36 مقاله
برای بسیاری از عزیزان و کاربران سایت و کسانی که به هر نحوی با رژیم به اندام و دکتر کرمانی آشنا هستن این سوال مطرحه که آدرس مطب دکتر کرمانی چیه و نوبت دهی رژیم دکتر کرمانی به چه شکله؟ اصلا ایشون مراجعه حضوری می پذیرن…
رکوردداران دکتر کرمانی فقط عدد روی ترازو نیستند؛ هرکدام داستانی از تلاش، استمرار و تغییر سبک زندگی دارند. افرادی که با رژیمهای اصولی و علمی دکتر کرمانی توانستند به کاهش وزنهای چشمگیر برسند و سلامتی را دوباره تجربه کنند. این…
سلام به همه شما همراهان دکتر کرمانی. امیدواریم که حالتون خوب باشه. اومدیم با قسمت چهارمِ سری ویدئوهای «از ما بپرس». مثل همیشه باید بهتون بگیم توی این ویدئو سوالهای متداولی که شما ازمون پرسیدید رو گلچین کردیم و بهشون جواب دادیم. با دیدن این ویدئوها مطمئنا جواب سوالتون رو…
بیاید یکم درباره انواع قند حرف بزنیم. این که اصلا چه نوع قندهایی تو دنیای غذاها و خوراکیها وجود داره. اجازه خوردن کدوم نوع رو داریم. کدوم نوع مثل زهر برامون خطرناکه یا اصلا باید چجوری قندها رو شناسایی کنیم تا بتونیم از اون مضرهاش دور بمونیم. همه شما احتمال…
شما چه نونی میخورید؟ نون تست؟ سنگک؟ باگت؟ رنگ نانی که انتخاب میکنید تیره است یا روشن؟ باید بهتون بگیم نانی که استفاده میکنید توی افزایش وزنتون خیلی تاثیر داره. توی سلامتیتون که دیگه تاثیر مضاعف داره. چرا؟ براتون میگیم. همه میدونیم که نان از آرد درست میشه. قدیمها گندم…
اگر یادتون باشه قبلا ویدئویی به اسم از ما بپرس براتون گذاشتیم. توی این ویدئو کارشناس ما به سوالاتی که از ما پرسیده بودید جواب دادن. شما این سوالات رو به صورت ویدئو یا ویس برامون فرستاده بودید و ماهم سوالات پرتکرار رو جدا کردیم و توی ویدئو به اونها…
بیاید این مسئله رو برای همیشه حل کنیم. شما با چیزی چاق میشید که کالری داشته باشه. پس اگر کمبود وزن دارید باید به فکر غذاهای پر کالری باشید. اما حواستون رو جمع کنید که بعد از خوردن غذاهای پرکالری ورزش کنید که عضله سازی داشته باشید. چون اگر غذاهای…
انقدر که چیزهای مختلفی درباره خواص و ضرر این تخم مرغ گفتن دیگه همه گیج شدیم. امروز اومدیم یک بار برای همیشه چیستان تخم مرغ خوبه یا بد رو حل کنیم. بیاید از اول ماجرا شروع کنیم. چرا میگن مصرف تخم مرغ ضرر داره؟ چون تخم مرغ پر کلسترولترین ماده…
ما توی مجموعه دکتر کرمانی همیشه دغدغهی ترویج سلامتی و سبک زندگی سالم رو داشتیم و هنوزم داریم. برای همینه که همیشه براتون از ورزش کردن، خواص مواد غذایی مختلف، مضراتی که خوردن بعضی از غذاها برای بدن دارن، بیماریهای مختلف، رژیمهای متنوع و خیلی…
این تبلیغهای قدیمی توی تلویزیون رو یادتونه که مادر بزرگ مهربون با چادر گل گلی مینشست و یه قاشق بزرگ روغن جامد میریخت روی پلوی تازهدم؟ یه عالمه آدم هم دورش مینشستن و به به و چه چه میکردن و از برنج تازهدم چرب و نرم نهایت لذیت رو میبردن.
امروز اومدیم درباره حذف سهمیههای غذایی باهاتون حرف بزنیم. این که اصلا سهمیه غذایی اضافه چی هست و کی میتونید اون رو نوش جان کنید. یا اصلا وقتی میگیم سهمیه شما از فلان خوراکی دو یا سه واحده یعنی چی! سهمیه غذایی اضافه بر رژیم همون…
خیلیها این سوال رو میپرسن که رژیم گرفتن کمخونی نمییاره؟ یا اصلا تاثیر کاهش وزن بر کم خونی چطوری هست؟ باید بگیم همهی اینها بستگی به نوع رژیمی که انتخاب میکنید داره. ما به بعضی از رژیمها میگیم رژیم…
