رژیم دکتر کرمانی صحیح ترین رژیم تغذیه است

خانه » رکوردداران » رکوردداران قدیم » رژیم دکتر کرمانی صحیح ترین رژیم تغذیه است
رژیم دکتر کرمانی صحیح ترین رژیم تغذیه است رژیم لاغری سریع

سیده زینب پورقاسمیان

مصاحبه اختصاصی ما با سیده زینب پورقاسمیان جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی

خانم پورقاسمیان ۳۲ ساله و ساکن استان یزد، از رکوردداران سایت ما است که موفق شده است با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۴۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد و همچنان برای کاهش وزن بیشتر، در رژیم است. وی با اطمینان می گوید: تا آخر امسال باید به وزن ۸۰ تا ۹۰ کیلوگرم برسم.
گفت و گوی اختصاصی ما را با خانم پورقاسمیان بخوانید:
همیشه چاق بودم و بابت این موضوع بسیار اذیت می شدم. سه بار رژیم دکتر کرمانی گرفتم، یک بار در سال ۸۱ که ۱۱ کیلوگرم وزن کم کردم و با شروع درس خواندن برای کنکور، رژیم را رها کردم. البته آن زمان وزن شروعم برای رژیم، ۱۰۷ کیلوگرم بود و وقتی به ۹۶ کیلوگرم رسیدم، آن را رها کردم. بار دوم سال ۹۲ بود که با وزن ۱۴۷ کیلوگرم شروع کردم و ۱۲ کیلوگرم کم کردم، اما باردار شدم و نتوانستم ادامه دهم.

وزن اولیه: ۱۵۱٫۴۰۰ کیلوگرم

وزن پایانی: ۱۱۱ کیلوگرم

میزان کاهش وزن: ۴۰ کیلوگرم

قد: ۱۷۲

می دانستم که فقط دکتر کرمانی می تواند کمکم کند
اما این بار دی ماه سال ۹۴ شروع کردم و تا الان هم رژیم را ادامه دادم و تا آخرهم ادامه می دهم، حتی اگر ۲ سال طول بکشد.
من به دکتر کرمانی ایمان داشتم و می دانستم فقط ایشان می تواند به من کمک کند. بزرگ ترین تغییر در زندگیم درست غذا خوردن است، یعنی در وقت گرسنگی نه فقط در وقت میل به غذا!
خیلی خوشحالم که تا اینجای مسیر را آمدم ولی بعضی اوقات واقعا کم می آورم و چون راهم دور است، نمی توانم در سمینارها شرکت کنم. ولی با این حال، یک بار سمینار مرداد سال ۹۵ آمدم و با دکتر کرمانی عکس گرفتم، آن زمان، ۲۲ کیلوگرم کم کرده بودم.
در طول رژیم همه مرا تشویق می کردند و حتی یک نفر هم مخالف نبود. با وجود سن کم، کاملا خانه نشین شده بودم، اما الان خیلی خوبم. اطمینان دارم که وزنم برنمی گردد و بیشتر مطمئنم که به وزن ایده آلم می رسم، حتی اگر خیلی طول بکشد. اگر همسرم در این راه کمکم نمی کرد واقعا نمی توانستم. از او تشکر می کنم که پا به پای من آمد و همراهیم کرد.

من از دکتر کرمانی روش درست غذا خوردن را آموختم.
یک سال اول رژیم، تنها ورزشی که می کردم پیاده روی بود و از بهمن ماه ایروبیک هم کار می کنم. از هیچ داروی لاغری استفاده نمی کنم، فقط با اجازه دکترم مکمل مولتی دیلی مصرف می کنم. می توانم بگویم که کتاب دکتر را تقریبا حفظ هستم و همچنین صحبت های ایشان را همیشه برای اطرافیانم مثال می زنم و تعریف می کنم. من از دکتر کرمانی روش درست غذا خوردن را آموختم.
تماس مشاورین برای من یک انگیزه است، مخصوصا زمان هایی که کاهش وزن خوبی داشته باشم همیشه منتظر تماس آنها هستم.
در رژیم دکتر کرمانی، همواره لیست دلخواه را انتخاب می کنم چون عالی است و هیچ کم و کاستی ندارد. رژیم دکتر کرمانی، صحیح ترین رژیم تغذیه است و این یک شعار نیست، بلکه یک حقیقت است که به آن رسیده ام.

آدم چاق، مریض و افسرده است و باید خودش را درمان کند. چه روزهایی که اشک ریختم و چه شب هایی که با گریه خوابیدم و حالا می فهمم که خیلی به خودم و بدنم ظلم کردم که زودتر رژیم را شروع نکردم. توصیه ای که برای افراد چاق دارم این است که از همین الان برای لاغری اقدام کنید. وقتی چنین دکتر خوبی در کشور داریم، حیف است از وجود ایشان استفاده نکنیم.
رمز موفقیت من اول لطف خدا و بعد اراده و و توانایی نه گفتن به چیزی که نباید می خوردم، نذری که کردم و توصیه های خوب دکتر کرمانی و در آخر همراهی های همسر عزیزم بود.
توصیه ام به افرادی که می خواهند رژیم بگیرند این است که از اول، سفره غذای خود را کامل جدا کنید و در کنار غذا دوغ و سالاد استفاده کنید و تا جایی که می توانید غذایتان را بجویید.


ثبت نام رژیم اینترنتی به اندام دکتر کرمانی
۴٫۲/۵ - (۵ امتیاز)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

فریبا ۲۳ تیر ۱۴۰۱

سلام من میخوام لاغر شم ۱۱ سالمه ۵۰ کیلو ام میخوام ۳۰ کیلو کم کنم ولی مامانم میگه نمیخوام پول بدم میشه رایگان حساب کنید؟

کارشناس به اندام ۲۷ شهریور ۱۴۰۱

سلام فریبا جان مصرف نان و برنج و قند و شکر و تنقلات ناسالم رو کم کن ورزش منظم و پیاده روی روزانه داشته باش

رقیه مهرجویی ۰۳ شهریور ۱۳۹۸

سلام من ۹۰ کیلو وزن دارم ۱۶۷هم قدم هر کاری میکنم نمیتونم لاغر کنم لطفا کمکم کنید

کارشناس به اندام ۰۵ شهریور ۱۳۹۸

سلام و وقت بخیر. بهتر بود برای ما روش هایی که برای لاغری امتحان کردین رو توضیح بدین و اینکه خدا نکرده از بیماری خاصی رنج می برین یا نه و یا دچار رزیم تکراری شدین یا نه. پاسخ به این پرسش ها بهتر می تونست ما رو برای راهنمایی به شما کمک کنه. برای مشاوره رایگان در این زمینه می تونید عدد 24 رو به شماره 30006026 پیامک کنید تا پشتیبان های ما با شما تماس بگیرن

محمد ۱۶ فروردین ۱۳۹۸

سلام دکتر.وقت شما بخیر.من 186 قدم و 103کیو وزنمه.گروه خونیo+.دست و پام لاغرن.و فقط در ناحیه پهلو و بیشتر در شکم اضافه وزن دارم.لطفا یه با یه برنامه رژیم غذایی کمکم کنید.با تشکر

کارشناس به اندام ۱۷ فروردین ۱۳۹۸

محمد ۱۶ فروردین ۱۳۹۸

سلام دکتر.وقت شما بخیر.من 186 قدم و 103کیلو وزنمه.فقط در ناحیه پهلو و بیشتر شکم اضافه وزن دارم.گروه خونی o+ هستم.پاهام و دستام لاغرن.اگه میشه با یه برنامه رژیم غذایی مناسب کمکم کنید.ممنون

خاتون محمدی ۰۲ فروردین ۱۳۹۸

رژیم غذایی دکتر کرمانی

خاتون محمدی ۰۲ فروردین ۱۳۹۸

رژیم غذایی

کارشناس به اندام ۲۹ خرداد ۱۳۹۸

نسرین ۱۰ شهریور ۱۳۹۷

سلام من 32سالمه و74کیلووزن وقدم165س است اضافه وزن درقسمت شکم پهلو وران دارم لطفا راهنمایی کنید

روشنک ۲۲ مرداد ۱۳۹۷

چجوری نوبت اقای دکتررومیگیرین شماره ای اکه دارین بفرستین ممنون میشم

فاطمه ۱۷ مرداد ۱۳۹۷

سلام. من ۳۴ ساله از کرمان هستم.۷۲ کیلو وزن و قد۱۶۱س میباشم میخام ۱۰کیلو لاغر کنم البته من فقط چاقی شکم و پهلو دارم و پایین تنم بسیار لاغره لطفا منو راهنمایی کنین.ممنون

نرگس ۰۷ مرداد ۱۳۹۷

سلام من الان ۱۳ونیم سالمه وزنم ۵۷ میخوام ۷کیلو لاغر بشم چطور می توانم من خیلی غذا نمی خورم ولی عاشق شیرینی هستم

سوگند ۲۴ تیر ۱۳۹۷

سلام رژیم دکتر کرمانی من گرفتم تو ۲۶ روز ۳ کیلو ۸۰۰ کم کردم بهترین عالی ترین رژیم از هیچی هم محدود نمیشید عالی دکتر کرمانی واقعا عالی یعنی هیچ وقت پشیمون نمیشید خصوصا رژیم روز منو اش عالی عالی??????????فقط کافی اراده کنید

حانیه ۱۵ تیر ۱۳۹۷

سلام من می خوام ۲۰ کیلو تو یک ماه وطنم رو کم کنم روزی چند کالری باید مصرف کنم فعالیتم خیلی کمه روزی یک کالری هم نمی سوزونم ۱۴ سالمه ضرر نداره

مریم اقبالی ۰۹ خرداد ۱۳۹۷

سلام ببخشید من با رژیم شما به ۶۰ کیلو رسیدم ولی برگشت الان ۷۶ هستم نمیتونم همیشه رژیم بگیرم باید چه کار کنم خسته شدم

لیلا اسکندانیان ۲۵ آذر ۱۳۹۶

نتیجه رژیمهای دکتر کرمانی رو دیدم و یه رژیم نه چندان سخت میخوام . رژیمی که بتونم به راحتی بگیرم.

فري ۰۹ مهر ۱۳۹۶

سلام من هزاران مدل رژيم گرفتم از خام خواري تا كانادايي و من خوري و رژيم موز و شير و هر روز ورزش يكساعت و حذف تمام غذاهاي غير مجاز از زندگيم مثل شيريني و مربا و ساندويج و تنقلات صنعتي و اراده فوق العاده ايي هم دارم الان هم دارم روزي ٩ليوان دمنوش هاي لاغري نيوشا مي خورم ولي اينقدر كاهش وزنم كنده كه خالم داره از خودم بهم مي خوره البته روزي ا عدد قرص لوو تيروكسين جهت كم كاري مي خورم ايا رژيم كرماني مي تونه كمكم كنه

ارتباط مستقیم