قرص چاقی مورد تایید دکتر کرمانی

خانه » ویدیو » قرص چاقی مورد تایید دکتر کرمانی
قرص چاقی مورد تایید دکتر کرمانی

بیاید این مسئله رو برای همیشه حل کنیم. شما با چیزی چاق می‌شید که کالری داشته باشه. پس اگر کمبود وزن دارید باید به فکر غذاهای پر کالری باشید. اما حواستون رو جمع کنید که بعد از خوردن غذاهای پرکالری ورزش کنید که عضله سازی داشته باشید. چون اگر غذاهای پرکالری بخورید خدای نکرده چربی و قند خونتون بالا می‌ره. پس قرارمون چی شد؟ اگر می‌خواید وزنتون بالا بره باید غذاهای پر کالری بخورید.

پس قرص‌های چاقی چی هستن این وسط؟ قرص‌های چاقی هیچ کالری ندارن. در نتیجه شما با خوردن قرص‌های چاقی وزنتون بالا نمی‌ره. برای اینکه وزنتون بالا بره قرص‌های چاقی رو فراموش کنید. به جای اون‌ها بین وعده‌های غذاییتون بیشتر از چهار ساعت فاصله نندازید. همیشه سعی داشته باشید روی سه گروه تمرکز کنید. به جای اینکه یه عدد موز یا یه مشت آجیل بخورید، روی چند قطعه نان سبوس‌دار کره بادام زمینی بزنید. بعد موز رو قطعه قطعه کنید و روی اون بچینید. این ساندویچ معرکه رو با یک لیوان شیر کم چرب یا شیر‌های جایگزین (سویا، نارگیل و غیره) نوش جان کنید.

رژیم چاقی ما حسابی جوابه
با رژیم چاقی دکتر کرمانی می‌تونی به اندامی برسی که همیشه آرزوش رو داشتی.
تا خوش اندامی یه قدم فاصله داری
همین حالا اقدام کن
kermany

همانطور که گفتیم برای چاقی باید غذاهای پرکالری بخورید و ورزش کردن رو هم فراموش نکنید. اما یه چیزی رو یادتون نره. زمانی که ورزش کردید دوباره بعد از اون غذا بخورید. بعد از يه تمرين سخت و پيوسته، سطح مواد غذايی شما پایین اومده و ماهیچه‌های شما برای دریافت غذا فریاد می‌زنن. برای همین خوردن یک وعده غذایی بعد از ورزش برای کسایی که می‌خوان افزایش وزن داشته باشن جزء واجباته.

پس بیخیال همه قرص‌های چاقی شو و سعی کن با ورزش کردن اشتهای غذا خوردنت رو بالا ببری. اما اگر می‌خوای بدونی چرا انقدر روی مصرف نکردن قرص‌های چاقی تاکید می‌کنیم باید ویدئو امروز دکتر کرمانی رو ببینی. توی این ویدئو دکتر کرمانی از راز نهفته قرص‌های چاقی می‌گن.

Sending
User Review
3.38 (13 votes)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*