خانه > آشپزی رژیمی
اگر دلتون طعم جدیدی برای صبحانهها میخواد، دستور آشپزی امروز برای شماست. پنکیکها طرفدارهای زیادی دارن چون هم سریع و راحت درست میشن ، هم مزه خوشمزهای دارن. تازه پنیک برای رژیمیها هم خیلی گزینه مناسبیه. اگر رژیمید صبحها پنکیک بخورید تا زمان بیشتری رو سیر بمونید. پنکیک جو پرک علاوه بر مزه فوق العاده […]
زمان مطالعه 4 دقیقه
تعداد بازدید 6829
تاریخ انتشار 1400/06/18
اگر دلتون طعم جدیدی برای صبحانهها میخواد، دستور آشپزی امروز برای شماست. پنکیکها طرفدارهای زیادی دارن چون هم سریع و راحت درست میشن ، هم مزه خوشمزهای دارن. تازه پنیک برای رژیمیها هم خیلی گزینه مناسبیه. اگر رژیمید صبحها پنکیک بخورید تا زمان بیشتری رو سیر بمونید. پنکیک جو پرک علاوه بر مزه فوق العاده خواصی عالی هم داره. جو پرک سرشار از آنتی اکسیدانه که برای حفط سلامتی بدن به شدت مفیده. از طرف دیگه مصرف جو دوسر به پایین آوردن فشار و احتمال سکتههای قلبی کمک میکنه. پس منتظر چیاید؟ بریم زودتر طرز تهیه پنکیک جو پرک رو یاد بگیریم.
کل این پن کیک خوشمزه حاوی 1750 کالریه که اگه تقسیم بر 10 بشه هر نفر یک دهم این میزان رو دریافت میکنه. اطلاعات زیر به ازای یک برش (یک دهم) از این کیکه:
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم