با وجود رژیم دکتر کرمانی اصلا نگران بازگشت وزنم نیستم

مصــاحبه اختصاصی

با فاطمه صمدی

جدیدترین رکوردار وب سایت دکتر کرمانی


فاطمه صمدی 37 ساله از تهران هستم.
وزن اولیه ام 107 کیلوگرم بود که به کمک رژیم غذایی دکتر کرمانی به وزن 63 کیلوگرم رسیدم. 9 ماه طول کشید ولی ارزشش را داشت چون با اضافه وزنم خرید هم نمی توانستم بروم. راه رفتن خیلی برایم مشکل بود و به همین دلیل فرصت های خیلی خوب را در زندگی از دست داده بودم اما به کمک رژیم غذایی دکتر کرمانی همه چیز تغییر کرد. خرید لباس و خلق و خویم بهتر شد.
دوست داشتم به وزن 59 برسم که آقای دکتر به دلیل سنم چنین اجازه ای را ندادند و گفتند همین کافی است و این نشان دهنده دقت بالایی این رژیم است که همه چیز را در نظر می گیرند. 5 ماه است که در مرحله تثبیت وزن هستم و خیلی راحت روش درست غذاخوردن را یاد گرفتم و حتی احساس می کنم معده ام نیز کوچکتر شده است.
شروع رژیم کمی برایم سخت بود چون همانند قبل نمی توانستم هر غذایی را بخورم ولی به مرور زمان عادت کردم. هنگامی که 18 کیلو از وزنم را کم کردم کسی متوجه نمی شد اما خودم احساس سبکی می کردم و تمام کارهایم را راحت انجام می دادم و این از هر چیزی برایم با ارزش تر بود.
اضافه وزن مرا به بیماریی دیگر مبتلا کرده بود یعنی کبد چربم از مرز گذشته بود و دکتر می گفت احتمال سرطان است چون به خونریزی های پوستی نیز دچار شده بودم. همچنین خونریزی معده هم داشتم اما رژیم غذایی دکتر کرمانی در این زمینه کمک زیادی به من کرد.
رژیم دکتر کرمانی اصلا محدودیت غذایی نداشت و در تمام مهمانی ها راحت برخورد می کردم و حتی همراهان رژیم از من می پرسیدند چه غذاهایی را دوست ندارید تا در برنامه تغییر دهند. یک بار در مهمانی خانواده همسرم شرکت کردم و 40 کیلوگرم لاغر شده بودم. حس خوبی بود هیچ کس مرا نشناخت و با همسرم تماس گرفتند چرا خانم شما نیامده است اما همسرم گفت او در بین شماست . وقتی من را دیدند باورشان نمی شد و تعجب کرده بودند.


وزن اولیه: 107 کیلو گرم

وزن پایانی: 63 کیلو گرم

میزان کاهش وزن: 44 کیلو گرم

در 2 هفته اول رژیم 4 کیلوگرم وزنم را از دست دادم و این مسئله انگیزه بالایی به من داد و انرژی ام را افزایش داد. مشاهده این عدد روی ترازو سبب شد قوی تر از قبل به مسیرم ادامه دهم.


در 2 هفته اول رژیم 4 کیلوگرم وزنم را از دست دادم و این مسئله انگیزه بالایی به من داد و انرژی ام را افزایش داد. مشاهده این عدد روی ترازو سبب شد قوی تر از قبل به مسیرم ادامه دهم. همراه با رژیم غذایی پیاده روی و یوگا انجام می دهم تا زودتر به نتیجه برسم ولی پیاده روی را با هیچ ورزشی جایگزین نمی کنم چون حس خوبی می گیریم و لذت بخش است چون دکترها گفته بودند فلج می شوید و عضلات کمرتان بسیار ضعیف است و امکان راه رفتن ندارید.
عاشق هله هوله بودم و همسرم همیشه باید چیپس، پفک و … هنگام ورود به خانه با خود می آورد وگرنه به او اجازه ورود نمی دادم. همچنین عاشق شیرینی جات، غذاهای گوشتی و چرب بودم. عادت غذایی خیلی بدی داشتم گاهی اوقات صبحانه یا شام نمی خوردم اما الان همه چیز تغییر کرده است و حتی از گوشت خواری به گیاه خواری تغییر کردم. اصلا از میوه و سبزیجات خوشم نمی آمد. برعکس الان عاشق رژیم گیاه خواری هستم و حتی هنگام گرسنگی غذاهای آزاد مثل هویج، قارچ، کاهو و … را می خورم و احساس گرسنگی و غذاهای ناسالم ندارم.
با وجود رژیم دکتر کرمانی اصلا نگران بازگشت وزنم نیستم چون یاد گرفتم قبل و بعد از غذاخودن چه کارهایی انجام دهم و با سبک زندگی صحیح آشنا شدم.
رژیم را به صورت حضوری دنبال می کردم ولی در صورت هرگونه مشکل یا سوالی مشاوران با صبوری پاسخم را می دادند و حتی پیگیر بودند که درست انجام می دهم یا خیر.
از همه دوستان می خواهم که به خود شان و دکترشان اعتماد کنند. دکتر حرف اول را می زند زمانی که دکتر به کارش اعتماد داشته باشد این حس را به بیمار هم انتقال می دهد که من این حس خوب را دریافت کردم. چون قبلا دکترهای زیادی رفته بودم ولی هیچ کدام فایده نداشت. رژیم دکترکرمانی بهترین در میان بقیه رژیم هاست و افراد زیادی را نیز معرفی کردم و حتی یک نفر از دوستانم ناراضی نبودند. همچنین خواهرم بعد از کاهش وزن من، رژیم را شروع کرده است و تاکنون 6 کیلو لاغر شده است.



توصیه من به کسانی که می خواهند رژیم بگیرند این است که:
1. آرام غذا بخورند.
2. در ساعت مشخص غذا بخورند.
3. غذا را درست بجوند.

Sending
User Review
4.26 (43 votes)

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

دیدگاه های شما

س ۰۷ شهریور ۱۳۹۸

سلام من دو سال قبل با رژیم وزنم از 90به 62رسید ولی بعداز دوسال الان به وزن 84 رسیده ام واز کاهش وزن ناامید هستم اطرافیان می گویند دیگر ادامه نداده زیرا این افزایش و کاهش وزن دوباره خود باعث بیماریهای مختلف و پایین آمدن سیستم ایمنی می شود میشه راهنمائیم کنید ممنون

کارشناس به اندام ۱۰ شهریور ۱۳۹۸

سلام و وقتتون بخیر. ببینید دوست عزیز مزایایی که در کاهش وزن هست به هیچ وجه قابل چشم پوشی نیست. به علاوه این تفکر تنها نوعی توجیه هست و باعث می شه که تصمیمتون سست و نسبت به کاهش وزن بی انگیزه بشین. تا دیر نشده اقدام کنین. ممکنه یه جایی وزنتون به حدی بالا بره که کار براتون سخت و سخت تر بشه. پس به جای اینکه نا امید بشین این بار پر قدرت تر از قبل تصمیم به کاهش وزن بگیرین. بعد از رسیدن به وزن مورد نظر برای اینکه دچار بازگشت وزن نشید، بهتون توصیه می کنم رژیم تثبیت رو بگیرید تا برای همیشه از وزن ایده آلتون لذت ببرین. اگر احساس می کنید به انگیزه بیشتری برای کاهش وزن نیاز دارید، می تونید با ارسال عدد 24 به شماره 30006026 از راهنمایی پشتیبان ها بهره مند بشید. پشتیبان های ما در طول رژیم با شما هستند و بهتون انگیزه لازم رو می دن. موفق باشید.

ز ۰۵ مرداد ۱۳۹۸

سلام من وزنم خیلی بالا رفته میشه کمک کنید قدم 160وزنم87😭

کارشناس به اندام ۰۵ مرداد ۱۳۹۸

سلام دوست عزیز. اصولا هدف ما کمک به کسانی هست که قصد کاهش وزن دارند. اما پیش از هرچیزی باید ذهنتون رو برای کاهش وزن آماده کنید و مطمئن باشید که واقعا این تصمیم رو گرفتید بعد از اون با اراده و پر قدرت به سمت جلو پیش برید. امیدواریم شما هم یکی از رکوددارهای ما باشید. اگر واقعا تصمیم گرفتید در مسیر سلامتی و تناسب اندام قدم بردارید می تونید روی کمک و حمایت پشتیبان های ما حساب کنید. عدد 24 رو به شماره 30006026 پیامک کنید تا پشتیبان های ما با شما تماس بگیرن. موفق باشید.

رزیتا ایزدی ۰۱ مرداد ۱۳۹۸

هزاران آفرین به اراده ت

مریم مرادی ۲۷ تیر ۱۳۹۸

عالی بودافرین دختر

من ۲۵ تیر ۱۳۹۸

واقعا ک من دوساعته دارم تلاش میکنم ک ثبت نام کنم اخرشم گف برنامه وجود نداره 😳😳😳😳

کارشناس به اندام ۲۵ تیر ۱۳۹۸

سلام دوست گرامی. اگر در مراحل ثبت نام دچار مشکل شدید عدد 24 رو به شماره 30006026 پیامک کنید تا پشتیبان های ما با شما تماس بگیرن و مشکل رو حل کنند.