فستینگ

برخی نگرانی‌ها وجود دارد که می‌گوید رژیم فستینگ در بدنسازی ممکن است باعث از دست‌دادن عضلات شود.

رژیم فستینگ در بدنسازی چه مزایا و عوارضی دارد؟

ادامه مطلب
فستینگ می‌تواند تولید سلول‌های بنیادی را در روده‌ها، ماهیچه‌ها و مغز افزایش دهد

رژیم کتو فستینگ و تاثیر فوق‌العاده‌ی آن در کاهش وزن

ادامه مطلب
رژیم فستینگ بر محتوای بیوشیمیایی و مغذی شیر مادر تأثیر می‌گذارد.

رژیم فستینگ در شیردهی مجاز است یا نه؟

ادامه مطلب
رژیم فستینگ به‌دلیل وعده‌های جذابی مانند بهبود سلامت و کنترل وزن به‌طور فزاینده‌ای محبوب شده است.

عوارض رژیم فستینگ و مضرات آن برای بدن چیست؟

ادامه مطلب
رژیم فستینگ شامل خودداری کامل یا موقت از غذا‌خوردن برای مدت زمان معینی قبل از مصرف مجدد غذا به‌روال منظم است.

انواع رژیم فستینگ چیست و کدام یک بهتر است؟

ادامه مطلب
رژیم فستینگ روشی برای کاهش وزن است که در آن فرد چرخه‌ای از دو دوره روزه‌داری و غذا خوردن را می‌گذراند.

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب چیست + روش لاغری با رژیم فستینگ

ادامه مطلب
رژیم فستینگ

رژیم فستینگ چطور باعث کاهش وزن می شه؟

ادامه مطلب