از مصرف این مواد غذایی با پزشک خود مشورت کنید:

عسل

عسل با خواص ضدباکتریایی خود شناخته شده و یک مطالعه نشان داده است که عسل مانوکا دارای اثری است که به کشتن میکروب‌های معده و توقف رشد آن در سلول‌های اپیتلیال معده کمک می‌کند.

ماست

یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات گوارشی در سال ۲۰۱۷ نشان داده است که خوردن ماست بیش از پنج بار در هفته به محافظت از معده در برابر اثرات هلیکوباکتر پیلوری، علاوه بر کنترل علائم این بیماری کمک می‌کند.

مسات و شیر از جمله مواد غذایی موثر در از بین رفتن میکروب‌های معده است.

مسات و شیر از جمله مواد غذایی موثر در از بین رفتن میکروب‌های معده است.

ریشه شیرین بیان

یکی از موثرترین درمان‌های طبیعی برای درمان زخم معده ریشه شیرین بیان به دلیل اثرات ضد باکتریایی و نقش آن در افزایش سرعت ریشه کنی است.

برگ آلوئه ورا

برگ‌های آلوئه ورا یکی از درمان‌های طبیعی است که برای بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود. یک مطالعه نشان داد که ژل استخراج شده از برگ‌های آلوئه ورا در از بین بردن میکروب‌های معده و توقف رشد آن نقش دارد.

چای سبز

بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۴ که در Frontiers Microbiology منتشر شد، چای سبز حاوی پلی فنول‌هایی است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو و عفونت‌ها کمک می‌کند و آن را به یکی از غذا‌هایی تبدیل می‌کند که میکروب‌های معده را از بین می‌برد.

چای سبز یکی از مواد غذایی مفید برای از بین بردن میکروب‌های معده است.

چای سبز یکی از مواد غذایی مفید برای از بین بردن میکروب‌های معده است.

روغن زیتون

روغن زیتون به دلیل نقشی که در مبارزه با عفونت دارد، ممکن است در کشتن میکروب معده و کاهش رشد آن نقش داشته باشد.

جوانه کلم بروکلی

جوانه کلم بروکلی حاوی سولفورافان است و مطالعات حیوانی اثر این ترکیب را در توقف رشد میکروب معده نشان داده است. این امر کلم بروکلی را در زمره غذا‌هایی قرار می‌دهد که میکروب‌های معده را از بین می‌برند.

شیر

شیر حاوی برخی ترکیبات مانند: لاکتوفرین و گلیکوپروتئین است که به مهار رشد میکروب معده کمک می‌کند.

همان‌طور که ملاحظه کردید از بین رفتن میکروب معده به دو عامل مهم تغذیه و دارو (زیر نظر پزشک متخصص) نیاز دارد. مصرف مواد غذایی که در بالا به آنها اشاره شد، می‌تواند تا حد زیادی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش و از بین رفتن میکروب‌های مضر معده کمک کند.

میانگین امتیاز 5 از 5
    به اشتراک بگذارید
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
شهاب 1403/02/28

با سلام. من هم میکروب معده دارم و یکماه هم پشت سر هم روزی ۱۴ قرص طبق نظر پزشک متخصص خوردم.اما بعد از یکماه ،دوباره آزمایش دادم و با این که خیلی بهتر شده بودم ولی پزشک متخصص گفت که متأسفانه هنوز هم میکروب به طور کامل از بین نرفته ، دوباره همان قدر دارو نوشت که بنده استفاده نکردم. بنده تعجب می کنم که چطور بیش از نیمی از جمعیت جهان به میکروب هلیکوباکتری مبتلا هستند اما هنوز یک داروی ضد هلیکوباکتری کشف نکردند با این که علم پزشکی اینقدر پیشرفت کرده ؟!

-فیاض بامداد 1403/02/28

با سلام مفید و موثر متشکرم. یا حق

کارشناس به اندام 1403/02/29

سلام لطف شماست عزیزم برقرار باشید

-محمد 1403/02/24

سلام خسته نباشید من میکروب معده دارم با اندوزکپی مشخص شد.....همیشه حالت تهوع دارم همیشه میخام بالا بیارم داخل دهنم تلخ میشه و اشتهاه پریده کلا......ب غیر از اینا صورتم گود شده اصلا و کدر و سیاه شده ....خودم دارم حسش میکنم ک صورتم داره روز ب روز سیاه تر میشه.....بنظر شما بخاطر میکروب معده و مشکلات گوارشی میشه باشه؟؟؟؟ این کدری ها تیرگی ها و اینکه صورتم خیلی بی روح شده مرسی

کارشناس به اندام 1403/02/25

سلام سالم باشید عزیزم چون کاهش اشتها و کم شدن وزن بی دلیل و داره روی صورت هم تاثیر گذاشته

- 1403/02/22

سلام بهترین درمان برای زخم ومیکروب معده فقط وفقط شیرین بیان عرقش وشیره هرکدام باش تصمینی

فاطمه 1403/02/19

سلام خسته نباشید من بعد از غذا دلم شروع می‌کنه به هم خوردن حالت تهوع هم میگیرم اونقدری نیس که استفراغ کنم بعد یه چند مدت بعد غذا دیگه خودش تموم میشه بنظرتون میکروب معده دارم

کارشناس به اندام 1403/02/20

سلام سلامت باشیدعزیزم باید ازمایش بدین به چیزی حساس نیستین غذا سنگین نیست؟

شصت و شش 1403/02/08

سلام من مدتهاست دچار نفخ خیلی شدیدی هستم و ترش کردن و سوزش معده و علائم دیگه _ دکتر گفتن میکروب هلیکو باکتری دارم چندین دوره دارو مصرف کردم اما اثری از بهبودی نیست

کارشناس به اندام 1403/02/09

سلام عزیزم از نظر تغذیه ای موارد بالا رو رعایت کنید بهتر باشید انشالله

- 1403/01/31

سلام من یک ماه هست که حالت تهوع دارم دیروز رفتم دکتر گفت میکروب معده داری خلیفه یا شدید

کارشناس به اندام 1403/02/01

سلام دوره درمان وشروع کردین عزیزم ؟

-احمد 1403/01/30

سلام من اسید معده ام خیلی اذیتم میکنه روزی دوبار صبح و شب پنتوپرازول مصرف میکنم، تا حدی کنترل شده الانم میکروب معده گرفتم دکتر دارو داده برای س هفته تقریبا، ولی وقتی دارو میخورم معده ام بهم میریزه و داغ میشه لبنیات و چیزهای طبع گرمم ک برا میکروب خوبن نمیتونم بخورم

-بی نام 1403/01/29

سلام من ی مدت بود پهلوهام دردمیکردو یبوست داشتم بعد یبوست ک ب سختی بود خونریزی کردم رفتم دکترشیاف و پماد داد و ازمایشات ک میکروب معده داشتم و پروتکتین 475بود ک دکترگف التهاب روده داری باید کولونسکوپی بشی خاستم بدونم التهاب نمیشه از میکروب بوده باشه؟

کارشناس به اندام 1403/01/30

سلام بله احتمال ایجاد تورم هست

-حمید 1403/01/28

منم الان دوماه میکروب معده گرفتم بیشتر ازهمه تنگ نفس ازیتم میکنه خیلی وزنم کم شده .دکترم رفتم واس س هفته بهم کلی آنتی بیوتیک داد الان تموم شده دوتا فقط قرص داده واس هضم غذا ک کمک کنه واس راحتر هضم شدن ولی قرص ها رو میخورم شکمم راحت کار میکنه ولی اثری از خوب شدن نیس

کارشناس به اندام 1403/01/29

عزیزم مجدد مراجعه داشتین ؟حتما اطلاع بدین به پزشک تا در صورت نیاز دوره دارویی تکرار بشه

- 1403/01/25

سلام من یک ساله دچار میکروی معده شدم و ۵نوبت داروهای مختلف استفاده کردم هنوز خوب نشدم .خیلی ناراحتم و اذیت.راه درمان فطعی میکروب معده چی هستش؟و منظور از غذای خشک به جز مرغ و‌ماهی و گوشت چیه؟

کارشناس به اندام 1403/01/26

سلام عزیزم اینکه تحت نظر باشید پرهیز کرده غذای خشک هم اجیل خام بی نمک نان خشک غذای کباب شده مبشه از محصولات پروبیوتیک استفاده کنید

-مجتبی اشکوری 1403/01/22

پسرم 6سالشه میکروب معده داره هر چی دکتر بردم بهتر نشد ب نظر شما چکار کنم

کارشناس به اندام 1403/01/23

عزیزم توصیه های بالا رو انجام بدین

علی شاهپوری زاده 1403/01/13

سلام اقای دکتر چند روزیه که خیلی حالت تهوع دارم. دلیلش چیه؟

کارشناس به اندام 1403/01/14

سلام عزیزم مشکل گوارشی ندارین ؟مسمومیت میگرن استرس زیاد و... عاملش میتونه باشه

حسن- 1403/01/13

سلام من قهوری فوری هشت ماه خوردم بینیم ورم کم یا زیادمی شه توسرماورمش زیاد میشه دکتر گفت معده ات میکروبی وسرد بوده قهوه خورده ای اینطوری شده قرص فاموتیدین داده بهترنشده علتش چیه

کارشناس به اندام 1403/01/14

سلام عزیزم مصرف قهوه رو ترک کنیداطلاعی در مورد سردی بدن و درمانش نداریم هر ماده غذایی که ورم ایجاد میکنه رو حذف کنید

-احمدی 1403/01/11

سلام آیا اسهال در ماه رمضان وترش کردن بعد غذا نشانه میکروب معده است

کارشناس به اندام 1403/01/12

سلام عزیزم نوع تغذیه نحوه خوردن وعده ها میتونه علت این حالت ها باشه

محمدرضا یارمحمدی 1403/01/10

و اینک دکتر بهم گفته ک 2 ساعت قبل خواب هیچی نباید بخورم..چون معدم اذیت میشه...اسید معده و التهاب معده هم دارم...آیا این تشخیص پزشک درسته؟؟سر همین قضیه و میکروب معده روزه نگرفتم...ک بدتر نشه...چون دکتر هم گفت ک نگیرم تا وقتی ک میکروب معدم از بین بره...

محمدرضا یارمحمدی 1403/01/10

سلام خسته نباشید دکتر...من حدود یک سالی میشه ک میکروب معده دارم...ی بار دارو مصرف کردم تحت نظر پزشک..و باز بعد چند ماه دوباره آزمایش دادم..بازم میکروب معده داشتم و هنوز دارو مصرف میکنم...ی کوچولو حالم بهتره..ولی خب داروهام تموم شده..فقط ی امپرازول با فاموتیدین مونده ک اونم اخراشه...ولی حس میکنم ک کامل خوب نشدم...پرهیز غذایی رو هم رعایت کردم...ب نظرتون نان بربری و سیگار باعث بدتر شدن میکروب معده میشه؟؟..ممنون میشم راهنمایی کنید..چون خیلی اذیتم کرده

کارشناس به اندام 1403/01/11

سلام سلامت باشید مصرف دخانیات میتونه محرک باشه نان بربری هم زیاد خورده بشه سنگینه مقداری این دو مورد هم رعایت کنید ببینید شرایط به چه صورت میشه

- 1403/01/01

باسلام خسته نباشید من دکتر رفتم اندوسکوپی کولونوسکوپی انجام داده گفت هم زخم معده داری هم میکروب معده هم التهاب روده که باعث دیده شدن خون تو مدفوع میشه بنظر شما چه نوع مواد غذایی رو استفاده کنم که برام مفید باشه وبه بهبودی کمک کنه

کارشناس به اندام 1403/01/02

سلام عزیزم غذاهای کبابی وخشک مثل آجیل خام نتانیاهو خشک بيسکوییت ترد میتونین میل کنید کمک میکنه

کارشناس به اندام 1403/01/02

سلام عزیزم غذاهای کبابی وخشک مثل آجیل خام نتانیاهو خشک بيسکوییت ترد میتونین میل کنید

-مجید 1403/01/01

سلام وقت بخیر آیا بوی بد دهان ناشی از میکروبهای معده است؟

کارشناس به اندام 1403/01/01

سلام بله عزیزم میتونه عاملش باشه

-آنا 1402/12/29

سلام من عفونت معده داارم ۵۱ساله ام رفتم دکتر قرص دادولی وقتی میخورم بدنم بی حس. میشه چیکار کنم

کارشناس به اندام 1403/01/01

سلام عزیزم اگر با بدنتون سازگار نیست مصرف نکنید تا با پزشکتون مشورت کنید