بیاید این مسئله رو برای همیشه حل کنیم. شما با چیزی چاق میشید که کالری داشته باشه. پس اگر کمبود وزن دارید باید به فکر غذاهای پر کالری باشید. اما حواستون رو جمع کنید که بعد از خوردن غذاهای پرکالری ورزش کنید که عضله سازی داشته باشید. چون اگر غذاهای پرکالری بخورید خدای نکرده چربی و قند خونتون بالا میره. پس قرارمون چی شد؟ اگر میخواید وزنتون بالا بره باید غذاهای پر کالری بخورید. پس قرصهای چاقی چی هستن این وسط؟ قرصهای چاقی هیچ کالری ندارن. در نتیجه شما با خوردن قرصهای چاقی وزنتون بالا نمیره. برای اینکه وزنتون بالا بره قرصهای چاقی رو فراموش کنید. به جای اونها بین وعدههای غذاییتون بیشتر از چهار ساعت فاصله نندازید. همیشه سعی داشته باشید روی سه گروه تمرکز کنید. به جای اینکه یه عدد موز یا یه مشت آجیل بخورید، روی چند قطعه نان سبوسدار کره بادام زمینی بزنید. بعد موز رو قطعه قطعه کنید و روی اون بچینید. این ساندویچ معرکه رو با یک لیوان شیر کم چرب یا شیرهای جایگزین (سویا، نارگیل و غیره) نوش جان کنید. رژیم چاقی ما حسابی جوابهبا رژیم چاقی دکتر کرمانی میتونی به اندامی برسی که همیشه آرزوش رو داشتی. تا خوش اندامی یه قدم فاصله داریهمین حالا اقدام کن همانطور که گفتیم برای چاقی باید غذاهای پرکالری بخورید و ورزش کردن رو هم فراموش نکنید. اما یه چیزی رو یادتون نره. زمانی که ورزش کردید دوباره بعد از اون غذا بخورید. بعد از يه تمرين سخت و پيوسته، سطح مواد غذايی شما پایین اومده و ماهیچههای شما برای دریافت غذا فریاد میزنن. برای همین خوردن یک وعده غذایی بعد از ورزش برای کسایی که میخوان افزایش وزن داشته باشن جزء واجباته. پس بیخیال همه قرصهای چاقی شو و سعی کن با ورزش کردن اشتهای غذا خوردنت رو بالا ببری. اما اگر میخوای بدونی چرا انقدر روی مصرف نکردن قرصهای چاقی تاکید میکنیم باید ویدئو امروز دکتر کرمانی رو ببینی. توی این ویدئو دکتر کرمانی از راز نهفته قرصهای چاقی میگن. Your browser does not support HTML5 video. مریم اصیلی از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزهی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزهی کلمات باور دارم. میانگین امتیاز 4.4 از 5 تاریخچه ویرایشنسخه فعلی1400/04/15نویسنده: مریم اصیلی1400/04/15نویسنده: مریم اصیلی
سلام آقای دکتر من ۲۰سالمه تیرویید کم کار دارم همه میگن تیرویید کم کار باعث چاقی میشه ولی منو لاغر کرده قدم ۱۶۰وزنم ۵۰ قبل از مصرف قرص لووتیروکسین ۵۷کیلو بودم لطفا راهنماییم کنید ممنون
سلام آقای دکتر من ۳۶ سالمه وزنم ۵۰ قدم ۱۶۸ خیلی لاغر هستم طوری که هرکسی میبینه بهم میگه خسته شدم ازبس همه بهم گفتن خیلی لاغری دخترمم که به دنیا اومدهم لاغرترشدم وزنم شده ۴۸ مشکل تنبلی روده دارم که رفتم دکتر بهترنشدم چیکار کنم وزنم بره بالا پوست واستخونم اهل ورزشم نیستم بدنم همیشه کسل وخسته اس
سلام عزیزم تا زمانیکه مشکل گوارشی دارین وزن بالا نمیره ورزش خیلی به بیشتر شدن اشتها والبته تناسب اندام کمک میکنه به فرض وزن بره بالا بدون هیچ تحرکی همش میشه چاقی شکمی
سلام . من ۱۶ سالمه . قدم ۱۶۸ . حدود ۳ ۴ ماه پیش از قرص چاقی بتازونکس استفاده کردم برای افزایش وزنم . خیلی چاق شدم اشتهامم باز شده بود. بعد یه مدت پیشه یه دکتر رفتم بهم گفت که این قرصا کورتون دارن منم دیگه از این قرصا نخوردم . بعد از یک هفته لاغر شدم حتا لاغر تر از قبل . میشه بگید میشه چه قرصهایی استفاده کرد برای چاقی
سلام عزیزم هیج قرصی برای چاقی با لاغری وجود نداره شما باید رژیم غذایی داشته باشید اگر مشکلی نباشه برای برنامه میتونین روی لینک بزنید وثبت نام کنید
درود و وقت بخیر آقای دکتر قرص مخمر کدوم شرکت رو تایید دارن؟ چون هر شرکت ترکیبات مختلفی داره مثلایوروویتال علاوه بر مخمر،زینک هم داره و اینکه روزانه چندتا و به چه صورت باید استفاده بشه،قبل یا بعد از غذا؟
سلام اقای دکتر وقت بخیر ،بنظرتون پودر جنرال برای چاقی خوبه؟ و اینکه چ بیماری های گوارشی مانع وزن گیری میشن؟ آیا ریفلاکس معده هم مانع وزن گیری میشه ممنون از لطفتون
سلام اقای دکتر دخترم ۹ سالشه ۱۳۰ قدش وزنش ۲۲کیلوهست اشتهایی نداره البته خودمم ۱۶۸ قدم وزنم ۵۹ هست خودمم اشتها ندارم سنمم۲۹ چیکار کنیم ممنون میشم راهنماییم کنید
سلام اقای دکتر من ۲۲سالمه ۴۰کیلو هستم اشتهام خیلی خوبه غذا پیش از حد میخورم ولی وزنم اضافه نمیشه چاق نمیشم
سلام آقای دکتر من سنم ۳۲سال قدم ۱۶٠وزن۵۳چی خوبه برا چاقی میخام وزنم بشه ۶٠ هر چیزی مصرف کردم دوباره برگشت چکاپ کامل دادم مشکلی نداشتم فقط تیرووید داشتم زیرنظر دکتر تغذیه هم رفتم چندماه باز تاثیری نداشت برا اضاف وزنم بخدا خسته شدم از لاغری اما قرص ویتامین خوردم اضاف کردم دوباره لاغر شدم چون استرس و ناراحتی داشتم حالا چکار کنم چی مصرف کنم چاق شم
سلام به نظر شما بهترین دارو برای رفع کم خونی و اضافه کردن وزن چیه چون فقط من هر جا که میرم میگن از کم خونی هست ک چاق نمیشید ایا قرص فرودینی درمان میکنه اگه ادامه بدم و بخورم؟
سلام بله عزیزم ادامه بدین اما تغذیه غنی از موادغذایی حاوی اهن هم داشته باشیدگوشتها تخم مرغ اجیل مصرف کنید
سلام من ندا هستم و ۲۰ سالمه بچه هم شیر میدم و ۴۱ کیلو بودم میخوام حداقل به ۵۶کیلو برسم ایا قرص مخمر ابجو ک گفتین بهتر از قرصایی است ک عوارض دارن با مولتی ویتامین وزنمو بالامیبره؟؟ممنون ازتون
سلام عزیزم مخمر شما روچاق نمیکنه باید رژیم درستی روهم داشته باشید مشکلی مثل کم خونی ناراحتی گوارشی مانع وزن گرفتنه
سلام وقت بخیر من الان ۱۰ روزه قرص گین اپ بدن رو نیم ساعت قبل ناهار و شام مصرف میکنم و از نظر اشتها و تاثیرش راضی هستم اما خب هم نمیخوام بیشتر از یه دوره مصرف کنم همم نمیخوام زیاد اضافه وزن(بیشتر از ۵،۶کیلو) داشته باشم برای ماندگاری مدت زمان بیشتر چاقی بعد مصرف دوره پیشنهاد شما برای ادامه قرص همین روند هست یا کمتر قرص رو بخورم؟ ممنونم
سلام وقت بخیر نه عزیزم قرصی رونخورید ورزش وداشتن برنامه والگویی برای خوردن بهتون کمک میکنه مثل برنامه تثبیت
عزیزم مخمر چاقتون نمیکنه کمی اشتها رو بیشتر میکنه برای چاقی وافزایش وزن باید برنامه غذایی رو داشته باشید میتونین روی لینک بزای دریافت برنامه چاقی بزنید و ثبت نام انجام بدین
سلام عزیزم قرصی برای چاقی یا لاغری توصیه وتایید نمیشه معجزه که نمیکنن اگر دارویی زود وزنتون رو بالا برد شک نکن ترکیباتی مثل کورتون و داره مولتی ویتامین یا مخمر اشتها رو بازمیکنه برای چاق شدن هم باید رژیم داشته باشید میتونین روی لینک بزنید وثبت نام رژیم افزایش وزن وانجام بدین