عسل برای کودک زیر یکسال سم است ۱۳۹۳/۰۶/۲۸ یک متخصص کودکان در گفت‌وگو با «سلامانه» در پاسخ به این سوالات اظهار داشت: «معمولا برای چند هفته اول، به نظر می‌رسد که همه نوزادان فقط می‌خواهند، بخوابند ولي در واقع، نوزادان به 15 تا 16 ساعت در روز به خواب نیاز دارند.» دكتر رامین مظفری در ادامه اظهار داشت: «البته بهترین زمان برای خواباندن […]
عسل، بهترین شربت سینه برای کودکان ۱۳۹۳/۰۵/۰۵ اخیراً محققان تأثیر عسل و شربت سینه را روی کودکانی که دچار سرماخوردگی و سرفه هستند مورد بررسی قرار داده و به این نتیجه رسیدند که عسل بهتر از شربت سینه، سرفه‌ی کودکان را درمان می‌کند. آیا فرزندتان سرماخورده و مدام سرفه می‌کند؟ آیا از شربتی که از داروخانه گرفته‌اید ناامید شده‌اید؟ در این صورت […]
نوتریژنتیک چیست و چگونه در کاهش وزن موثر است؟ ۱۳۹۲/۰۸/۰۸ نوتریژنتیک مطالعه تعامل ژنتیک و تغذیه است که به بهینه‌سازی رژیم‌های غذایی کمک می‌کند. این علم با شناخت تفاوت‌های ژنتیکی، برنامه کاهش وزن شخصی‌سازی شده ارائه می‌دهد. در این مقاله نقش نوتریژنتیک در کاهش وزن و سلامت بدن بررسی می‌شود.
کاهش وزن بعد از ابتلا به پارکینسون ۱۳۹۲/۰۵/۲۸ کاهش وزن یکی از چالش‌های رایج بیماران پارکینسون است که می‌تواند ناشی از عوامل فیزیولوژیکی و روانی باشد. در این مقاله به بررسی علل، خطرات و راهکارهای عملی تغذیه‌ای و پزشکی برای کنترل آن می‌پردازیم. مراقبت تغذیه‌ای صحیح نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی این بیماران دارد.
بهترین زمان هوازی برای چربی‌سوزی ۱۳۹۲/۰۵/۰۷ در این مقاله بهترین زمان برای انجام ورزش هوازی جهت افزایش چربی‌سوزی بررسی می‌شود. نکات علمی و توصیه‌های کاربردی برای بهبود عملکرد بدنی و سوخت‌وساز ارائه شده است. با رعایت زمان‌بندی مناسب، می‌توانید نتایج بهتری در کاهش وزن داشته باشید.
تاثیر کورتون روی سرعت رژیم لاغری و کاهش وزن ۱۳۹۲/۰۵/۰۱ کورتون به عنوان یک داروی ضدالتهاب می‌تواند متابولیسم و روند چربی‌سوزی را تحت تاثیر قرار دهد. اثرات مثبت و منفی آن روی وزن بررسی می‌شود. در نهایت راهکارهایی برای مدیریت رژیم در زمان مصرف کورتون ارائه می‌شود.
بعد از ورزش چه بخوریم تا لاغر شویم؟ ۱۳۹۲/۰۵/۰۱ انتخاب میان‌وعده یا وعده‌ی اصلی بعد از ورزش نقش مهمی در کاهش وزن دارد. در این مقاله بررسی می‌کنیم کدام خوراکی‌ها چربی‌سوزتر هستند و چطور آن‌ها را هوشمندانه مصرف کنیم.