زندگی رژیمی

علت تنبلی تخمدان در بیشتر خانم‌ها مربوط به نوع تغذیه و اضافه وزن است.

علت تنبلی تخمدان چیست؟ – علائم و نشانه‌ها

1402/09/15 ادامه مطلب

خواص کدو حلوایی به دلیل فیبر بالا و انواع ویتامین‌های مهم آن است.

خواص کدو حلوایی – کالری و ارزش غذایی آن

1402/09/13 ادامه مطلب

تمرینات پلایومتریک جزو ورزش‌های پرشی و استقامتی هستند.

تمرینات پلایومتریک و تاثیر آن بر لاغری

1402/09/12 ادامه مطلب

خواص خرمالو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما خواهد شد.

خواص خرمالو برای سلامتی – چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟

1402/09/08 ادامه مطلب

ویتامین c برای استحکام لثه‌ها، تقویت سیستم ایمنی بدن و پوست و مو بسیار مفید و موثر است.

خواص ویتامین c – بهترین زمان مصرف ویتامین سی

1402/09/06 ادامه مطلب

بهرتین گوشت برای لاغری گوشتی است که کم پروتئین باشد.

بهترین گوشت برای لاغری کدام است؟ – نحوه طبخ گوشت برای لاغری

1402/09/02 ادامه مطلب

خواص سیر برای افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها بسیار موثر است.

خواص سیر برای سلامتی و لاغری – چه کسانی نباید سیر بخورند؟

1402/09/01 ادامه مطلب

افزایش تستوسترون با افزایش میل جنسی در مردان و تولید اسپرم مرتبط است.

افزایش تستوسترون – درمان قطعی کمبود تستوسترون

1402/08/30 ادامه مطلب

خواص شلغم موجب تقویت بدن و پیشگیری از سرماخوردگی خواهد شد.

17 مورد از خواص شلغم برای سلامتی – مضرات شلغم

1402/08/29 ادامه مطلب

با مصرف به اندازه منابع مس، از کم‌خونی، ضعیف شدن استخوان‌ها و سفیدی مو پیشگیری کنید.

منابع مس و عوارض کمبود آن – مس در چه غذاهایی وجود دارد؟

1402/08/28 ادامه مطلب

خواص شیره انگور برای پیشگیری از بیماری‌ها به ویژه در فصل سرما مفید و موثر است.

خواص شیره انگور و تاثیر آن در پیشگیری از بیماری‌ها

1402/08/27 ادامه مطلب

در فصول سرد سال از خواص چای ماسالا بهره‌مند شوید و بدن خود را تقویت کنید.

خواص چای ماسالا – طرز تهیه چای ماسالا در خانه

1402/08/22 ادامه مطلب