دکتر کرمانی » مجله » مکمل های غذایی
قرص لاغری ردوکسا محصولی ساخت ایران است و به عنوان محصولی مناسب برای کاهش وزن ارائه میشود. این قرص ادعا می کند که با کاهش اشتها می تواند به لاغری کمک کند.
تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.
چاقی و اضافه وزن موضوعیست که بدون شک هر روز درباره اش صحبت میشود، کافیست نگاهی به تبلیغات شبکه های تلویزیونی، سایت ها و شبکه های اجتماعی بیندازید تا در عرض تنها چند دقیقه انواع متدهای جدید لاغری و قرص های جادویی از مقابل چشمانتان عبور کند. یکی از این قرص های لاغری، قرص لاغری ردوکسا است.
قرص ردوکسا یک فرآورده ی طبیعی است که به منظور کنترل اشتها و کاهش وزن شناخته شده است. در این مقاله میخواهیم درباره قرص لاغری ردوکسا صحبت کنیم، ترکیبات آن را مورد بررسی قرار دهیم و ببینیم بالاخره قرص جادویی که قرار است با خوردنش به وزن دلخواه برسیم را پیدا کرده ایم یا خیر.
ردوکسا محصولی ساخت ایران است و به عنوان محصولی مناسب برای کاهش وزن ارائه میشود. بر اساس گفته های سازنده ردوکسا به خاطر داشتن ترکیبی به نام مراتریم باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن، کاهش اشتهای کاذب و در نتیجه کنترل وزن میشود.
مراتریم که به عنوان ترکیب استفاده شده در قرص ردوکسا از آن نام برده شده در واقع نام اصلی این قرص است که کمپانی Interhealth Nutraceuticals تولید کرده. شعار آنها این است که کاهش وزن را برایتان ساده تر خواهیم کرد. اینکه چرا در ترکیبات ردوکسا نام یک قرص آمده خود، نکته قابل تاملی است!
در طریقه مصرف این قرص اشاره شده که روزی دو بار صبح و شب یا به تجویز دکتر نیم ساعت قبل از وعده های غذایی استفاده شود. نکته دیگر در مورد قرص لاغری ردوکسا این است که به کاهش وزن در کنار رژیم غذایی و فعالیت ورزشی اشاره میکند.
ترکیبات موجود در ردوکسا عبارتند از: مراتریم، عصاره گیاه اسفرانتوس و عصاره گارسینیا منگوستانا.
مراتریم یک مکمل کاهش وزن است که از ترکیب عصاره سرگل های گیاه اسفرانتوس ایندیکوس و پوست میوه گارسینیا مانگوستانا درست شده است. هر دو این گیاه ها در گذشته برای ساخت داروهای سنتی مورد استفاده قرار میگرفته.
عصاره اسفرانتوس از گیاهی به نام اسفارانتوس ایندیکوس گرفته میشود. این گیاه داری خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و بهبود زخم است. این گیاه از گذشته در جنوب شرقی آسیا، به ویژه در سیستم آیورودای هند می روییده و در کشورهای مختلف با نامهای مختلفی شناخته میشود. اسفرانتوس در واقع به عنوان درمانی برای بیماری التهاب، دیابت، پسوریازیس و بسیاری از بیماریهای دیگر مورد توجه قرار می گرفته است.
پوست قرمز تیره گارسینیا منگوستانا حاوی مجموعهای غنی از ترکیبات آنتی اکسیدانی، از جمله فلاونوئیدها، زانتون ها و آنتوسیانین ها است که همگی آسیب اکسیداتیو را خنثی میکنند. گفته میشود میوه آن، مانگوستین به دلیل تأثیرش بر متابولیسم جهت کاهش وزن و برنامه غذایی مورد استفاده قرار میگیرد.
مکملهای کاهش وزن میتوانند به چند روش مختلف عمل کنند. برخی ممکن است اشتهای شما را کاهش دهند، برخی دیگر ممکن است بر هضم تأثیر بگذارند. قرص لاغری ردوکسا یا همان مراتریم با سوزاندن سلولهای چربی و کاهش تجمع چربی عمل میکند.
در تحقیقات بالینی روی مراتریم (ردوکسا) محققان متوجه شدند سطح آدیپونکتین در افرادی که مراتریم مصرف میکنند بالا میرود. آدیپونکتین هورمونیست که در متابولیسم چربی نقش دارد، فرآیندی که در آن بدن چربی های غذایی را جذب و تجزیه میکند.
معمولا هرچقدر سطح آدیپونکتین بالاتر باشد سطح چربی های احشایی پایین تر خواهد آمد. چربی های احشایی نوعی چربی شکمی هستند که در صورت بالا بودن سطحشان خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و متابولیکی افزایش پیدا میکند.
از سوی دیگر ترکیبات استفاده شده در ردوکسا خاصیت ضد التهابی دارند. از آنجا که ابتلا به چاقی و اضافه وزن به معنای بالا رفتن التهاب بدن است، این ترکیبات میتوانند به پایین آمدن التهاب کمک کنند و از این طریق روی کاهش وزن تاثیر بگذارند.
شرکت Interhealth Nutraceuticals ادعا میکند که مراتریم میتواند:
به خاطر داشته باشید که این نتایج بر اساس مطالعات آزمایشگاهی است. بدن انسان اغلب واکنش کاملاً متفاوت نسبت به این آزمایش ها تشان میدهد.
قرص لاغری ردوکسا به صورت کلی ایمن در نظر گرفته میشود. در تحقیقاتی که روی مراتریم انجام شده عوارض جانبی گزارش شد اما این عوارض بین گروهی که مراتریم استفاده میکرد و گروه دیگر مساوی بود و چون مصرف قرص به همراه رعایت رژیم غذایی و ورزش بود نمیتوان دقیق گفت که مشکلات پیش آمده به خاطر مراتریم بوده یا نوع برنامه ها.
یک مطالعه گزارش داد افرادی که مراتریم مصرف میکردند، دچار سوء هاضمه، حالت تهوع و گاستریت شدند. مطالعهای روی مراتریم در موش ها نشان داد که وقتی مستقیماً استفاده شود پوست را تحریک نمیکند و کمی چشم را تحریک میکند (از آنجایی که انسانها مراتریم را به صورت خوراکی مصرف میکنند، این نباید مشکلی ایجاد کند).
قرص لاغری ردوکسا و به صورت کلی تمام محصولاتی که به عنوان مکمل یا قرص کاهش وزن ارائه میشوند آنچنان که باید مورد آزمایش قرار نگرفته اند بنابراین قبل از مصرف حتما باید با پزشک خود مشورت کنید مخصوصا اگر دچار بیماری هستید و یا داروی خاصی استفاده میکنید.
آزمایش های انجام گرفته روی مراتریم که در ایران با نام ردوکسا به فروش میرسد شامل افراد بسیار کمی بوده؛ برای مثال در یک آزمایش که در آن اثبات میشد مراتریم به کاهش وزن کمک میکند تنها 100 نفر مورد آزمایش قرار گرفتند.
نکته دیگر درباره این آزمایش آن است که مطالعه توسط شرکتی که مکمل را تولید و میفروشد، حمایت مالی شده بود. منبع تأمین مالی یک مطالعه اغلب میتواند بر نتیجه تأثیر بگذارد. شرکت ردوکسا موارد منع مصرف را به این صورت بیان کرده:
برای تمام کسانی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند رسیدن به وزن ایده آل یک آرزوست اما متاسفانه ما برای رسیدن به آرزوهایمان کمی عجول هستیم و از طرف دیگر تلاش زیادی هم نمیکنیم.
در بسیاری از تبلیغات مربوط به قرص های لاغری از این همین موضوع استفاده میشود مسلما خوردن قرصی که بدون هیچ تلاش و کوششی وزنمان را پایین بیاورد بسیار جذاب است اما آیا واقعیت دارد؟
برای کاهش وزن ابتدا باید چند ذهنیت درست را در خود ایجاد کنید:
متاسفانه سازمان غذا و دارو به راحتی دست شرکت های دارو سازی را برای ارائه محصولات لاغری باز میگذارد و این کمپانی ها نیاز آنچنانی به اثبات محصولات خود ندارند.
بهترین و ثابت شده ترین روش برای کاهش وزن پیروی از یک برنامه غذایی سالم و فعالیت ورزشی است که مناسب با شرایط هر فرد تنظیم شود. برنامه غذایی سالم میتواند خطر بیماری های مرتبط با چاقی از جمله دیابت، فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد و یا از آنها پیشگیری کند.
در رژیم غذایی دکتر کرمانی مجموعه ای از برنامه های غذایی با توجه به شرایط هر فرد آماده شده است و در طول کاهش وزن علاوه بر پشتیبانی، رژیم نیز با توجه به تغییرات وزنی شکلی دیگر به خود میگیرد.
مورد دیگری که در برنامه های رژیم غذایی دکتر کرمانی رعایت شده نوع غذاهاست؛ برای مثال در برنامه غذایی سفره خانواده فردی که قصد کاهش وزن دارد لازم نیست رو به غذاهای خاصی بیاورد و یا یک گروه غذایی را حذف کند. شما میتوانید در کنار خانواده و همان غذاهای همیشگی را میل کنید و به مرور شاهد کاهش وزن خود باشید.
رژیم دکتر کرمانی تنها رژیمیه که حسرت هیچ غذایی رو به دلت نمیذاره کافیـه همیـن الان تصمیم بگیری که میخـوای وزنت رو کم کنی و به اون اندامی که همیشه آرزوش رو داشتی برسی! از همین لحظه ما کنارتیم تا باهم به هدفت برسیم.
تغییر عادات غذایی و سبک زندگی از اولویت های یک رژیم غذایی سالم است و ما در برنامه غذایی دکتر کرمانی دقیقا به این مسئله پرداخته ایم. در طول برنامه، انتخاب های غذایی بی شماری در اختیار شما قرار خواهد گرفت تا در هر شرایطی حتی در طول مسافرت بتوانید برنامه غذایی خود را پیش ببرید.
زمانی که به وزن ایده آل خود میرسید نیز برنامه تثبیت وزن در اختیارتان قرار خواهد گرفت تا بتوانید نتیجه ای که با زحمت به دست آورده اید را تا بلند مدت حفظ کنید.
استفاده از قرص های لاغری همچون قرص لاغری ردوکسا نتایج کوتاه مدت بدست میدهد و نمیتوان به کاهش وزن چشکم گیری دست پیدا کرد یک برنامه غذایی سالم و فعالیت ورزشی منظم به تنهایی کافیست تا بدون دخالت عوامل دیگر بتوانید به وزن ایده آل خود برسید. کاهش وزن فقط تغییر عدد روی ترازو نیست و باید ذهنیت خود را تغییر دهید کاهش وزن یعنی تغییر سبک زندگی و بهبود عادات غذایی.
توصیه ما عدم استفاده از قرص های لاغری است اما سالمترین آنها را نیز بیش از دو ماه نباید استفاده کنید.
نتایج، متفاوت است اما معمولا این قرص ها نتایج چشم گیری ندارند.
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزهی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزهی کلمات باور دارم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم