عجیب‌ترین خواص روغن هسته انگور برای پوست،قلب و لاغری ۱۴۰۱/۱۲/۲۸ روغن هسته انگور، یک روغن گیاهی است که از دانه‌های انگور به دست می‌آید. روغن هسته انگور دارای نقطه دود نسبتاً بالایی تقریباً حدود 216 درجه سانتیگراد(421 درجه فارنهایت) است و به همین دلیل می‌تواند برای آشپزی نیز استفاده شود. همچنین به دلیل طعم خوب، سبک بودن و محتوای چربی اشباع نشده زیاد، می‌تواند به […]
رژیم طبع گرم چیست؟ + فهرست غذاهای گرم ۱۴۰۱/۱۲/۲۲ غذاهای طبع گرم جزو دسته مواد غذایی هستند که اندازه متعادل آن برای بدن بسیار مفید و توصیه شده است زیرا بیشتر بیماری‌های اخیر به دلیل سرد بودن طبع بسیاری از موادی است که روزانه مصرف می‌کنیم مانند انواع غذاهای فرآوری شده و برخی گروه‌های غذایی مانند برنج.طب سنتی یک طب کل‌نگر است که براساس […]
خواص قاصدک برای لاغری + طرز تهیه دمنوش قاصدک ۱۴۰۱/۱۲/۲۰ شاید برایتان جالب باشد بدانید خواص قاصدک، این گیاه زیبا و دوست‌داشتنی موجب شده به عنوان یک گیاهِ درمانی مورد استفاده قرار گیرد. اگر به گل و گیاه و کاشتن آن‌ها در باغ و باغچه خانه خود علاقمند باشید؛ یقینا علف‌های هرز زرد رنگی را دیده‌اید که در کنار گل‌ها رشد می‌کنند و بالا می‌آیند.ممکن […]
روغن رزماری برای پوست، مو و صدها خواص دیگر! ۱۴۰۱/۱۲/۱۵ روغن رزماری که از برگ‌های گیاه رزماری استخراج میشود، قرن‌هاست که به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روغن دارای خواص متعددی برای سلامتی است و اغلب در طب جایگزین استفاده میشود. این روغن به رنگ زرد روشن تا کهربایی است و بوی قوی، گیاهی و تازه با ته رنگ‌هایی از کافور […]
قلب سالم در گرو تغذیه سالم + معرفی بهترین تغذیه قلب ۱۴۰۱/۱۲/۱۰ تا به حال به تغذیه قلب و داشتن یک قلب سالم، پرانرژی و قوی فکر کرده‌اید؟ تا به حال فکر کرده‌اید قلب عضوی از بدن است که از همان بدو تولد تا به حال، بدون حتی یک لحظه از پمپاژ خون توقف نکرده است و با قدرت به کارش ادامه می‌دهد تا صاحب‌اش را زنده […]
خواص تن ماهی در رژیم لاغری + مضرات تن ماهی ۱۴۰۱/۱۲/۰۴ جدا از لذیذ بودن، خواص تن ماهی آنقدر مهم است که امروزه در سراسر جهان کنسرو ماهی تن به یکی از مواد اصلی در بسیاری از آشپزخانه‌ها تبدیل شده است. این ماهی پروتئینی، ارزان است و می‌تواند چندین سال در انبار شما دوام بیاورد.ماهی تن علاوه بر فراوانی و طعم لذیذ، بسیار مغذی است و […]
مهمترین خواص نخود فرنگی + آیا نخود سبز برای لاغری مفید است؟ ۱۴۰۱/۱۱/۱۸ از جمله خواص نخود فرنگی کنترل قند خون، کاهش کلسترول منفی خون و بهبود عملکرد معده و روده است. تحقیقات نشان داده نخود فرنگی برای مردان بسیار مفید است و خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد. همچنین از نخود سبز برای لاغری و کاهش وزن نیز استفاده می‌کنند زیرا به دلیل فیبر بالا […]
آووکادو میوه سلامتی + خواص آووکادو برای پوست ۱۴۰۱/۱۱/۱۲ خواص آووکادو معمولا شامل طیف وسیعی از فواید سلامتی، از جمله بهبود هضم، تنظیم کلسترول خوب، تاثیر بر کاهش قند خون، کاهش خطر افسردگی و محافظت در برابر سرطان است. این میوه که به نام گلابی تمساح یا میوه کره نیز شناخته میشود، در واقع نوعی توت است که در آب و هوای گرم و […]
حقایقی در مورد ترب سیاه + خواص ترب سیاه برای سنگ کلیه ۱۴۰۱/۱۱/۰۶ ترب سیاه که به نام ترب سیاه اسپانیایی نیز شناخته میشود، یک سبزی ریشه‌ای است که خویشاوندان مشهو‌تری دارد. ترب سیاه بخشی از خانواده سبزیجات چلیپایی است، بنابراین پسرعموهایش کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم و کلم پیچ هستند و معمولا دو نوع آن را پیدا خواهید کرد: برخی گرد و برخی دیگر دراز هستند.طعم […]
آشنایی با میوه پاپایا + عجیب‌ترین خواص پاپایا که باید بدانید! ۱۴۰۱/۱۱/۰۱ درجواب این سوال که میوه پاپایا چیست؟ می‌توانیم بگوییم که این ماده یک میوه گرمسیری و خوشمزه است و در بسیاری از نقاط جهان از اهمیت اقتصادی برخوردار است. منشا پاپایا در آمریکای مرکزی است، اما در بیشتر مناطق گرمسیری بومی وجود دارد. خواص پاپایا توسط محققان به اثبات رسیده است.پاپایا که از نظر گیاه […]
فواید ویتامین b12 برای لاغری و انواع بیماری‌ها ۱۴۰۱/۱۰/۲۱ ویتامین b12 چیست و چه فرقی با دیگر انواع ویتامین‌های گروه b دارد؟ ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته میشود، یک ویتامین ضروری است که بدن شما به آن نیاز دارد، اما نمیتواند آن را تولید کند.ویتامین B12 نقش کلیدی در بسیاری از جنبه‌های سلامت دارد. از سلامت استخوان، تشکیل گلبول‌های قرمز خون، […]
خواص بادام برای لاغری + 13 فایده شگفت‌انگیز آن ۱۴۰۱/۱۰/۱۲ بادام، از محبوب‌ترین آجیل‌های درختی در جهان است. بادام سرشار از پروتئین و فیبر است. این میوه بسیار مغذی و سرشار از چربی‌های سالم، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این آنتی‌اکسیدان‌ها تمایل دارند در غشای سلولی بدن شما جمع شوند و از سلول های شما در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند. خواص بادام […]
