از بین تمام سبزیجات برگ سبز، اسفناج یکی از همه‌ کاره‌ ترین آن‌هاست. خواص اسفناج عمدتاً به ‌دلیل وجود مواد شیمیایی گیاهی آن است که به بهبود سلامت پوست و مو و همچنین درمان سرطان کمک می‌کند. این سبزی برگ‌دار جزء اصلی بسیاری از رژیم‌های غذایی در سراسر جهان است.

یکی از محبوب‌ترین چاشنی‌های سنتی در غذاها که طرفداران زیادی دارد سماق است. اکثر ایرانیان با شنیدن اسم سماق به یاد دورهمی و کباب کوبیده می‌افتند؛ چرا که معروف‌ ترین چاشنی این غذا سماق است. اما جذابیت سماق تنها به طعم دلپذیر آن محدود نمی شود، بلکه خواص سماق برای لاغری نیز مفید است.

رژیم تنبلی تخمدان یکی از بهترین روش‌ها برای بهبود علائم این بیماری است زیرا تقریباً 10 درصد از زنان جوان دارای یک اختلال هورمونی به نام سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) هستند.
در این مطلب به‌ طور خاص به بررسی رژیم تنبلی تخمدان یا همان رژیم درمانی پلی کیستیک و معرفی یک نمونه از آن می‌پردازیم. تا انتها با ما همراه باشید.

لیمو شیرین یک میوه سرشار از مواد مغذی موثر و مفید برای بدن است. محتوای مغذی بالا، دلیل اصلی خواص لیمو شیرین برای همه است. این میوه یکی از محبوب ترین میوه ها در جنوب شرقی آسیا است. لیمو شیرین طعم شیرینی دارد و بدون شک متعلق به خانواده مرکبات اما با محتوای اسیدی کم است.

کیوی یک میوه کوچک، بیضی و قهوه ای با گوشتی سبز رنگ است که نوع رسیده آن شیرین و نوع نرسیده ی آن طعمی ترش و ملس دارد. کیوی برای اولین بار در سال 1904 توسط معلم مدرسه ای به نام ایزابل فریزر به نیوزیلند آورده شد.
از جمله خواص کیوی می توان به …

ورم معده که با نام عمومی گاستریت نیز شناخته شده است، به بیماری التهاب مخاط معده گفته می‌شود که درد شکم، سوء هاضمه، نفخ و حالت تهوع را به دنبال دارد. علت ورم معده معمولا به یک باکتری به نام هلیکوباکتر نسبت داده می‌شود، اما می‌تواند علل دیگری هم داشته باشد که مشکلات عدیده‌ای را برای فرد به وجود می‌آورد.

قرص سیپروهپتادین نوعی داروی آنتی‌ هیستامین است که برای تحریک اشتها و افزایش‌ وزن استفاده می‌شود. اصلی‌ترین فواید آن تسکین علائم آلرژی‌های فصلی شامل بثورات پوستی، خارش یا آبریزش چشم و آبریزش بینی است، اما ممکن است در برخی موارد برای افزایش اشتهای کودکان، بزرگسالان و یا درمان بیماری‌های مختلف نیز استفاده شود.

ویتامین B1 که با نام تیامین نیز شناخته می‌شود، مانند تمام ویتامین‌ های B کمپلکس، یک ویتامین محلول در آب است که بدن را قادر می سازد تا از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده کند.
در این مقاله به بررسی دقیق این ویتامین، نشانه‌ های کمبود آن در بدن و مقدار مجاز مصرف ویتامین ب 1 می‌پردازیم.

زیره از دیرباز یکی از محبوب‌ ترین ادویه‌ ها در آشپزی و طب سنتی بوده است. این دانه‌ های معطر و پر خاصیت، نه‌ تنها در عطر و طعم غذا نقش دارند، بلکه به‌ دلیل اثرات شگفت انگیزشان بر متابولیسم بدن، توجه بسیاری از افراد که دنبال کاهش وزن هستند را به خود جلب کرده‌ اند. به همین دلیل است که تب زیره برای لاغری مدت هاست بین مردم رواج یافته.

شاید تا به حال در مورد خواص سنجد، مطالبی شنیده باشید. این میوه‌ی کوچک پرخاصیت برای پیشگیری از پوکی استخوان، درمان سرماخوردگی و تقویت بدن بسیار مفید است. به همین دلیل است که سنجد یا زیتون روسی در علم پزشکی تا این حد معروف شده است.

غلظت خون، وضعیتیست که در آن خون غلیظ‌ تر از حد معمول می‌ شود و خطر لخته شدن خون و بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌ دهد. در سال‌ های اخیر، توجه به روش‌ های طبیعی برای درمان و پیشگیری از بیماری‌ ها، از جمله غلظت خون، افزایش یافته است. یکی از این روش‌ها، استفاده از دمنوش برای درمان غلظت خون است.

نفخ شکم شاید در ظاهر یک مشکل ساده باشد اما تصور کنید کسی که دچار این مشکل به ظاهر ساده است، به خاطر تجمع گاز در دستگاه گوارشش، دچار دل‌ درد و دل‌ پیچه می‌شود و همیشه باید حواسش باشد که در مکان عمومی، باد معده‌اش خارج نشود. همچنین اگر درمان نفخ شکم زودتر انجام نشود، به مرور بدن را دچار مشکلات دیگری مانند لک روی پوست، عدم هضم کامل غذا و بی‌ اشتهایی خواهد کرد.