دکتر کرمانی » مجله » غذای رژیمی
اسموتی یه نوع نوشیدنی فوق العاده س که از ترکیب چند ماده غذایی به دست می یاد. تو این نوشیدنی، اجزای میوه با هم مخلوط می شن ویه ترکیب خوشمزه رو به وجود می یارن. این نوشیدنی نیمه مایع پر از فیبر و مواد مغذی هست که بر خلاف آبمیوه به مرور قندش آزاد می […]
تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.
اسموتی یه نوع نوشیدنی فوق العاده س که از ترکیب چند ماده غذایی به دست می یاد. تو این نوشیدنی، اجزای میوه با هم مخلوط می شن ویه ترکیب خوشمزه رو به وجود می یارن. این نوشیدنی نیمه مایع پر از فیبر و مواد مغذی هست که بر خلاف آبمیوه به مرور قندش آزاد می شه، بنابراین یه دسر سیر کننده س که می شه به عنوان میان وعده ازش استفاده کرد. دسر رژیمی امروز اسموتی توت فرنگی هست. حالا اینکه چرا می گیم این دسر، رژیمیه دلایل مختلفی داره. اول اینکه سرشار از فیبره و به مدت زیادی شما رو سیر نگه می داره. دوم اینکه با پودر ژله بدون شکر تهیه می شه که برای افراد رژیمی و دیابتی گزینه ی مناسبی هست و آخر اینکه کالریش زیر 100 هست و به عنوان میان وعده میشه مصرفش کرد. با ما باشید تا طرز این دسر خوشمزه و رژیمی رو بهتون آموزش بدیم.
اطلاعات تغذیه ای زیر مربوط به 4 نفر هست. بنابراین هر فرد یک چهارم این مقدار را دریافت می کنه.
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم