شیر سویا ۱۴۰۴/۰۲/۲۹ آیا شیر سویا واقعاً سالم‌تر از شیر گاو است؟ این نوشیدنی گیاهی پرطرفدار، سال‌هاست مورد توجه افراد گیاه‌خوار، ورزشکاران و کسانی با حساسیت لاکتوز قرار گرفته. در این مقاله، به مزایا، معایب، ارزش غذایی و طرز تهیه آن پرداخته‌ایم تا با دیدی باز انتخاب کنید.
پروتئین سویا: گنجینه‌ای از سلامتی در دل طبیعت ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ در دنیای پرشتاب امروز، که به دنبال راهی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام هستیم، پروتئین سویا به عنوان یک ابرغذا، خود را به عنوان منجی سلامتی معرفی می‌کند. این ماده مغذی و شگفت‌انگیز، نه تنها منبعی غنی از پروتئین گیاهی است، بلکه فواید بی‌شماری برای سلامتی به ارمغان می‌آورد. از کاهش خطر بیماری‌های قلبی […]
سویا در یائسگی و بهبود گرکرفتگی زنان موثر است؟ ۱۴۰۱/۰۵/۱۰ گذار از یائسگی اغلب با شکایت‌های زیادی همراه است، اما محصولات برپایه سویا می‌توانند تا حدودی در بهبود علائم یائسگی نقش داشته باشند. البته نتایج متناقضی درمورد اثربخشی فیتواستروژن‌ها برای کاهش علائم یائسگی وجود دارد، ولی بازهم تاثیر سویا در یائسگی غیرقابل انکار است. اختلاف در اثرات سویا روی بدن زنان نیز ممکن است به‌دلیل […]
عضله سازی با مخلوط شیر و سویا ۱۳۹۳/۰۵/۱۹ محققان در تحقیقات جدیدی که انجام داده‌اند بر این باورند که مخلوط شیر و سویا یک آب میوه طبیعی، سالم، ارزان و بی خطر است که به شکل گرفتن عضلات کمک می‌کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، شیر بخشی از رژیم غذایی انسان است اما در دنیای ورزش و بدنسازی گاهی اوقات غیر […]
