سحر نیک پور 32 ساله از گرگان هستم.
وزن اولیه ام 86.5 کیلوگرم بود و با رژیم غذایی دکتر کرمانی موفق شدم به وزن 62 کیلوگرم برسم.
به کمک رژیم غذایی دکتر کرمانی موفق به کاهش 24 کیلوگرم شدم اما باز هم می خواهم رژیم را ادامه دهم تا 2 کیلوی دیگر کم کنم.
اعضای خانواده ام وزن نرمالی دارند من هم وزن خوبی داشتم اما به خاطر بارداری چاق شدم و به علت شرایط خاصی که در دوران بارداری برایم به وجود آمد نتوانستم رژیم بارداری بگیرم و 25 کیلوگرم اضافه شدم.
بخاطر افزایش وزنی که در این دوران بدست آورده بودم حالت افسردگی گرفته بودم و خیلی سخت بودم. باید تصمیم جدی می گرفتم و به وزن قبل از بارداری ام می رسیدم چون قبلا خیلی سرحال و شاداب بودم.
در رژیم غذایی دکتر کرمانی ثبت نام کردم و در دوران شیردهی رژیم را شروع کردم همه خانواده اوایل نگران بودند اما با ادامه رژیم خوشبختانه همه اطرافیان من را حمایت کردند.

با رژیم غذایی دکترکرمانی شش ماه طول کشید تا به وزن دلخواهم رسیدم اما دوست دارم که رژیم تثبیت را هم بگیرم که دیگر نگرانی نداشته باشم.
از زمانی که وزنم کم شده است هر لباسی را با سلیقه خودم خرید می کنم و نگران نیستم که فروشنده بگوید این لباس را دارم یا خیر و حتی هر رنگ لباسی که بخواهم چون قبلا بخاطر چاقی ام مجبور بودم فقط رنگ تیره بپوشم تا لاغرتر به نظر بیایم. با کاهش وزن اعتماد به نفسم هم از قبل بیشتر شده است.
شروع برنامه کمی سخت بود چون به خوردن غذای زیاد عادت کرده بودم و عادات غذا خوردنم خوب نبود اما با تمرین و ادامه رژیم خودم را با شرایط جدید هماهنگ کردم حتی اوایل رژیم کاملا جدا از خانواده غذا می خوردم. کم کم با کاهش وزن با اعضای دیگر خانواده هماهنگ شدم و در کنار سفره خانواده بودم و محدودیت غذایی نداشتم و بسیار از رژیم راضی بودم.
مهم ترین چیزی هم که باعث می شد خیلی اذیت نشوم این بود که خانواده من از غذاهای چرب و یا سرخ شده به ندرت استفاده می کردند و بیشتر از غذاهای سالم مثل میوه و سبزیجات در سبد غذایی شان داشتند. در طول رژیم از هیچ داروی لاغری استفاده نمی کردم و تنها به پیشنهاد مشاوران عزیز دکتر کرمانی قرص پریناتال را مصرف می کردم.

مهدی جامعی 25 ساله از استان سیستان و بلوچستان هستم.
وزن اولیه ام 108 کیلوگرم بود که در مدت 4 ماه با رژیم غذایی دکترکرمانی به 85 کیلوگرم رسیدم.
در مدت 4 ماه، 23 کیلوگرم کاهش وزن داشتم. با وجود اینکه به وزن سلامت خود رسیدم ولی باز هم قصد دارم تا مرحله تثبیت وزن ادامه دهم.
اعضای خانواده ام وزن نرمالی دارند تنها دو نفر از آنها دچار اضافه وزن هستندکه یکی از آنها من هستم و از سنین نوجوانی به چاقی مبتلا شدم.
تاکنون رژیم های مختلف زیادی را امتحان کرده بودم ولی بلافاصله بعد از رژیم به وزن اولیه و حتی بیشتر از قبل برمی گشتم.
از زمانی که وزنم در حال افزایش بود به ناراحتی های جسمی و روحی دچار شدم و همیشه به دنبال راه حلی برای کاهش وزنم بودم تا سالم بمانم.
این اواخر ناراحتی های جسمی من بیشتر شد و از درد زانو رنج می‌بردم تا اینکه به توصیه پزشک و خواست خودم تصمیم گرفتم که وزنم را کم کنم.
بنابراین در سایت دکتر کرمانی ثبت نام کردم و رژیم را شروع کردم. بزرگترین تغییر برای رسیدن به کاهش وزن، تغییر در سبک تغذیه ام بود و اینکه چقدر در روز غذا دریافت کنم و چقدر فعالیت بدنی داشته باشم.
هر چه جلوتر می رفتم و عدد روی ترازو را می دیدم بسیار خوشحال می شدم و انگیزه ام برای لاغر شدن بالا می رفت و قوی تر از قبل به راهم ادامه می دادم.
قبل از این هم، سابقه کاهش وزن و گرفتن رژیم‌های سخت را داشتم ولی به سرعت به وزن اولیه ام و حتی بیشتر می رسیدم و انگار قرار نبود که لاغر شوم اما با رژیم غذایی دکتر کرمانی، چون رژیم اصولی و علمی بود خیلی راحت تر از آن چیزی که فکر می کردم موفق شدم. مطمئن بودم اگر با روش های قبلی رژیم می گرفتم شاید به زحمت ۵ کیلوگرم کم می‌کردم.

شیوا ظهرابی 29 ساله از خرم آباد هستم.
وزن اولیه ام 94.5 کیلوگرم بود و الان به کمک رژیم غذایی دکتر کرمانی 73.5 کیلوگرم شدم.
به کمک رژیم غذایی دکتر کرمانی در مدت پنج ماه 21  کیلوگرم کاهش وزن داشتم و تصمیم دارم که باز هم رژیم را ادامه دهم تا به مرحله تثبیت هم برسم.
همه ی اعضای خانواده ام وزن نرمالی دارند و تنها من در بین آنها چاق هستم.
چاقی من هم از 13 سالگی شروع شد و هر روز هم بیشتر از قبل می شد به حدی که از مهمانی ها و مراسم ترس داشتم و دلم نمی خواست که شرکت کنم وقتی هم که می رفتم گوشه نشین بودم و حالت افسردگی داشتم.
از هیچ چیزی لذت نمی بردم و از خودم خجالت می کشیدم احساس می کردم اطرافیان زیرچشمی به من نگاه می کنند. بدتر از همه این بود که همه برای من دکتر شده بودند و می گفتند این غذا را بخور این غذا را نخور و از طعنه های آنها خسته شده بودم.
رژیم های زیادی را گرفته بودم اما به علت یکنواخت بودن برنامه خسته می شدم و رژیم را نصفه رها می کردم و دوباره به همان وزن اولیه و حتی بیشتر بر می گشتم تا اینکه با رژیم غذایی دکتر کرمانی آشنا شدم.

مریم آذری 38 ساله از استان خراسان شمالی، بجنورد هستم.
وزن اولیه ام 106 کیلوگرم بود که با رژیم غذایی دکتر کرمانی توانستم به وزن 86 کیلوگرم برسم.
در طول رژیم غذایی دکتر کرمانی موفق شدم 20 کیلوگرم از وزنم را کاهش دهم.
تمام اعضای خانواده ام وزن شان طبیعی بود و کسی اضافه وزن نداشت. چاقی من هم از سن 29 سالگی شروع شد و آن هم به خاطر زایمان دوقلوهایم بود که باعث شد اضافه وزن بگیرم.
وزن بالا باعث شده بود که من دچار دیسک کمر شوم که این مسئله خیلی ناراحتم می کرد و باید فکری می کردم. تصمیم گرفتم که رژیم غذایی را شروع کنم تا بتوانم هم به وزن ایده آل برسم و هم کمی از درد کمرم کاسته شود چون خیلی سخت بود که با این سن کم بخواهی کمر درد بگیری.

سمیرا جهانگیری 35 ساله از استان مرکزی هستم.  وزن اولیه ام 106 کیلوگرم بود که الان موفق شدم به وزن 81 کیلوگرم برسم. به کمک رژیم غذایی دکتر کرمانی در مدت 8 ماه، 25 کیلوگرم از وزنم را کاهش دادم. قصد دارم تا پایان سال هم رژیم غذایی را داشته باشم تا رژیم تثبیت را شروع کنم.
در خانواده ما همه از نظر وزنی مناسب بودند تنها من در میان خواهر و بردارم اضافه وزن داشتم. چاقی من از دوران کودکی همراهم بود ولی با افزایش سن، وزنم هم بالا می رفت.
عدم تحرک و افزایش وزن باعث شده بود که من به قندخون بالا مبتلا شوم و این مسئله اصلا خوشایند نبود.
با وجود چاقی که پیدا کرده بودم دیگر لباس های زیبا و مناسب برای من پیدا نمی شد و اعتماد به نفسم خیلی پایین آمده بود و درکنار اینها، شادابی و سلامتی را داشتم از دست می دادم.
خلاصه در پایان اسفند 96 با تشویق های خانواده تصمیم جدی برای رژیم گرفتم و شروع کردم.
شاید بیشتر از ۴۰ بار رژیم های مختلف را گرفته بودم ولی رژیمهای خوبی نبودند مثلا داروی شیمیایی داشتند یا حذف برنج و ماکارانی وفست فود بود یا واقعا تهیه مواد غذایی بود که با توجه به موقعیت مالی برایم امکان پذیر نبود و ادامه نمی دادم.
اما در رژیم غذایی دکتر کرمانی تنوع غذایی بسیار بالا بود و اصلا محرومیت غذایی نداشتم. اصلا روی برنامه غذایی دکتر نباید اسم رژیم را گذاشت چون همه چیز در رژیم هست و اصلا سخت نیست

حمیدرضا فائضی 18 ساله از تهران هستم.
وزن اولیه ام 127.5 کیلوگرم بود و الان 86 کیلوگرم هستم. با کمک رژیم غذایی دکتر کرمانی موفق شدم 41.5 کیلوگرم کم کنم.باورم نمی شود ولی حالا که به هدفم رسیده ام دوست دارم 5 الی 6 کیلوی دیگر هم لاغرتر شوم.

در خانواده من هیچ کس چاق نبود نه پدرم و نه مادرم ولی چاقی من کمی به دایی ام رفته بود. تقریبا از ده، یازده سالگی وزنم شروع به بالا رفتن کرد و هر روز چاق تر از روز قبل بودم. چاقی ام به حدی رسیده بود که به جای خرید شلوار از بچه گانه فروشی ها باید سراغ مردانه فروشی ها می رفتم. این خیلی برایم عذاب آور و سخت بود. از آنجایی که سن کمی داشتم اصلا به کاهش وزن فکر نمی کردم.

چند سال گذشت و من خیلی چاق تر از قبل شده بودم. یک بار یکی از افراد نزدیک خانواده ام که شروع به کاهش وزن کرده بود من را هم به آن مطبی که خودش رفته بود، معرفی کرد اما متاسفانه این کار من را سه سال عقب تر انداخت.

در واقع مشورت و رفت وآمد با بعضی از افراد سودجو باعث این مشکلات می شود یعنی من با وزن 105 کیلوگرم رژیمم را شروع کردم و تا وزن 96 کیلو خوب پیش رفتم ولی در ادامه راه موفق نبودم و شکست خوردم و همین مسئله باعث شد که رقم وزنم وحشتناک تر شود و کار برایم سختر شد.

محمدصادق ناصری 18 ساله از تهران هستم. وزن اولیه ام 104 کیلوگرم بود و با رژیم دکتر کرمانی موفق شدم به 75 کیلوگرم برسم.  الان هم در مرحله تثبیت وزن قرار دارم. همه ی اعضای خانواده ی من دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
چاقی من از کلاس پنجم ابتدایی شروع شد و تا 16 سالگی ادامه دار بود به حدی که در این سن دچار فشارخون بالا شدم. از هیکلم خسته شده بودم. دیگر لباس های مورد علاقه ام پیدا نمی شد و قدرت انتخاب لباس نداشتم و باید هرچه سایزم بود می خریدم.
تصمیم خودم را گرفتم و باید رژیم را شروع می کردم تا شرایط بدتر از این نشود. می ترسیدم در این سن کم بیماری های دیگری نیز بگیرم. رژیم غذایی دکتر کرمانی را ثبت نام کردم و برنامه رژیمم آغاز شد.

زهره حسین پور ۳۴ساله ازتهران هستم.
وزن اولیه ام ۸۴ کیلو و الان به 63 کیلوگرم رسیدم.
با کمک رژیم غذایی دکتر کرمانی موفق به کاهش 21 کیلو شدم.
9 ماه طول کشید ولی ارزشش را داشت و باید موفق می شدم.
خانواده من همگی چاق هستند و یا اضافه وزن دارند.
چاقی من هم از سن نوجوانی شروع شد و هر روز وزنم بالا می رفت.
زمانی رسید که دیگر هیچ یک از لباس هایم اندازه ام نبود و این خیلی وحشتناک بود.
تصمیم گرفتم که لاغر شوم تا بتوانم لباس های مورد علاقه ام را بپوشم و دیگر نگران اینکه فروشنده بگوید لباس سایز شما را نداریم، نباشم.
در دوران نوجوانی یک بار رژیم گرفتم ولی اصولی و ادامه دار نبود.

مهنوش رجائی 32 ساله از اصفهان هستم. وزن اولیه ام 77 کیلوگرم بود که الان 53 کیلو شدم. با رژیم دکتر کرمانی موفق شدم 24 کیلو کم کنم و اکنون در مرحله تثبیت وزن می باشم.
اکثر اعضای خانواده ام اضافه وزن دارند و چاق هستند.
اما اضافه وزنم بعد از اتمام دوره دانشجویی و ازدواجم رفته رفته زیاد شد تا اینکه در سال گذشته دیگه قابل تحمل نبودم. هیکلم را که با بقیه مقایسه می کردم خجالت می کشیدم و واقعا نا امید می شدم.
هر بار که اطرافیان من را می دیدند در مورد چاقی ام هشدار می دادند و بسیار آزاردهنده بود. اصلا از اندامم رضایت نداشتم. با این اندام و اضافه وزن اصلا نمی توانستم لباس های مورد علاقه ام را بخرم.
باید در سبک زندگی ام تغییری ایجاد می کردم، باید به سبک زندگی سالم تغییر جهت می دادم. سبک زندگی ام از نظر تغذیه ای و تحرک نامناسب بود. خوردن غذاهای پرکالری و فست فودها، خوردن انواع میان وعده های پرکالری و مضر.
رژیم های زیادی را هم گرفته بودم ولی چون نتیجه ای نمی گرفتم رها می کنم. این بار از طریق برادرم که پزشک هست با رژیم دکتر کرمانی آشنا شدم و برای ثبت نام اقدام کردم و رژیم شروع شد.
اولش کمی سخت بود اما زود عادت می کنید مخصوصا وقتی نتیجه می گیرید.

بار اولی که 4 کیلو کم کرده بودم واقعا از ته دل خوشحال بودم و همین کاهش وزن اعتماد به نفسم را بالا برد و فهمیدم که من هم می توانم و با انگیزه ی بیشتری برای ادامه تغییرات قدم برداشتم. همیشه فکر می کردم لاغر شدن خیلی سخت است اما با رژیم دکتر کرمانی چون بسیار اصولی و سالم بود، خیلی راحت تر از آن چیزی بود که فکر می کردم.

حسین پدران 33 ساله از استان اصفهان هستم.
وزن اولیه ام 85.5 بود که با رژیم دکتر کرمانی به وزن 68.5 رسیدم.
من 17 کیلو اضافه وزن داشتم و موفق شدم در یک دوره سه ماهه وزن ایده آلم را به دست آوردم.
با وزن 72 کیلو هم به کمک رژیم دکتر کرمانی در مرحله تثبیت وزن قرار گرفتم. رژیم گرفتن اگر اصولی باشد خیلی سخت نیست، اما تثبیت و ثابت نگه داشتن وزن خیلی از کاهش وزن سختر هست.

از سن 20 سالگی رو به چاقی در حرکت بودم. همیشه روی وزنم حساس بودم ولی دنبال یه جرقه ای بودم که بتوانم شروع کنم.
از رژیم های بیرون خیلی می ترسیدم و اعتماد نداشتم ولی وقتی سابقه بیماران دکتر را دیدم و با خصوصایت رژیمشان آشنا شدم با اطمینان کامل برای ثبت نام اقدام کردم. خلاصه ثبت نام کردم و اجاق بدنم روشن شد.
رژیم دکتر کرمانی با همه ی رژیم های غذایی فرق دارد، در رژیم دکتر اصلا محدودیت غذایی وجود ندارد و همه چیز آزاد است ولی با شرایط و مقررات خاص خودش. با کمک رژیم دکتر کرمانی تغذیه خانواده چهار نفره مون هم سالم شده است. در طول رژیم دکتر کرمانی لحظه ای ناامید نشدم چون هدف داشتم و همیشه به هدفم فکر می کردم.

من ماه اول 7 کیلو کاهش وزن داشتم که بسیار زیاده روی کرده بودم ولی در اولین مراجعه با کارشناسان دکتر، به بنده تذکر دادند و عوارضش را برایم بیان کردند. عجله در رژیم خوب نیست و باید مرحله به مرحله پیش رفت.

منیر توکلی 39 ساله از تهران هستم.
وزن اولیه ام 86.5 بود که با رژیم دکتر کرمانی به 65 کیلو رسیده ام.
با رژیم آنلاین دکتر کرمانی موفق به کاهش 21.5 کیلو از وزنم شده ام و می خواهم برای تثبیت وزن هم شرکت کنم.
وزن تمامی اعضای خانواده ام نرمال است و فقط من در بین آنها چاق بودم.
در سال ۷۹ یک دوره رژیم آقای دکتر کرمانی را داشتم و از ۷۸ کیلو به ۵۴ کیلو رسیدم و وزنم را حفظ کرده بودم ولی دو سال پیش به علت یک دوره بیماری، چاق شدم و چون با رژیم دکتر راحت بودم دوباره تصمیم گرفتم رژیم لاغری را شروع کنم.
تا حالا دوبار رژیم لاغری گرفته ام و هر دو بار هم از رژیم آنلاین دکتر استفاده کردم که بسیار عالی بود و جواب گرفتم و نزدیک به 17 سال است که با رژیم دکتر پیش می روم.
همه ی لباس هایم برایم تنگ شده بود و زانو درد و کمر درد شدید بسیار اذیتم می کرد.
با تشویق های فراوان توانستم سبک تغذیه ام را تغییر دهم. چون نحوه تغذیه صحیح را یاد گرفته بودم اصلا مشکلی با رژیم نداشتم.
با این رژیم احساس سبکی و نشاط بیشتری دارم و تمامی مشکلاتم از قبیل کمر درد، زانو درد و … برطرف شده است.

سحر سلیمانی هستم از تهران
وزن اولیه ام 95 کیلوگرم بود که الان 68 کیلوگرم شده ام.
با رژیم غذایی آنلاین دکتر کرمانی 27 کیلو کاهش وزن داشتم.
می خواهم رژیم را ادامه بدهم تا به 64 کیلوگرم برسم و بعد از آن برای تثبیت وزن اقدام کنم.
همه ی اعضای خانواده ام توپولی هستند هم خانواده مادری و هم خانواده پدری.
روند چاقی من هم از بچگی همراهی ام می کرد.
همش در حال رژیم و کاهش وزن بودم ولی باز هم اضافه وزن داشتم.
تا اینکه این روند چاقی به جایی رسید که دیگر وزنم توقف کرد و باشگاه هم بهم جواب نمی داد.
نوروز امسال احساس کردم خیلی چاق شده ام و باید فکری کنم.
همین احساس باعث شد که این بار واقعا تصمیم بگیرم که لاغر شوم.
تا نظرم عوض نشده بود وارد سایت دکتر کرمانی شدم ثبت نام کردم و رژیم آغاز شد.
همسرم علاقه شدیدی به لاغرشدنم داشت و نزدیک عروسی ام هم بود.
همچنین تشویقم کردند که اگر لاغر شوی حتما برایت عروسی می گیریم.
صحبت آنها با من شوخی بود ولی من از آن به عنوان یک جرقه استفاده کردم و شروع کردم.