درس های زندگی که می توانیم از برون گراها بیاموزیم ۱۳۹۴/۰۲/۱۴ بررسی اگر برونگراها را افرادی سطحی و پر حرف تصور می کنید و باخود می گویید واقعا چه چیزی می توان از آنها یاد گرفت باید دوباره فکر کنید. این اشتباه است که آنها را نادرست قضاوت کنیم یا نادیده بگیریم. برونگراها خیلی ساده دوست دارند اطراف دیگر افراد باشند. بودن در کنار دیگران به […]
رازهایی که آقایان دوست دارند شما بدانید ۱۳۹۴/۰۲/۱۱ مردان در مورد احساسات صحبت می کنند دوست دارید مرد خود را بهتر بشناسید؟ ما با استفاده از اطلاعات روانشناسانی که روی جنسیت و نقش آن تحقیق می کنند به شما کمک خواهیم کرد. از همینجا اولین راز را شروع می کنیم: ممکن است مردان بیشتر تمایل داشته باشند که به صورت غیر مستقیم درباره […]
چگونه قلب کودکان را تسخیر کنیم ۱۳۹۴/۰۱/۲۱ مراقبت از فرزند کاری سخت است و شامل این می شود که نیازهای او را متوجه شوید و بعد نگران این باشید که آیا تمام نیازهای او را فهمیده اید یا خیر، به هر حال شما دوست دارید تمام تلاش خود را بکنید. با اینکه رابطه ی بین شما و فرزندتان با گذشت زمان و […]
این 6 مورد ممکن است باعث کاهش I.Q. در شما شوند ۱۳۹۴/۰۱/۱۰ حتی اگر به راحتی جدول و پازل ها را حل می کنید یا بدون غلط در گفتار جمله بندی می کنید باز هم عاداتی وجود دارد که می تواند روی این توانایی تاثیر منفی بگذارد. متخصصان می گویند این شش عادت بیش از هر چیز دیگر روی I.Q. تاثیر منفی می گذارند. 1- استرس دارید […]
نشانه های افسردگی را تشخیص دهید ۱۳۹۳/۰۹/۲۴ همه ما مواقعی را در زندگی تجربه کردیم که بیرون آمدن از رختخواب برایمان سخت بوده یا مشکلاتی که با آنها روبرو می شویم. برایمان غیر قابل حل است و نمی دانیم چکار کنیم. اجازه دهید رو راست باشیم، زندگی می تواند سخت و افسردگی آور شود. احساس ناراحتی، ناتوانی، گناه یا نا امیدی پاسخ […]
این شش کار را هر روز انجام دهید تا حافظه خود را تقویت کنید ۱۳۹۳/۰۹/۱۰ هیچ چیز بدتر از این نیست که نام شخصی را به یاد نیاورید و یا اسم آهنگی را که صبح از رادیو شنیدید فراموش کنید. اگر میبینید که هر روز با به یاد آوردن برخی موارد مشکل دارید، هنوز امید هست! این شش مورد را هر روز تمرین کنید تا حافظه ی خود را تقویت […]
9 نکته رژیمی تابستانی که میتوانید به پاییز بچسبانید! ۱۳۹۳/۰۶/۳۱ در طول فصل لاغر بمانید تابستان پر کردن سبد خرید از محصولات طبیعی کار ساده ای بود ( میوه و سبزی فروشی ها ) همچنین ورزش کردن هم راحت تر بود ( روزهای بلند ) اما حالا که پاییز سرو کله اش پیدا شده خیلی از عادات تابستانی تحت تاثیر قرار میگیرند و یا به […]
انجام چند کار با هم ممنوع! ۱۳۹۳/۰۶/۳۰ انجام چند کار با هم افسانه است همه این کارها را انجام میدهیم: پیامک فرستادن در حال راه رفتن، ایمیل چک کردن هنگام ملاقات فردی دیگر، چت کردن هنگام آشپزی، و خیلی کارهای مشابه دیگر. در دنیای امروز مردم فکر میکنند انجام یک کار در یک زمان کاریست بی فایده. تحقیقات نشان داده این کار […]
10 عادت عصبی که به سلامت آسیب میرساند ۱۳۹۳/۰۶/۰۹ این تیک ها را از بین ببرید عادات عصبی معمولا برای اطرافیان بیشتر از خودتان آزار دهنده است، اما بعضی از این تیک ها و بی قراری ها میتواند واقعا ضرر داشته باشد. در این مقاله متخصصان به شما توضیح میدهند که چگونه ناخن خوردن، پیچاندن مو، و دیگر عادات عصبی میتوانند برای سلامتی تان […]
چگونه شادی باعث سلامتی می شود ۱۳۹۳/۰۶/۰۲ طی 50 سال اخیر دانشمندان دریافتند نه تنها ذهن و بدن در ارتباط هستند بلکه به طور عمیق و جدا ناپذیری در هم تنیده نیز هستند. آنچه در نهایت دعوا بر سر ارتباط ذهن و بدن را پایان داد ایمونولوژی عصبی روانی بود، گونه ای از علم که تعامل بین ذهن، مغز و سیستم ایمنی […]
کارهایی که هنگام عصبانیت نباید انجام دهیم ۱۳۹۳/۰۳/۱۳ مدیریت خشم بحث کردن و عصبانی شدن نه تنها خلق و خوی یک روزمان را بهم میریزد بلکه توانایی ما در انجام کارهای روزانه مثل رانندگی را نیز پایین می آورد و میتواند هم برای خودمان و هم برای دیگران خطرناک باشد. در این مقاله با استفاده از تجربیات متخصصان به شما آموزش میدهیم هنگامی […]
9 راه برای زندگی طولانی تر ۱۳۹۲/۱۲/۱۱ سالم زندگی کنید، بیشتر زنده بمانید با ایجاد کمی تغییر در سبک زندگی خود میتوانید طول عمر بیشتری داشته باشید. تحقیقات جدید نشان داده که چهار عادت بد در زندگی ( سیگار کشیدن، استفاده ی زیاد از نوشیدنی های الکلی، ورزش نکردن و استفاده ی کم از سبزیجات و میوه ها ) میتواند خطر مرگ […]