تیرگی زیر چشم

از عوامل پیدایش حلقه سياه رنگ زیر چشم مصرف ناكافي آنتي اكسيدانهاست. همچنان كمبود ويتامين K و ويتامين B12 باعث ايجاد حلقه سياه رنگ مي شود.
متأسفانه در بسياري موارد این مسئله علت ژنتيكي دارد. مواقعی كه فرد خسته و رنگ پریده است این حلقه نمایان تر است.

طی دوران قاعدگی و مراحل اخر حاملگی تشدید می شود.با افزایش سن این تغییر رنگ واضح تر می گردد.کمبود خواب یکی از علل مهم تیرگی به حساب می آید .

درمان سیاهی زیر چشم :

1. با روغن بادام یا ویتامین E دور چشم را ماساژ دهید این کار جریان خون را در اطراف چشم بهبود می‌ بخشد.
2. خوب و کافی بخوابید. چون بی‌خوابی و خواب ناکافی مشکل شما را تشدید می ‌کند.
3. قبل از خواب یک برش سیب زمینی خام زیر چشمتان بگذارید.
4. آب زیاد بنوشید. برای هر چیزی که به سلامتی مربوط می‌ شود آب بهترین نوشیدنی است.
5. سبزی ‌های سبز رنگ را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و از منابع غذایی غنی از ویتامین ‌های E و A استفاده کنید.
6. یک پارچه نخی تمیز را به گلاب آغشته کرده و روی چشم‌ های خود بگذارید. این روش هم به شادابی بافت اطراف چشم کمک می ‌کند.
   
7. حتما مصرف نمک را کاهش دهید. چون نمک زیاد ،مایعات بدن را در بافت ‌ها نگه می ‌دارد و باعث پف کردن چشم‌ ها می ‌شود.
8. پوست اطراف چشم بسیار حساس است .بنابراین هرگز از سفید کننده ‌های شیمیایی استفاده نکنید.
9. هر صبح پس از بیدار شدن صورتتان را با آب سرد وخنک بشویید. چون بر اثر سردی آب رگهای خونی زیر چشمان منقبض شده و پس از چند دقیقه به حالت اولیه بر می گردند که تکرار این عمل هر روز به خون رسانی به اطراف چشم کمک خواهد کرد.
   
10. هر شب هنگام خواب پس از آنکه به زیر چشم مقدار کمی روغن نارگیل یا بادام زدید، به آرامی بوسیله ی نوک انگشتان از زیر چشمان تا روی گونه ها را ماساژ دهید.
    
11. هفته ای 3 الی 4 بار از دو حلقه خیار با پوست ( یا از پوست خیار به شکل نواری پهن استفاده کرده) و در آرامش و به حالت خوابیده بر روی چشمانتان گذاشته، پس از ده دقیقه بردارید و با آب سرد بشویید.
    
12. هفته ای 2 الی 3 بار چای کیسه ای را کاملا فشرده وآنها را به حالت خوابیده ودر آرامش بر روی چشمان گذاشته وپس از ده دقیقه بردارید و با آب سرد بشویید.
    
13. کاهش مصرف سیگار کبودی دور چشم را کم می کند.
14. در معرض تابش مستقیم آفتاب مدت طولانی نباشید.
    
15. اگر روشهاي بالا مؤثر واقع نشد، از سايه زرد رنگ براي پوشانيدن تیرگی زير چشم استفاده كنيد. رنگ زرد مي تواند رنگ بنفش، آبي و قهوه اي زير چشم را بپوشاند. دیگر رنگ ها اين حلقه را بيشتر نمايان مي كند.