طب سوزنی برای لاغری؛ راهنمای کامل برای شناخت طب سوزنی

لاغری با طب سوزنی برای چه افرادی مجاز است؟

به‌نظر می‌رسد طب سوزنی برای بیماران دارای اضافه‌وزن یا چاق که از سایر روش‌ها نتیجه نگرفته‌اند، یک شیوه موثر و ایمن باشد.

طب سوزنی برای لاغری برای چه افرادی غیرمجاز است؟

بیماران مبتلابه AICD (دفیبریلاتور قلبی قابل کاشت خودکار؛ یک روش درمانی پرهزینه اما موثر برای پیشگیری از مرگ ناگهانی قلبی) و بیمارانی که از روان‌پریشی یا هذیان رنج می‌برند یا مستعد ابتلابه آن هستند، باید از هرگونه تحریک الکترومغناطیسی با طب سوزنی اجتناب کنند.

اکثر پزشکان بر این موضوع توافق دارند که طب سوزنی نباید در عفونت فعال، به‌خصوص در پوست استفاده شود. انجمن طب سوزنی(AACP) پیشنهاد می‌کند با توجه به موارد منع مصرف طب سوزنی باید در دو گروه در نظر گرفته شود. «منع مصرف مطلق» که در آن استفاده از طب سوزنی ممنوع است و «منع مصرف نسبی» که در آن می‌توان با در نظر‌گرفتن دقیق عوامل خطر، از طب سوزنی استفاده کرد.

اکثر پزشکان بر این موضوع توافق دارند که طب سوزنی نباید در عفونت فعال، به‌خصوص در پوست استفاده شود.

موارد منع مصرف مطلق:

• استفاده از نقاط LI 4; SP 6; UB 60، 67 و نقاط سوراخ خاجی B 31، 32، 33، 34 در دوران بارداری.
• بیمارانی که حرکات کنترل‌نشده دارند
• سوزن‌زدن و اندام ادماتوز درمعرض خطر لنفودم
• نواحی بی‌ثبات ستون فقرات که می‌تواند منجربه فشردگی طناب نخاعی شود.
• سوزن‌زدن اسکار، کلوئید، زخم‌های جراحی یا پوست‌های دارای نقص حسی.
• بیماران تحت درمان داروهای ضدانعقاد یا هموفیلی

موارد منع مصرف نسبی:

• سکته مغزی حاد
• بیماران مبتلابه سرطان
• مناطقی که وضعیت پوستی ضعیفی دارند
• بیماران دیابتی
• بیماران مبتلابه صرع
• هموفیلی یا سایر اختلالات لخته‌شدن خون

مراقبت‌های ویژه در زمان:

• احتمال خونریزی
• سرکوب سیستم ایمنی
• صرع
• بارداری
• تشخیص نامشخص
• ساختار فیزیکی غیرطبیعی
• بیماری که پس از درمان طب سوزنی نیاز به رانندگی دارد

آیا در کنار طب سوزنی برای لاغری، باید رژیم بگیریم؟

مانند تمام روش‌های کاهش‌وزن، طب سوزنی زمانی که همراه با اقدامات دیگر مانند رژیم‌های سالم غذایی انجام شود، بهترین اثر را دارد. علاوه‌براین، طب سوزنی می‌تواند به مدیریت مواردی مانند استرس و پرخوری نیز کمک کند، به این معنی که می‌تواند به‌طور فعال رژیم‌گرفتن را آسان‌تر نموده و به ایجاد سایر تغییرات در سبک زندگی که به کاهش‌وزن کمک می‌کنند، منجر شود.

سایز لباساتو
با رژیـــم ما
کوک کـــنهمین الان ثبت نام کن

میزان کاهش‌وزن ایجاد شده در طب سوزنی برای لاغری

هیچ راهی وجود ندارد که به‌طور قطعی بگوییم یک فرد می‌تواند چقدر وزن با طب سوزنی کم کند، حتی اگر شواهدی وجود داشته باشد که نشان دهد کاهش‌وزن اتفاق خواهد افتاد. یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز مطالعات در سال 2009، نشان داد به‌طور متوسط، افرادی که تحت درمان‌های طب سوزنی قرار گرفتند، بین 1.66 کیلوگرم تا 2.13 کیلوگرم بیشتر از سایرین کاهش‌وزن داشتند.

دیگر نقاط حساس و مهم در طب سوزنی برای درمان بیماری‌ها

کمردرد

اگر درمان های استاندارد درد مزمن پایین کمرتان را التیام نبخشید، ممکن است طب سوزنی بتواند این کار را انجام دهد. دو گروه درمانی قابل اعتماد توصیه می کنند کسانی که چنین شرایطی دارند این کار را امتحان کنند. یک تحقیق جامع نشان داد هر دو نوع درمان طب سوزنی چه واقعی چه غیر واقعی تاثیر بیشتری از درمان های معمولی برای کمر درد هایی که بیش از سه ماه ادامه داشته دارند.

درد آرتروز

موسسه ملی آرتریت و بیماری های عضلانی – اسکلتی و پوستی می گوید: طب سوزنی می تواند در کنار درمان های عادی آرتروز مفید واقع شود. و برخی از تحقیقات کاملا مورد اعتماد اخیرا نشان داده اند که طب سوزنی می تواند درد آرتروز زانو را التیام ببخشد. با این حال تحقیقات بیشتری نیاز است تا بتوان کاملا تاثیر طب سوزنی بر آرتروز را ثابت کرد.

فیبرومیالژیا

تحقیقاتی که تاثیر طب سوزنی روی درد فیبرومیالژیا را مورد آزمایش قرار داده اند نتایج مختلفی را شاهد بودند. در بعضی نشان داد طب سوزنی می تواند به شکل موقت درد را التیام دهد، اما در بعضی نیز چنین چیزی دیده نشد. در یک تحقیق کوچک که توسط کلینیک مایو انجام گرفت گفته شد طب سوزنی ممکن است بتواند دو مشکل دیگر فیبرومیالژیا را کاهش دهد: خستگی و اضطراب.

روی هم رفته، هنوز به اندازه کافی مدرک وجود ندارد که بتوان ثابت کرد طب سوزنی برای التیام فیبرومیالژیا موثر است.

طب سوزنی ممکن است بتواند دو مشکل دیگر فیبرومیالژیا را کاهش دهد: خستگی و اضطراب.

سردرد

طب سوزنی ممکن است بتواند سردرد های میگرنی یا حاصل از تنش را التیام ببخشد. دو تحقیق جامع در این زمینه نشان داده اند که افرادی که طب سوزنی دریافت می کردند در مقایسه با کسانی که درمان های معمول را استفاده می کردند روزهای کمتری دچار سردرد های حاصل از تنش شده اند.

سندروم تونل کارپ

طب سوزنی آزمایش شده و با قرص‌های استروئید برای درد دست و بازو حاصل از سندروم تونل کارپ مقایسه شده است. محققان تایوانی به یک گروه از افراد مورد آزمایش در بیش از یک ماه هشت مرتبه طب سوزنی دادند و این گروه در مقایسه با گروهی که فقط قرص استفاده می کردند برای مدت طولانی تری درد را اساس نکردند. با اینکه تحقیقاتی مانند این امید بخش است، اما تحقیقات بیشتری نیاز است تا بتوان به صورت قطع گفت طب سوزنی روی سندروم تونل کارپ تاثیر گذار است.

درد دندانی

برخی تحقیقات نشان داده، طب سوزنی می تواند درد حاصل از کشیدن دندان یا جراحی آن را التیام ببخشد. درد دندان یکی از مواردی است که بسیاری معتقدند نسبت به طب سوزنی جواب می دهد.

دیگر دردها

مردم تا به حال از طب سوزنی برای التیام درد گردن، درد عضلانی، درد آرنج، گرفتگی های قاعدگی، استفاده کرده اند و به این امید دارند که بتوانند با این کار از داروها و عوارض جانبی آنها پرهیز کنند. سازمان بهداشت جهانی لیستی از 28 موقعیت که توسط طب سوزنی قابل درمان هستند را ایجاد کرده است. تحقیقات مختلف برای اثبات کاربرد طب سوزنی همچنان ادامه دارد.

تقویت کننده درد کش‌ها

طب سوزنی زمانی که در کنار مسکن ها و یا دیگر درمان ها مانند ماساژ به کار گرفته می شود می تواند تاثیر بیشتری در التیام درد داشته باشد. طب سوزنی می تواند نیاز به دارو را کاهش دهد و کیفیت زندگی کسانی که از درد مزمن رنج می برند را بالا ببرد.

تهوع

انجام طب سوزنی روی نقاط مشخصی از مچ دست می‌تواند نشانه‌های تهوع و استفراغ را حتی بعد از استفاده از داروهای درمان سرطان یا جراحی کاهش دهد. محققان 10 روش طب سوزنی را – از جمله، سوزن، تحریک الکتریکی و طب فشاری – با داروهایی که مانع تهوع یا استفراغ می‌شوند مقایسه کردند و متوجه شدند طب سوزنی در این مورد کار می‌کند.

طب سوزنی روی نقاط مشخصی از مچ دست می‌تواند نشانه‌های تهوع کاهش دهد.

سرطان

از آنجایی که طب سوزنی می تواند درد، تهوع و استفراغ را کاهش دهد، بنابراین افرادی که دچار نشانه های سرطان هستند یا شیمی درمانی می کنند می توانند از آن کمک بگیرند. طب سوزنی حتی می تواند به کنترل گر گرفتگی های حاصل از سرطان پستان نیز کمک کند. برای این کار ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و سپس زیر نظر کسی طب سوزنی انجام دهید که سابقه کار با بیماران سرطانی را داشته باشد.

نکات مهم

سوزن‌های طب سوزنی که در نقاط خاصی از بدن و گوش قرار می‌گیرند، اندورفین‌هایی را آزاد می‌کنند که اثر آرام‌بخش دارند و مقابله با استرس، ناامیدی و اضطراب را که می‌تواند باعث پرخوری شود، آسان‌تر می‌کنند. اندورفین‌ها بر سیستم گوارشی و هورمونی نیز تأثیر می‌گذارند، بنابراین طب سوزنی می‌تواند به تعادل مجدد متابولیسم و ​​قدرت اراده کمک کند. همچنین، پزشک بسته به مشکل و مشخصات شخصیتی بیمار در مورد پرخوری، دو یا چند مورد از این نقاط را برای هر درمان انتخاب می‌کند:

• دهان: برای افرادی که ممکن است زیاد سیگار بکشند و زیاد صحبت کنند.
• معده: برای کسی که حتی بعد از سیر‌شدن هم غذا می‌خورد یا مدام در حال نیش و کنایه‌زدن است.
• گرسنگی: برای کنترل کلی اشتها
• ریه: برای معتادان به غذا و افرادی که عاشق شکلات و شیرینی هستند.
• شن‌من: یک نقطه آرامش‌بخش، برای پوشش روانشناسی اضطراب، عصبانیت، ناامیدی، ناامنی
• غدد درون‌ریز: برای احتباس آب که گاهی مسئول افزایش وزن است.
• آدرنال و تخمدان: اگر افزایش وزن به‌دلیل یائسگی یا M.S باشد.
• طحال: برای عدم تعادل قند و اختلالات هورمونی
• کلیه: برای احتباس آب و سیستم عصبی و عدم تعادل هورمونی
• تیروئید: برای متابولیسم کند

طب سوزنی و باروری

ستارگانی مانند سلن دیون و ماریا کری با انجام طب سوزنی – برای درمان عدم باروری – در واقع به آن اعتبار دادند، چون به آنها در بارداری کمک کرد. تحقیقات نشان می‌دهد طب سوزنی می تواند اثر درمان ناباروری را افزایش دهد. یک نظریه این کمک را چنین تعبیر می کند: طب سوزنی با کاهش استرس و بهبود گردش خون به تخمدان به باروری کمک می کند.

طب سوزنی با کاهش استرس و بهبود گردش خون به تخمدان به باروری کمک می‌کند.

طب سوزنی برای ترک سیگار

طب سوزنی برای موقعیت های متنوعی استفاده می شود، از جمله ترک سیگار، بی خوابی، خستگی، افسردگی، و آلرژی. مدارک در مورد بهترین استفاده از طب سوزنی مختلف است، برای مثال تحقیقات نشان داده استفاده از طب سوزنی روی گوش بیرونی برای ترک سیگار عمل نمی کند.

طب سوزنی و کودکان

طب سوزنی به صورت کلی برای کودکان بی خطر است، البته تا زمانی که فرد درمانگر تخصص این کار را داشته باشد و استاندارد ها را رعایت کند. طب سوزنی در درجه اول برای کنترل درد یا کنترل تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی یا درمان سرطان به کار می رود. مدارک علمی کاربرد طب سوزنی برای درمان بیش فعالی را تایید نمی کند.