خانم شیوا حقیقی با وزن اولیه ی ۸۲ و وزن پایانی ۶۰ کیلوگرم نشون دادن که با تغییر در سبک زندگی می شه وزن کم کرد. ایشون با وجود مشکلات روحی بسیار و با داشتن حرفه ای مثل قنادی خونگی با اراده ی تمام تونستن ۲۲ کیلو وزن کم کنن. اراده ی ایشون واقعا ستودنیه.
می تونید جزئیات مصاحبه و اینکه چجوری ایشون تونستن وزن کم کنن رو در این مصاحبه بخونید:
ویدئوی زیر رو از زبان خودشون بشنوید:
محاسبه bmi به دلیل ارائه پارامتری که کمبود یا اضافه وزن افراد را می‌تواند محاسبه کند مهم است و باعث جلوگیری از عوارض جبران‌ناپذیری می شود.
آب کردن چربی شکم و پهلوها نیازمند یک برنامه جامع شامل تغذیه سالم و هدفمند است. در این مطلب با راهنمایی متخصصان تغذیه می‌توانید به اهداف خود در زمینه لاغری شکم و پهلو برسید.
رسیدن به تناسب اندام و داشتن بدنی خوش فرم این روزها آرزوی بسیاری از جوانان شده. اکثر کسانی که اضافه وزن دارند به دنبال بهترین روش برای کاهش وزن هستند. اگر شما هم در رویای کاهش وزن و تناسب اندام به سر می‌برید، حتما تا به حال چیزهایی در مورد قرص لاغری یا چربی سوز و وعده‌های آن مبنی بر لاغری سریع شنیده‌اید.
من میخوام با رژیم دکتر کرمانی وزن کم کنم و رژیم رو دارم ولی روند کاهش وزنم کنده وزنم کم نمیشه
حدود ۲ ساله دارم رژیم میگیرم و هیچ رژیمی تاثیر نداشته
برای من
حالا هم که میخوام رژیم دکتر کرمانی رو رعایت کنم و رژیم رو خریدم کاهش وزنم کنده و کم نمیشه وزنم
چه کاری باید انجام بدم؟
عزیزم روزانه مولتی ویتامین مینرال مصرف کنید
ورزش و تغییر بدین وبا شدت وسرعت مختلف انجامش بدین
پروتئین مصرفی رو در وعده ها بیشتر کنید
سلام وقت بخیر:من خیلی سعی کردم رژیم بگیرم:وپیش خیلی دکتر تغذیه هم رفتم ولی متاسفانه هیچ نتیجه ایی نگرفتم:الان که برنامه ی آقای دکتر را دیدم واقعا دوباره میخوام از اول شروع کنم:ولی چه جوری؟؟؟؟خواهشا منو راهنمایی کنید:با تشکر
سلام وروزتون بخیر
دوست خوبم هر فردی برای کاهش وزن نیاز به رژیمی منحصر به فرد خودش داره، رژیمی که بر اساس سن، وزن، قد، جنسیت، سطح فعالیت و بیماری هاش تعریف شده باشه. خوشبختانه در رژیم دکتر کرمانی این فاکتورها در نظر گرفته شده و رژیمی مختص به هر فرد بهش داده می شه. به علاوه پیگیری پشتیبان ها و دادن انگیزه به افراد در طول رژیم، باعث پایبندی بیشترشون به روند کاهش وزن می شه. برای ثبت نام روی این لینک کلیک کنید.
سلام منم وزنم زیاده خیلی ..میشه راهنماییم کنید.
دوست عزیز ما رسالتم همین کمک به افرادی هست که یا اراده ی کافی برای کاهش وزن ندارن، یا به علت بیماری تصمیم به لاغری گرفتن و یا هدفشون تناسب اندام و زیبایی ظاهری هست. بیشتر از همه بر روی سبک زندگی صحیح تاکید داریم. امیدوارم شما هم با همت و ارداه تصمیم بگیرین و در همین سایت اسم شما رو به عنوان رکوردداران رژیم دکتر کرمانی ثبت کنیم.برای مشاوره خرید رژیم عدد ۳۲۱۴۳ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنید
سلام
من سال ۹۷برج ۹
83کیلو بودم
الان بعد یکسال ۵۷کیلو شدم
بدون اینکه بخام برای خودم پزشکی یا مشاوری درنظر بگیرم
فقط توی نت گشتم به پیرویی از نت
موفق شدم
رژیم های که دکتر کرمانی معرفی کردن رو قبول دارم
با وجود اینکه زیرنظر ایشون نبودم
ولی به عقیده ی ایشون ایمان دارم
همه غذا هارو بخور
قند رو کم یا حذف کن
مهمترین نکته تغییر عادت های روزمره و حذف عادت های بد
بسیار عالی. موفق باشید. هدف ما هم آموزش سبک زندگی صحیح هست نه گرسنگی کشیدن
خسته نباشید….فکر کنم دختر من رکورد دار باشند….از صدو یک کیلو رسیدند به ۶۵ کیلو….دخترم با دکتر کرمانی شروع کرد ..ولی واقعا سختی کشید….
بسیار عالی. واقعا همتشون جای تقدیر داره
آفرین به اراده شون
خیلی هم عالی شدن
آفرین به اراده، وعلم دکتر.
سلام بسیار عالی کاش منم این اراده رو می تونستم داشته باشم
من شکمم بزرگ می خواهم اب کنم ویک پام معلول نمی توانم ورزش کنم چکار کنم
سلام و روزتون بخیر. دوست عزیز از اونجا که تحرکتون کم هست، می تونید با رژیم غذایی وزنتون رو پایین بیارید تا هم فشار کمتری به پاتون وارد شه و هم از شر چربی های مزاحم خلاص شید. اما اگر فقط مشکل بزرگی شکم دارید و وزنتون مناسب هست می تونید از دستگاه کاهش سایز موضعی کویتیشن استفاده کنید.برای مشاوره خرید رژیم عدد ۳۲۱۴۳ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنید
خیلی خوبه که انقدر اراده دارید من نمیتونم خیلی برام سخته ای کاش میشد ازتون کمک بگیرم
دوست عزیز می تونید با مطالعه ی رکورددارهای ما انگیزه ی کافی برای کاهش وزن بگیرید. در صورتی که همت کنید و رژیم بگیرید پشتیبان های مدام شما رو چک می کنن، راهنمایی می کنن و انگیزه می دن. نگران نباشید حتما موفق خواهید شد.
خیلی هم عالی. آدم باور نمیکنه با کلی شیرینی های خوشمزه کنارتون بتونین رژیم بگیرین. اراده خوبی داشتین