سلام عزیزم به تنهایی کمکی نمیکنه برای کاهش اشتها میتونین روزی یکبار به اندازه یک قاشق با آب مخلوط کرده ومیل کنید
سلام من یه نوجوان ۱۵ ساله هستم و فعالیتم هم زیاده اگر تا یک هفته صبح های ناشتا یک فنجان اب را در بطری اب معدی حل کنم بخورم ایرادری دارد؟
درود،خداوند بر شما انسان فرهیخته و برادر بزرگوار جناب دکتر کرمانی،،،۶۸سالمه، هفته ای دو بار از مخلوط سرکه سیب و انگور،از هر کدام یک قاشق غذاخوری در نصف لیوان آب، عصر ها مینوشم،آیا از نظر شما کارم اصولی است؟آیا فوایدی دارد؟لطفا راهنمائی ام نمائید، سپاس از محبت شما،
سلام عزیزم باید وزن وکاهش بدن ورزش وفعالیت بدنی داشته باشن سرکه سب هم روزانه یک قاشق داخل اب میتونن اضافه کرده و میل کنن
بادرودوسپاس از نویسنده مقاله، احترامامدت۳ماه همراه با ورزش کوهپیمایی ازسرکه سیب با عرق کاسنی وعرق زنیان روزی دووعدهدوشبها قبل از خواب استفاده مینمایم، خوشبختانه تا حدودی شکمم رنده وآب شده است، و نسبت به قبل در کوهنوردی خیلی راحت پیمایش انجام میشود.
سلام نه عزیزم سرکه سیب کمی اشتها رو کاهش میده شما روبدون رژیم غذایی لاغر نمیکنه ودرروز نهایت یک قاشق بشه استفاده کرد نه بیشتر
لاغری هیچ راه میانبر ندارد هیچ راهی تپلا خودشان را فریب ندهند من ۲سال با کمتر خوردن لاغرکردم طوری که بعد دوسال تقریبا تثبیت شده چون کلک نزدم سر خودم برگشت چاقی هم خیلی خیلی دیر صورت میگیره حالا هی بخوریم چربی گوشت رو گوشت بیاریم دنبال میانبر باشیم این میانبر من ۳۰ سال امتحان کردم نتیجه نداشت فقط کم خوردن چرب چیلی سرخ کردنی فست بود نوشابه .و خوردن همه چیز خوردن همه غذاها کمتر ولی خوردن فراوان اب گواراو بجای یک بشقاب لبریز نصف بشقاب جاش سلامتی را به بدن خود برمی گردانیم یک جو اراده بجای حمل چند ده کیلو گوشت چربی با خود سعی کنیم سالم زندگی کنیم همه دنیا شکم چرانی نیست عاقبت ۱۰۰ها بیماری
سلام سلامت باشید عزیزم هیچ ماده غذایی به تنهایی تاثیری روی لاعری نداره باید برنامه غذایی کنار فعالیت بدنی رو انجام بدین برای کاهش اشتها کمی سرکه سیب استفاده کنید
یکی تو شهرستان خالص خورده معده اش سوراخ شده بدشم،با کمتر خوردن ،ورزش باعث لاغری میشه که با وضعیت بده اقتصادی بزودی همه باربی میشیم. ه ه ه ها
سلام بسیارعالی وآموزنده بودمن باخوندن فوایدمصرف سرکه سیب ازهمین الان مصرفش روشروع کردم ممنون ازمطالب مفیدتون👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏
سلام من میخوام اشتهام کم بشه اضاف وزن زیادی ندارم فقط اشتهام خیلی باز شده دارو گیاهی رفتم گفتن دانه چیا و دستورم‌دادن بابت استفاده‌کردنش منم یک ماه شد استفاده کردم اما اشتها بیشتر شد و دو کیلو‌هم‌اضاف کردم واسه همین میخوام بدونم چه اندازه و چه موقع و به چه صورتی سرکه مصرف کنم تا اشتهام کم بشه ممنون میشم راهنماییم کنین
سلام عزیزم دانه چیا کالری داره زیادنمیشه مصرف کرد قبل وعده اب بنوشید یک قاشق سرکه سیب داخل اب بریزید روزی یکبار میل کنید زیادتر نباشه سبزی کنار وعده ها مصرف کنید