مطمئنم شما هم دوست دارید بعد از ظهرها یه لیوان چای لب سوزِ لب دوز بریزید و با یه تیکه کیک خوشمزه بخورید. اما خیلی از شما هم وقت ندارید که بند و بساط کیک درست کردن راه بندازید. اصلا وقتش هم باشه، کی حوصله دردسرهاش رو داره؟ برای همینه که امروز قراره بهتون طرز تهیه یه کیک یخچالی ساده رو آموزش بدیم که حتی به فر هم نیازی نداره. فقط هم با سه ماده غذایی یعنی کره، بیسکوئیت و کره بادام زمینی درست می‌شه. بزن بریم.
مواد لازم برای تهیه کیک یخچالی
-
- کره: هفتاد گرم؛
- بیسکوئیت دایجستیو یا ساقه طلایی: یک بسته؛
- کره بادام زمینی: ۱۲۰ گرم؛
- شکلات (تلخ یا شیرین): ۲۰۰ گرم.
طرز تهیه کیک یخچالی ساده
-
-
- کره رو توی ماکروفر گرم کنید؛
- بیسکوئیت رو توی غذاساز بریزید؛
- کره آب شده رو به اون اضافه کنید تا یکدست بشه؛
- ۳۰ گرم کره بادام زمینی رو به مواد اضافه کنید تا مخلوط بشه؛
- توی قالب کمربندی کاغذ روغنی بذارید؛
- تمام مواد رو توی قالب بریزید؛
- با ته قاشق مواد رو به خوبی یکدست کنید؛
- شکلات رو آب کنید. می‌تونید به اون ۳۰ گرم دیگه کره بادام زمینی اضافه کنید؛
- شکلات آب شده رو بریزید توی مواد؛
- در آخرین مرحله ۳۰ گرم کره بادوم زمینی به شکلات‌ها اضافه کنید
- کمی هم بزنید تا حالت ابر و بادی به خودش بگیره؛
- وقتی دیزاین تموم شد. کیک رو دو ساعت توی یخچال بذارید؛
- از قالب دربیارید و نوش جان کنید.
[static_cta type=10 utm=”?utm_source=type10&utm_medium=biscuit-cake-and-peanut-butter&utm_campaign=Cooking_CTA”]
-
اطلاعات تغذیه‌ای کیک یخچالی ساده
کل این کیک یخچالی خوشمزه ۳۲۴۰ کالری داره که اگه اون رو به ۱۶ قسمت تقسیم کنیم هر نفر مقادیر زیر رو دریافت می‌کنه:
- کالری: ۲۰۲
- کربوهیدرات: ۱۷ گرم
- چربی: ۱۳.۶۲ گرم
- پروتئین: ۴ گرم
خیلی ممنون و عالی بود از تهیه کننده سپاس فراوان