سلام خسته نباشید من ۳۸ ساله هستم وقندو فشار وچربی دارم و من خیلی احساس می کنم بدنم بدون اب وهمیشه خستگی غیر طبیعی دارم وپوست صورتم هم خشک و رفتم ام ای ار گفته رگای سرت هم خشک شده می خوام بدونم من چکار کنم که این مشکلم حل بشه
سلام سلامت باشید مصرف مایعات مثل چای کمرنگ آب آب میوه طبیعی که بخاطر قند توصیه نمیشه سبزی و میوه به اندازه و داشته باشید برای نوشیدن مایعات حتما برنامه ریزی مثل استفاده از اپلیکیشن تنطیم آلارم و..استفاده کنید
باسلام 72 سالمه برای سرماخورده زفتم دکتر کهبهم زاکسیم 400 دوعددتجویز کرد که سرساعت خوردم شب تاصبح 30بار رفتم دستشویی متناوب سه تا پارچ آب هم خوردم تا آب میخوردم بلند میشدم برای تخلیه چرا اینطوری شدم چیکارکنم باتشکر سرهنگ خلبان بازنشیته
سلام بزرگوار مایعات بیشتر ازنیاز بدن مصرف کردین وطبیعی احساس دفع بیشتر بشه دارو وحالت سرماخوردگی هم تشدید میکنه