امگا 3

مصرف غذاهای سرشار از امگا 3 مانند ماهی‌های چرب، بهترین راه برای تامین نیاز بدن است.

خواص امگا 3 و روغن ماهی که واجب است بدانید!

۱۴۰۱/۰۶/۲۸ ادامه مطلب
اعتقاد عموم مربیان بدنسازی بر این است که امگا 3 پرورش عضلات را تسریع می‌کند.

امگا 3 در بدنسازی چه تاثیری دارد و بهترین زمان برای مصرف آن چه زمانی است؟

۱۴۰۱/۰۳/۰۴ ادامه مطلب
امگا 3 در تعیین مدت زمان بارداری و پیشگیری از افسردگی پری‌ناتال (افسردگی پری‌ناتال یکی از رایج‌ترین عوارض بارداری است که حتی می‌تواند پس از زایمان هم ادامه داشته باشد) نیز نقش دارد.

امگا 3 در بارداری و تاثیر شگفت انگیز آن بر هوش جنین

۱۴۰۱/۰۱/۲۱ ادامه مطلب
امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختار برخی از چربی‌ها وجود دارد

آیا مصرف قرص امگا 3 و لاغری با هم ارتباط دارند؟

۱۴۰۰/۰۶/۲۹ ادامه مطلب

چرا باید امگا 3 رو جدی بگیریم؟

۱۳۹۹/۰۴/۲۳ ادامه مطلب