سویا

سویا در یائسگی و بهبود گرکرفتگی زنان موثر است؟

ادامه مطلب
به‌طورکلی شیر سویا ازنظر تغذیه، شبیه‌ترین شیر به شیر کم‌چرب گاو است.

خواص شیر سویا؛ هرآنچه باید درباره فواید شیر سویا بدانید!

ادامه مطلب
سویا در رده حـبوبـات قـرار دارد و یک گیاه استوایی، بومی جنوب شرقی آسیاست.

خواص سویا چیست و مصرف آن برای چه کسانی توصیه نمی‌شود؟

ادامه مطلب

عضله سازی با مخلوط شیر و سویا

ادامه مطلب
دانه‌های سویا به‌دلیل داشتن کربوهیدرات کم، دارای شاخص گلیسمی (GI) بسیار پایینی هستند.

سویا برای لاغری؛ چگونه سویا باعث کاهش وزن می‌شود؟

ادامه مطلب