از اضافه وزنم احساس نگرانی داشتم و خجالت می کشیدم

خانه » رکوردداران » رکوردداران قدیم » از اضافه وزنم احساس نگرانی داشتم و خجالت می کشیدم
  • نام :سید علی پرواز
  • سن :۳۸
  • وزن اولیه:۹۳
  • وزن پایان :۷۱
  • مقدار کاهش وزن :۲۲
خودتان را به طور کامل معرفی کنید. (نام و نام خانوادگی، سن، استان، وضعیت تاهل، شغل)
سیدعلی پرواز، ۳۸ساله، استان کهگیلویه و بویراحمد، متاهل، کارمندوضعیت وزنی خانواده به چه صورت است؟آیا بقیه افراد خانواده وزن نرمالی دارند؟
برادر و خواهر اضافه وزن دارند. مادر و همسرم وزنشان متعادل است.

از چه سنی وزن شما رو به افزایش رفت؟
از۲۸ سالگی

وقتی برای اولین مرتبه متوجه میزان اضافه وزنتان شدید چه حسی داشتید؟
احساس نگرانی خاصی از هجوم بیماری هایی که منشا آنها چاقی است و نیزاحساس خجالت از اینکه دیگران چاقی ما را حمل بر تنبلی و بی عرضگی میدانند .

آیا این مقدار اضافه وزن مشکلی برای سلامتی شما ایجاد کرده بود؟
ایجاد درد از ناحیه کمر و زانو. رسیدن میزان چربی و قند خون به مرز

در امور روزمره چطور؟به مشکلی برنخوردید. (خرید لباس، شغل، فعالیت های روزانه، موقعیت اجتماعی و روابط عمومی)
سختی تحرک و پویایی و نیز بد فرم شدن بدن به گونه ای که هرلباسی به تنم نامناسب جلوه می نمود.

تلخ ترین خاطره خود از زمان  رژیم را برایمان تعریف کنید.
اینکه هر وقت به منزل می آمدم دختر کوچکم مرا بابا چاقالو صدا می زد و دیگران همیشه از بزرگی شکمم صحبت می کردند.

چه شد که تصمیم گرفتید وزن خود را کاهش دهید؟
آگاهی پیدا کردن به عوارض وحشتناک چاقی

قبل از برنامه دکتر کرمانی روش دیگری را امتحان کرده بودید؟
اینکه از کسی برنامه ای دریافت کرده باشم نه، ولی همیشه تلاش می کردم با ورزش لاغر گردم که نتیجه ی چندان مطلوبی نمی گرفتم.

چگونه با سایت دکتر کرمانی آشنا شدید؟
از طریق دوستان

چرا روش اینترنتی را انتخاب کردید؟
به علت دوری مسافت

تا چه اندازه به نتیجه گرفتن با این روش امید داشتید؟
با توجه به اینکه افراد زیادی از این طریق موفق شده بودند تا حدود زیادی امیدوار به نتیجه گیری بودم.

شروع برنامه چطور بود؟اینکه بتوانید خود را با برنامه وفق دهید برایتان سخت بود یا آسان؟
شروع خوبی داشتم و با توجه به انگیزه بالایم و نیز مطالب کتاب های دکتر به آسانی خود را وفق دادم.

بیشتر از چه طریق با مشاورین برنامه در تماس بودید؟پیامک، ایمیل و یا تماس مستقیم.
از طریق تماس

چقدر زمان میبرد تا پاسخ سوالات و درخواستهایی که با مشاورین مطرح میکردید را بگیرید؟
در سریعترین زمان ممکن پاسخ سوالاتم دریافت می شد.

برخورد مشاورین با شما چطور بود؟
برخوردی مودبانه، مسئولانه و مهربانانه داشتند.

در مورد شما توانستیم وفای به عهد داشته باشیم یا خیر؟
بله

راهنمایی هایی که در این تماسها از طرف مشاورین ارائه میشد کارآمد بود؟
بله

تا چه اندازه توانستند در اراده و پایبندی شما به برنامه تاثیرگذار باشند؟
تا حدود زیادی

تنوع غذایی برنامه دکتر کرمانی را چطور دیدید؟
من همیشه از برنامه استاندارد استفاده می کردم و تنوع مطبوع و مطلوبی را احساس می نمودم.

از بین لیستهای غذایی که در سایت ارائه میشد (لیست استاندارد، لیست دلخواه من و لیست گیاهی) کدامیک بیشتر رضایت شما را جلب کرد؟ چرا؟
همیشه از برنامه استاندارد استفاده می کردم و از آن رضایت داشتم.

آیا (لیست دلخواه من) توانست حس محرومیت و یکنواختی را که اکثر برنامه های غذایی به استفاده کننده القا میکنند را از بین ببرد؟
چون همیشه از برنامه استاندارد استفاده می کردم در خصوص لیست دلخواه تجربه ای ندارم.

در حین استفاده از برنامه داروی لاغری هم استفاده میکردید؟
هیچ داروی لاغری نه تجویز شده بود و نه من استفاده می کردم.

در مواقع گرسنگی چگونه این حس را کنترل میکردید؟
با رعایت کامل برنامه تقریبا هیچگاه احساس گرسنگی در من ایجاد نشد.

در میهمانیها، با وجود غذاهای رنگارنگ چگونه رفتار میکردید؟
در طول دوره رژیم اولا سعی می کردم در مهمانی ها شرکت نکنم ثانیا درصورت شرکت با توجه به آشنایی حاصله از کتاب های دکتر نسبت به میزان کالری غذاها سعی می کردم متناسب با کالری مورد نیازم از غذاهای موجود استفاده نمایم.

تا چه اندازه ورزش را در جریان کاهش وزن خود دخیل میدانید؟
ورزش نقش مکمل ارزشمندی داشت. بعلاوه ورزش در تقویت اراده وبالابردن انگیزه نقشی منحصر به فردی داشت.

حالا برویم سراغ محتوای سایت. مقالات داخل سایت و مجلات الکترونیکی که برای شما ارسال می شود را مطالعه می کنید؟آیا مفید واقع شدند؟
تکیه و تاکید مطالعه من متمرکز بر کتابهای آقای دکتر بود که البته بهره های مفیدی از آنها داشتم.

وقتی برای اولین بار اسم خود را در لیست افراد موفق دید چه حسی داشتید؟
حس پیروزی و اینکه واقعا خواستن توانستن است.

کدام قسمت سایت برای شما از محبوبیت بیشتری برخوردار بود؟
به علت کثرت مشغله کمتر از مطالب سایت استفاده می نمودم.

بهترین مشوقین شما در حین رژیم چه کسانی بودند؟
خانواده و مادرم. از همین جا به خاطر زحمات و صبر و حوصله آنها کمال تشکر را دارم.

اکنون که باری به وزن را از روی دوشتون برداشتید چه احساسی دارید؟
احساس نشاط و شادی و شعف فوق العاده ای.هروقت که نسبت به قبل وزنم کمتر می شد لحظه ای شیرین و زیبا به حساب می آمد.شیرین ترینش به موقعی برمی گردد که شادی خانواده و مادرم را به خاطر تعادل وزنی خود مشاهده نمودم

و سوال آخر. توصیه شما برای افرادی که از اضافه وزن رنج میبرند چیست؟
مایوس نباشند و بدانند که واقعا خواستن عین توانستن است.

Sending
User Review
0 (0 votes)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*