انقدر که چیزهای مختلفی درباره خواص و ضرر این تخم مرغ گفتن دیگه همه گیج شدیم. امروز اومدیم یک بار برای همیشه چیستان تخم مرغ خوبه یا بد رو حل کنیم. بیاید از اول ماجرا شروع کنیم. چرا میگن مصرف تخم مرغ ضرر داره؟ چون تخم مرغ پر کلسترولترین ماده غذاییه. حالا این کلسترول بده یا خوب؟
کلسترول بد اونیه که از کبد به سلولها حمله میکنه تا ساختار اونها رو بشکنه و به قول گفتنی خرابشون کنه. به کلسترول بد یا چربی بد میگن LDL. اما کلسترول خوب چیه؟ کلسترول خوب اونیه که چربی اضافه از سلولها رو به کبد تحویل میده. بنابراین به کبد توی پاکسازی چربی مازاد بدن کمک میکنه. به این نوع کلسترول میگن HDL. در نتیجه میتونیم بگیم افزایش HDL نه تنها برای بدن مضر نیست بلکه کمک هم هست.
توی ویدئو امروز دکتر کرمانی برامون درباره کلسترول تخم مرغ و آزمایشی که بهمون نشون میده کلسترول بالا داریم یا نه صحبت میکنه. ویدئو رو ببین و اگر سوالی داشتی بپرس. کارشناسان مجموعه دکتر کرمانی با حوصله تمام به سوالاتون جواب میدن. شاد و سرحال باشید.
باسلام دکتر من که ۶۰ سال سن دارم باوزن ۹۶کیلوبعد از دوهفته بارژیم غذایی شما مراحل یک ودو را گذراندم ورزش دکتر طب فیزیکی اغلب نرمش هست انجام میدهم،گاهی وزنم به ۹۵ میرود گاهی به ۹۴ اغلب روزها وزن میکنم اما صبحهای ناشتا گاهی ۹۴یا۹۳رفته ام داشتن صرع ،وساییدگی هشت مهره کمرم وزانوها هستم واقعا من همینطور پیش برم وزنم پایین میآیدیانه؟درصورتیکه قبلا مصرف غذا نداشتم میخوردم اما الان گاهی ضعف غذایی پیدا میکنم ،رعایت میکنم بیشتر علاقه به شیرینیجات دارم چه خوشکبار وچه کیک وبیسگوییت وخرما خشک،اما خیلی خیلی کم پیش آمده بیش از ۶خرما قند روزانه استفاده کنم،یاازتعدادبیسگوییت ۲عدد۳ تا بخورم اغلب در خانه هستم ،اگر زیاد راه بروم یا کار کنم مجددا گرفتگی کمر م پیش میاید باید همان را هم تکان نخورم،چون نیاز به عمل مهرها دارم،اغلب بچها وسایل خریدم را انجام میدهن ،پزشکان میگویند احتمال فلج شدن دارم چه عمل بکنم یا نه ممنون
سلام دوست عزیز
اگر سوالتون در مورد عمل جراحی هست این قضیه کاملا تخصصی هست و حتما باید با پزشک جراح و متخصص خودتون صحبت کنید
اگر پزشکتون تایید میکنه که میتونید رژیم بگیرید با قسمت پشتیبانی تماس بگیرید و رژیمتون رو دنبال کنید
دکترمن هشتادبودم الان زیرشصت شایدم بشم من میخام چیزای بهم لطف کنی که هم پای غذا کمک کنن بهم چون من مجردی هستم که نه غذای حسابی دارم حتی شبام یه شب درمیون میخابم پام هم پلاتین وشکستگی تحرک صفر فقط تاحدتوان همین چیزاسردستی بگووکمکم کن برابازگشت ممنون میشم کاش ایدی اینستاگرام داشتم ازت
سلام دوست عزیز
ایدی رو برات میفرستم
https://www.instagram.com/drkermany/
برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید
سلام خسته نباشد من میخوام چاق بشم باید چ کار کنم
سلام دوست خوبم
از غذاهای پرکالری و سالم مثل سیب زمینی و ماکارونی و حبوبات بیشتر استفاده کن
و از یه رژیم درست و اصولی استفاده کن
برای دریافت رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید
با تشکر از دکتر کرمانی عزیز که مطالب مهم و سودمندی را در اختیار همه قرار می دهند. سلامت و شاد باشید
خیلی خیلی مفید بود ممنون از دکتر کرمانی عزیز .
با سلام
واقعا مطالبتون عالی هست مخصوصا که اقای دکتر و تیمشون شناخته شده هستند و تمام مطالب میتونیم باخیال جمعی ازش برداشت کنیم و استفاده کنیم . ممنون