
آیا تا به حال با خود فکر کرده اید که علائم تخمک بارور شده چیست؟ یا اینکه فرایند تخمک گذاری چگونه است و اگر تخمک ها بارور نشوند چطور به قاعدگی منجر می شوند؟
چرخه قاعدگی در یک دوره 28 روزه انجام می شود و خانم های سراسر جهان هر ماه چرخه قاعدگی را تجربه می کنند. مدت زمان دوره پریودی در هر خانمی بین 2 تا 7 روز متفاوت است.
در هر قاعدگی، ماهانه حداقل یک تخمک بالغ می شود و به سمت لوله رحمی بنام فالوپ رها می شود، که به این فرایند تخمک گذاری می گویند.
ویدئوی این هفته در خصوص چرخه قاعدگی و نحوه تخمک گذاری است و اگر شما هم از افرادی هستید که به دنبال نحوه بارور شدن رحم و تخمک گذاری هستید به تماشای این ویدئو دعوت تان می کنیم تا با فرایند کامل آن آشنا شوید.
برای کسب اطلاعات بیشتر پیرامون رژیم غذایی و چرخه قاعدگی پیشنهاد می شود فایل صوتی عادت ماهانه زنان و رژیم لاغری را بشنوید.
چرخه قاعدگی چگونه اتفاق می افتد؟
متن کامل ویدئو:
شاید باور این سخت باشد
که در حال حاضر
300 میلیون زن در سراسر جهان
چیزی مشابه را تجربه میکنند:
پریودی( قاعده ماهیانه)
چرخه ماهانهای که منجر به پریود میشود
واقعیتی هست که تمامی زنان روی زمین
در زندگیشان وارد آن میشوند.
اما چرا این چرخه جهانی هست؟
و در وهله اول چه چیزی این چرخه را میسازد؟
پریود بین دو تا هفت روز
در یک دوره ۲۸ روزه انجام میشود.
تمامی این سیستم در حدود
450 مرتبه در طول زندگی یک زن تکرار میشود.
در پشت این موضوع یک سری
از هورمونهای کنترلی هستند
که فعالیتهای داخلی بدن
را به خوبی تنظیم میکنند
تا عادت ماهانه در طی این ۲۸ روز
شروع یا متوقف شود.
این ماشین داخلی شامل دو تخمدان و
هزاران کیسه کوچک به نام فولیکول
در داخل آن ذخیره شده است
که هریک دارای یک تخمک و
سلول تخمک بارور نشده است.
در زمان بلوغ تخمدان ها
چهارصد هزار سلول تخمک در خود دارند،
اما هر ماه تنها یکی را آزاد میکنند،
که نتیجه آن یا بارداری یا یک پریود است.
در اینجا این چرخه باز شده است.
هر ماه از ابتدای بلوغ،
هورمونهایی از
غده هیپوفیز در مغز ترشح میشوند
که باعث آزاد شدن دو ماده در خون میشوند:
هورمون تحریک کننده فولیکول
و هورمون لوتئینه یا جسم زرد.
هنگامی که به تخمدانها میرسند،
سلولهای تخمک را برای رشد
و بالغ شدن میپرورانند.<
این فولیکولها با ترشح
استروژن واکنش نشان میدهند.
سلول تخمک رشد کرد و
سطح استروژن خون به بالاترین حد میرسد،
و هورمون تحریک کننده
فولیکول را مهار میکند،
و به هیپوفیز میگوید که هورمون
لوتئینه بیشتری ترشخ کند.
این موجب میشود تنها بالغترین
سلولهایتخمک از یکی از تخمدانها
از فولیکول و از طریق
دیواره تخمدان آزاد شوند.
به این تخمکگذاری میگویند.
و معمولا ۱۶ روز قبل
از شروع پریود اتفاق میافتد.
این تخمک کوچک در لوله فالوپ حرکت میکند.
بارداری تنها زمانی رخ میدهد
که تخمک با اسپرم
در طی ۲۴ ساعت آینده بارور شود.
در غیر اینصورت،
تخمکها به پایان راه میرسند،
و پنجره بارداری برای یک ماه بسته میشود.
در همین حال، حالا این فولیکول خالی
شروع به آزاد کردن پروژسترون میکنند،
هورمون دیگری به پوشش داخل رحم میگوید
که خون و مواد غذایی را
به منظور آماده سازی
برای رشد یک تخمک بارور شده
که شاید آنجا جا گرفته باشد انتقال دهد.
اگر تخمک بارور شده در رحم نباشد،
چند روز بعد، سطح هورمونهای
استروژن و پروژسترون کاهش مییابد
و این بدین معناست که رحم جمع کردن خون را
متوقف کند و شروع به ریزش بافت پوششی کند،
و در نهایت خونریزی شروع میشود.
خون و بافتهایی که از بدن خارج میشوند،
پریود و یا قاعدگی را تشکیل میدهند.
رحم میتواند برای پاک کردن محتویات
استفاده نشده تا یک هفته زمان صرف میکند،
بعد از این، چرخه دوباره از نو شروع میشود.
خیلی زود بعد ازاین، تخمدانها دوباره شروع
به ترشح استروژن میکنند،
و بافت پوششی داخل رحم دوباره
شروع به کلفت شدن میکند،
و برای جا سازی یک تخمک بارور شده
یا دفع تخمک آماده میشود.
هورمون ها دائما این فعالیتها را
با به گردش درآوردن مقادیر مناسب
درست در زمان مناسب کنترل میکنند.
این چرخه ادامه مییابد
و هر روز و هر هفته را تبدیل به یک
نقطه عطف در طول یک دوره کند
تا به سمت بارداری و یا یک پریود برود.
اگر چه به نظر میرسد که این چرخه
مثل ساعت دقیق کار میکند،
اما جایی برای تفاوتها نیز وجود دارد.
زنان و بدن آنها منحصر به فرد هستند،
چرخه قاعدگی در زمانهای مختلف
در ماه رخ میدهد،
تخمکگذاری در نقاط مختلف
در این چرخه صورت میگیرد،
و برخی ازافراد پریودهای
طولانی تر از دیگران دارند.
حتی زمان شروع و پایان
برای قاعدگی در زندگی
زنان متفاوت نیز فرق دارد.
به عبارت دیگر،
تغییرات بین پریود همگی طبیعی هستند.
درک این تفاوتها
و یادگیری در مورد این فرایند ماهانه
می تواند زنان را توانمند ساخته و
به آنها ابزاری برای درک
و مراقبت از بدنشان را دهد.
به این ترتیب، آنها قادر میشوند که
عاملی شوند برای تبدیل این چرخه کوچک
به چرخه بسیار بزرگتری از زندگی.
آیا تاکنون با روند تخمک گذاری و چرخه قاعدگی آشنا بودید یا خیر؟ منتظر کامنت های شما هستیم.
این مطالب را از دست ندهید ...- هرآنچه باید درباره کیست تخمدان بدانید
- تاثیر وزن بر باروری زنان؛ آیا اضافه وزن باعث ناباروری میشود؟
- آنچه باید در مورد عوارض و درمان اختلالات هورمونی (در زنان) بدانید
- ناباروری در زنان؛ علت اصلی ناباروری در زنان + راهکارهای درمان
- علت قاعدگی یا پریودی نامنظم چیست؟
- چه چیزهایی روی باروری زنان تاثیر می گذارد؟
- علائم تخمک بارور شده چیست؟
نظرات شما
زینب ۰۹ اردیبهشت ۱۴۰۲
سلام وقت بخیر یک ماه که اقدام به بارداری کردم ولی هنوز خبری نشود پریودی این ماه 15روز عقب افتاد وقتی پریود شودم درد زیادی داشتم وقبل از اینکه پریود بشم شکم درد وسینه درد زیادی داشتم وهیچ مشکلی نداشتم تا الان اولین بار که اینجوری شودم لطفاً اگه میشه دلیل شو بهم بگین
کارشناس به اندام ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۲
سلام عزیزم تغییرات هورمونی میتونه این حالت ها رو بوجود بیاره علائم قبل از شروع دوره همیشه یکسان نیست چون شرایط بدن فرق میکنه
معصومه ۰۴ بهمن ۱۴۰۱
سلام ،من نزدیکی داشتم برای باردار شدن و فردای اون روز درد زیر شکم دارم و بدنم خیلی سرد شده این میتونه از بارداری باشه؟؟ یعنی من باردار هستم که این علایم رو دارم یا نه؟؟
کارشناس به اندام ۰۵ بهمن ۱۴۰۱
سلام برای اطلاع ازبارداری باید ازمایش وچکاب انجام بدین تغییرات هورمونی میتونه دردهایی درناحیه شکم وزیرشکم ایجادکنه
زهرا هستم سلام مطالب عالی بود. ۲۲ دی ۱۴۰۱
عالی بود
کارشناس به اندام ۲۳ دی ۱۴۰۱
سپاس ازشما وتوجهتون
زهرا ۲۲ دی ۱۴۰۱
سلام خیلی عالی بود من35سالمه5ماهه اقدام کردیم هنوز نتیجه نگرفتیم.ولی ماه قبل 8ام پریود شدم وطبق سیکل رابطه داشتم روز 20ام.19ام شدید کمردرد داشتم سابقه نداشت با کیسه آب گرم وقرص دردشوساکت کردم علت چیه
کارشناس به اندام ۲۳ دی ۱۴۰۱
سلام نظرلطف شماست زهرا خانم عزیزم باید توسط متخصص بررسی لازم انجام بشه گرفتگی فعالیت و...موارد دیگه میتونه علت درد باشه
Zzz ۱۸ دی ۱۴۰۱
سلام من۶ ماهه اقدام هستم ولی باردار نشدم مشکلی هم ندارم قاعدگی منظمی دارم از چی میتونه باشه
کارشناس به اندام ۱۹ دی ۱۴۰۱
سلام عزیزم بررسی علت این مورد به عهده پزشک متخصص زنان هست
لیلا ۱۷ دی ۱۴۰۱
مطالب خیلی عالی بود ممنون. ببخشید یه سوال داشتم .من فولیکول ریز دارم ومتاسفانه چند ماهه درحال اقدامم وهنوز باردار نشدم.تو این ماه هم چند باری اقدام کردم والان که روز ۲۰ سیکلم هستم درد زیر شکم وترشحات دارم علتش چی میتونه باشه تخمک گذاریه یا چی؟واینکه تخمک بارور شده بازوردادن دفع میشه؟؟
کارشناس به اندام ۱۸ دی ۱۴۰۱
تشکر ازهمراهی شما عزیزم میتونه تخمک گذاری باشه تخمک یا بارور شده ویا پریودی اتفاق میوفته با متخصص زنان هم مشورت کنید
زری ۱۲ آذر ۱۴۰۱
صلام خانم دکتر مطالب عالی بود ولی من ی سوال دارم ازتون بیست سالمه من شیش ساله ط عقد بودم یه ساله خونم هسم ط اون شیش سال هیچ چیزی برا جلو. گیری نخوردم خدمو همسرم مواظب بودیم الان ک خونمم میخام حامله بشم از سه چهار هفته پیش اقدام کردم این ماه از پروییدیم ده روز گذشت ولی بعد از ده روز پریود شدم اونم همراه با درد زیاد زیر شکم کمر من 12 13ساله ک بودم کیست تخمدان داشدم ک با دارو رفع شد همسرم میگه مشکل از تویه آیا این عقب افتادن پریودیم ربطی ب حاملگیم داره خیلی استرس دارم الان ک سه روزه از پریدیم میگذره درد خفیف و سوزش سمت چپ بدنم احساس میکنم میخام بدونم مشکل جدی هس؟. آیا؟
کارشناس به اندام ۱۴ آذر ۱۴۰۱
سلام وقت بخیر .عزیزم با توجه به شرایطی که داری برای معاینه و تشخیص دقیق علت باید به متخصص زنان مراجعه کنی و آزمایش و سونوی لازم رو انجام بدی .
آنا ۲۳ مرداد ۱۴۰۱
سلام وقت بخیر، من بعد از دوره قاعدگی درد شدید زیر شکم دارم دکترم رفتم آزمایش خون ،ادرار، سونو دادم چیزی نبود گفتن نرماله احتمال اینکه برای تخمک ها باشه هست؟ جلوگیری طبیعی انجام دادم برای بارداری اقدام نکردم
کارشناس به اندام ۲۶ مرداد ۱۴۰۱
سلام آنا جان .عزیزم شما باید به متخصص زنان مراجعه کنید .
مریم ۰۶ شهریور ۱۴۰۰
مطالب خوب بود اما بنده یه سوال داشتم دومین ماه اقدام هستم ک بعد از هر اقدام درزمان تخمک گذاری خیلی اذیت شدم بدن درد تب بزرگ شدن سینه تنگ شدن واژن شکم دردهای ناگهانی شدید و خفیف کمردرد موندم اینا چیه من میبینم سری پیش ک دیدم باردار نبودم این ماه باز اونطور ممنون میشم راهنمایی وکمکم کنید
کارشناس به اندام ۲۰ شهریور ۱۴۰۰
سلام دوست عزیز احتمالا از علائم بارداری هستن بهتره آژمایشهای مربوطه رو انجام بدید
فاطمه ۰۷ اردیبهشت ۱۴۰۰
هه بدک نبود
ه ۱۶ فروردین ۱۴۰۰
.خیلی قشنگ بود چرخه قاعدگی
رها ۱۷ اسفند ۱۳۹۹
مطالب بسیار زیبا عنوان شده و انسان بیشتر با خالق تمام این پیچیدگیها و زیباییها آشنا میشه ممنون از مطالب خوبتون
کارشناس به اندام ۲۸ فروردین ۱۴۰۰
سلام دوست عزیز ممنون از همراهی شما🙏
پری ۱۲ اسفند ۱۳۹۹
تضیحاتتون عالی بودممنون ازشما..ولی نمیدونم چرامن هنوزابهاماتی توذهنم دارم.یجوری گیجم.میشه کمکم کنیدممنون میشم
کارشناس به اندام ۲۴ فروردین ۱۴۰۰
سلام دوست عزیز اگر سوالتون رو واضحتر بپرسید بهتر میتونیم راهنماییتون کنیم
ثمین ۰۲ دی ۱۳۹۹
حس خوبی از متنتون گرفتم اینکه گفتین خانم ها با هم متفاوت هستن و بدن هرکسشی یجوری واکنش نشون میده
کارشناس به اندام ۰۸ دی ۱۳۹۹
ثمین عزیز ،ممنون از همراهیتون.