مهمترین خواص ویتامین A که باید بدانید! ۱۴۰۳/۰۳/۳۰ ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی و یک ماده مغذی ضروری برای انسان است که در سبزیجات زرد و نارنجی به وفور یافت میشود. اما اگر گمان می‌کنید تنها با خوردن هویج قادر خواهید بود که در تاریکی ببینید، سخت در اشتباهید! ماده مغذی اصلی هویج، بتاکاروتن (مسئول رنگ نارنجی هویج)، پیش‌ساز این ویتامین […]
سرکه سیب برای لاغری | لاغری با سرکه سیب در یک هفته ۱۴۰۳/۰۳/۲۱ اگر قصد دارید سرعت کاهش وزن‌تان افزایش پیدا کند می‌توانید از خواص سرکه سیب برای لاغری شکم بهره‌مند شوید. به گفته دکتر کرمانی مقدار مجاز مصرف این ماده غذایی باارزش موجب کاهش اشتها و کنترل مصرف غذا در افراد چاق میشود…
رازیانه برای لاغری؛ حقیقت یا شایعه؟ ۱۴۰۳/۰۳/۲۰ رازیانه، گیاهی معطر و خوش‌طعم با سابقه‌ای طولانی در طب سنتی است که فواید متعددی برای سلامتی و کاهش وزن دارد. برای بهره گرفتن بیشتر از رازیانه برای لاغری می‌توانید آن را به روش‌های مختلفی همچون دمنوش، خام یا عرق مصرف کنید.
خواص هندوانه برای سلامتی، درمان دیابت و کاهش وزن ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ از جمله خواص هندوانه برای سلامتی این است که این میوه‌ی خوش طعم به رفع تشنگی کمک می‌کند و بسیاری از مردم در گرمای تابستان از آن لذت می‌برند. سرشار از آب و مواد مغذی مانند لیکوپن، سیترولین و ویتامین‌های A و C است …
16 خواص رازیانه برای سلامتی که تا به حال نمی‌دانستید! ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ رازیانه یک گیاه قوی و سالم است که می تواند خواص بسیاری برای بدن انسان داشته باشد. کمک به لاغری، سم زدایی کبد چرب و تنظیم فشار خون از مهم ترین خواص این گیاه است.
طبع سودا: راهنمای کامل شناخت، علائم و درمان سودا ۱۴۰۳/۰۳/۰۹ طبع سودا یکی از 4 طبع اصلی در طب سنتی است که در اثر فعالیت کم، مصرف مداوم غذاهای ناسالم و داشتن اضطراب و استرس فراوان به وجود می آید.
خواص شگفت انگیز زیتون | راز سلامتی و طول عمر در یک میوه ۱۴۰۳/۰۳/۰۹ زیتون برخلاف باور عموم که تصور می‌کنند یک نوع سبزیجات است، در واقع نوعی میوه به حساب می‌آید. میوه‌ای که حاوی ارزش غذایی بالایی است و خواص زیادی برای سلامتی دارد. بخش مهمی از خواص زیتون به دلیل وجود ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان‌های قدرتمند در آن است. مطالعات نشان می‌دهند که این میوه […]
قرص آهن و بهترین زمان مصرف قرص آهن + عوارض مصرف ۱۴۰۳/۰۳/۰۸ کمبود آهن یک مشکل شایع است که می تواند منجر به خستگی، رنگ پریدگی، تنگی نفس و سایر مشکلات سلامتی شود. قرص آهن می تواند به رفع این کمبود و بهبود سلامت شما کمک کند. در این مقاله، به همه جوانب قرص آهن می پردازیم.
خواص میخک؛ از تقویت سیستم ایمنی تا تسکین درد! ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ مهمترین خواص میخک بهبود سلامت دندان، تنظیم قند خون، کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت گوارش و رفع سوء است. این خواص از مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان های قوی موجود در غنچه‌های گل درخت همیشه سبز بومی اندونزیائی میخک حاصل می‌شوند.
خواص رزماری؛ گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی و زیبایی ۱۴۰۳/۰۲/۳۰ رزماری، گیاهی معطر با برگ‌های سوزنی‌شکل و گل‌های آبی است که از دیرباز به عنوان ادویه‌ای خوش‌طعم و گیاهی دارویی با خواص فراوان شناخته شده است. این گیاه که بومی منطقه مدیترانه است، در حال حاضر در بسیاری از نقاط جهان به دلیل عطر و طعم دلنشین و فواید بی‌شماری که برای سلامتی و زیبایی […]
خواص سیاه دانه | تداخل دارویی، نحوه مصرف و عوارض آن ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ سیاه دانه، که به عنوان زیره سیاه نیز شناخته میشود، قرن‌هاست که برای خواص درمانی متعدد مورد استفاده قرار گرفته است و به اشکال مختلفی مانند: دانه، روغن و پودر به دست ما می‌رسد. خواص سیاه دانه بی شمار است …
19 خواص اسطوخودوس: از فواید تا مضرات اسطوخودوس + نحوه مصرف ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ گیاه اسطوخودوس به دلیل خواص و فواید فراوانی که دارد تبدیل به یک گیاه محبوب در علوم پزشکی از قبیل سنتی و مدرن شده است. خواص اسطوخودوس، این گیاه را به یک داروی همه کاره برای بدن تبدیل کرده است به طوری که آن را برای موارد مختلفی مانند آرامش اعصاب، درمان اگزما و دیابت […]