احساس جوانى مى کنم

احساس جوانى مى كنم

آری محمد اسماعيل
سن : ٣٨ سال
كشور: عراق 
شهر: اربيل
شغل : كارمند
وزن اولیه : 91 کیلوگرم
وزن فعلی : 75 کیلوگرم
کاهش وزن : 16 کیلوگرم

 به طور كلى همه اعضاى خانواده ام اضافه وزن دارند. از سن ٢٨ تا ٣٠ سالگى وزنم بالا رفت. اول بارى كه فهميدم چاق هستم احساس بدى داشتم و از اين وضع بيزار بودم احساس بيمارى داشتم. وزن زياد مشكلات زيادى برام درست كرد : تنگى نفس، كلسترول و چربى، خون، خروپف كردن، فشار خون بالا ( البته من از قبل فشار خون داشتم ).
 براى خريدن لباس نمى تونستم لباسهاى دلخواهم و بخرم من هم كه عاشق لباسهاى متنوع و زيبا هستم.موقع كار كردن هم هميشه زود خسته مى شدم. ولى تو اجتماع زياد مشكل ساز نبود چون تا اون حد چاق نبودم. بدترين چيز تو چاقى موقع عكس انداختنه كه خيلى بد شكل مى افتى مخصوصاً شكم.
هميشه برنامه داشتم واسه لاغر شدنم چون واقعاً از چاقى بيزار شده بودم. چندين بار ورزش كردم و با ورزش رژيم هم گرفتم. با همكارى يك دوست بسيار عزيزم كه در شهرستان بانه زندگى مى كنه با سايت دكتر كرمانى آشنا شدم و ايشون من و تشويق كردند تا ثبت نام كنم و من بسيار ازشون تشكر مى كنم.
 چون من دركشور ديگری زندگى مى كنم روش اينترنتى رو انتخاب كردم . والله زياد مطمئن نبودم فكر نمى كردم بتونم برنامه رو به خوبى رعايت كنم. هفته اول برنامه برام سخت بود گاهى اوقات از گرسنگى سر درد مى گرفتم. چون من زبان فارسى بلد نبودم سوالهايى كه برام پيش مى اومد از دوستم مى پرسيدم ايشون با مشاوران تغذيه تماس مى گرفتند
از مشاورین تغذیه هر چى مى پرسيديم به خوبى در اسرع وقت جواب مى دادند يا از دكتر مى پرسيدند و خودشون تماس مى گرفتند و جواب و مى دادند. مشاوران بسيار كمك مى كردند ازشون تشكر مى كنم البته با دوستم در ارتباط بودند ولى من سريع جوابهامو مى گرفتم
روز قبل از دريافت رژيم مشاوران پيام مى فرستادند كه فردا موقع دريافت رژيم غذايي شما مى باشد وبعد از دريافت رژيم تماس مى گرفتند جهت رفع مشكلات احتمالى . بدون شك همه راهنمايي های مشاورین سودمند بود. جواب دادن هاى به موقع و جويا شدن و پيگيرى نمودن زمان و مشكلات رژيم باعث دلگرمى من مى شد
 هرچند برنامه هاى غذايي خيلى متنوع بود ولى براى من بيشتر تكرار مى شد چون نوع غذاهايي كه تو ايران استفاده مى شه و تو رژيم بود تو عراق نبود يا متفاوت بود. من ليست دلخواه و انتخاب كردم چون بيشتر واسه من امكان پذير بود. همان طور كه قبلاً اشاره كردم به خاطر تفاوت غذاهاى ايرانى با ما من بيشتر برنج و مرغ و ماكارونى واين جور غذاها رو انتخاب مى كردم.
 هيچ وقت داروى لاغرى استفاده نكردم. وقتى خيلى گرسنه مى شدم يا كمى بيسكويت مى خوردم يا ميوه يا تحمل گرسنگى مى كردم هرچند تو برنامه غذاييم نبود. هرچند اطرافيان خيلى سعى مى كردند من رژيمم رو بشكنم ولى من مقاومت مى كردم و برنامه خودم رو اجرا مى كردم جز مواقع خيلى ضرورى.
 من خيلى كم مى تونستم پياده روى كنم تقريباً ٢٠ درصد از برنامه پياده روى وكاهش وزنم بيشتر بخاطر رژيم غذايي بود.کسانى كه بيشتر مشوق من بودند همسرم ، خانواده ام و دوستم تو بانه بود كه از همشون تشكر مى كنم
حالا که 16 کیلو وزن کم کردم خيلى احساس آرامش مى كنم. سلامتيم خيلى بهتر شده احساس جوانى مى كنم. باور كنيد موقع رژيم گرفتن هيچ خاطره شيرينى نداشتم همش گرسنگى بود . ولى بعداز دو هفته رژيم كه خودمو وزن مى كردم وزنم كم شده بود شيرين ترين خاطره همون موقع بود.
توصيه ام به كسانى كه اضافه وزن دارند اينه كه در اسرع وقت در رژيم درمانى دكتر كرمانى ثبت نام كنند و رژيم رو شروع كنند، به خاطر اين كه از چاقى و بيماري مرتبط با آن دور شوند. جهت اطلاع شما عرض مى كنم بعداز ثبت نام من و چند دوره رژيم با سفارش و تأكيد من٥ نفر از فاميلهاى من هم ثبت نام نمودند و در حال حاضر رژيم دريافت مى كنند
 
درپايان من به نوبه ى خود از جناب آقاى دكتر كرمانى و كليه مشاوران و دست اندر كاران اين رژيم غذايي كمال تشكر را دارم اميدوارم در سايه الطاف الهى موفق و مؤيد باشيد.