چه اتفاقاتی در بدن می افتد تا شما احساس سیری کنید؟ ۱۳۹۶/۱۱/۱۶ گرسنگی چیست و چگونه به شما فشار می آورد؟؟ چه می شود که وقتی گرسنه اید هرچیزی که به دستتان رسید را دوست دارید بخورید؟ بعد از اینکه غذا خوردید، احساس سیری چطور به وجود می آید؟ در یک نگاه ساده، هروقت حجم معده مان پر شد، احساس سیری می کنیم و از غذا خوردن […]
رونمایی از نسخه اندرویدی نرم افزار به اندام ۱۳۹۶/۱۱/۱۱ امروز یک خبر خوب برای همه رژیمی های دکتر کرمانی داریم. این خبر مختص شماست که تاکنون برای دسترسی به لیست غذایی تان در موبایل مشکل داشته اید حتما شنیدن این خبر لبخند رضایت را بر لبانتان خواهد نشاند. با تلاش های فراوان تیم متخصصین به اندام نسخه اندرویدی این نرم افزار رو نمایی شده […]
آیا از غذا خوردنتان راضی هستید؟ ۱۳۹۶/۰۹/۲۱ در گفتگویی صمیمی که با جمعی از همشهری های عزیزمون داشتیم ، ازشون خواستیم تا درباره وعده های غذایی که روزانه میل می کنند برامون بگن و میزان رضایتشون از سلامت غذاهایی که مصرف می کنن پرسیدیم. در این گفتگو به نتایج و جوابهای خیلی جالبی برخوردیم، حتما ببینید. راستی، شما چقدر از غذاهایی که […]
به نظر من كسي نيست كه توانايي رژيم گرفتن را نداشته باشد ۱۳۹۶/۰۱/۲۳ سارا کاویانی مصاحبه اختصاصی ما با سارا کاویانی جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم سارا كاوياني ٣٦ ساله از استان تهران، جدیدترین رکورددار سایت ماست که با استفاده از رژیم دکتر کرمانی موفق شده است در طول یک سال 41 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. قبل از شروع رژيمم يعني در آذر ماه سال […]
پاسخ گویی 12 ساعته تلفنی توسط کارشناسان تغذیه ۱۳۹۵/۱۲/۰۹ کارشناسان تغذیه در بخش رژیم دکتر کرمانی، همه روزه از ساعت 8 صبح تا 8 شب پاسخگوی سوالات شما خواهند بود. هر زمانی که نیاز به مشاوره داشتید، کافی است با کارشناسان تغذیه تماس گرفته و از راهنمایی آنان استفاده کنید. از طریق راه های زیر با ما در ارتباط باشید: چت آنلاین ارتباط از […]
مصاحبه با خانم دکتر شاه بوداقی به مناسب هفته سلامت زنان ۱۳۹۵/۰۷/۲۴ عوامل زیستی، اجتماعی، فرهنگی و بهداشتی زیادی وجود دارند که وضعیت سلامت زنان را در جامعه تحت تاثیر قرار می دهند. زنان به دلیل مسائل فیزیولوژیک مانند بارداری، شیردهی و یائسگی شانس بیشتری برای ابتلا به بیماری ها و ناتوانی ها دارند. به همین جهت تلاش برای سلامت زنان و فرهنگ سازی در این زمینه […]
” رویا ” ویدئو الهام بخشی که خون را در رگ هایتان به خروش می آورد ۱۳۹۵/۰۶/۲۹ برای بدست آوردن اهداف بزرگ ابتدا باید خود را باور کنید و سپس رویایی بزرگ در سر بپرورانید تا باعث انگیزه تان شود. ویدئویی که خواهید دید ممکن است باعث شود نفس در سینه تان حبس شود و شاید حتی بی اختیار اشک بریزید اما این احساسات یعنی همچنان آتشی در وجودتان شعله ور است، […]
چرا مقداری احساس گرسنگی داشتن هنگام رژیم بد نیست؟ ۱۳۹۵/۰۱/۱۹ من عاشق گرسنه بودن و احساس از حال رفتن هستم ” هیچکس تا به حال چنین حرفی نزده!. اگر قصد دارید وزن کم کنید، باید خود را آماده گرسنگی کشیدن و گاهی هم محروم شدن از غذاها کنید. اما واقعا باید به این شکل باشد؟ آیا احساس گرسنگی برای کاهش وزن ضروری است؟ برای گرفتن […]
چاق ها بیشتر هستند یا لاغرها؟ ۱۳۹۵/۰۱/۱۵ تحقیقات نشان داده در دنیا تعداد افرادی که چاق هستند از لاغرها بیشتر است. همچنین در این تحقیقات اضافه شده تا سال 2025 یک پنجم جمعیت جهان چاق خواهند شد. تعداد افراد چاق در دنیا از 105 میلیون در سال 1975 به 641 میلیون در سال 2014 افزایش پیدا کرده. همچنین نرخ چاقی از 3 […]
ترفندی ساده برای خوش طعم کردن برنج قهوه ای ۱۳۹۵/۰۱/۱۰ مسلم است که غلات کامل از دیگر همتایان خود برای سلامت مفید تر است. اما تعرف که نداریم این غلات کامل در شاخص طعم به پای غلات تصفیه شده نمی رسند. اما شاید دلیلش این باشد که اشتباه می پزیمشان. برای اینکه غلات کامل طعمی عالی داشته باشند ترفندی ویژه وجود دارد. بجوشانیدش: برنج قهوه […]
چرا بعد از ورزش دچار سوزش معده می شویم؟ ۱۳۹۵/۰۱/۰۷ تجربه سوزش معده بعد از یک وعده غذا می تواند آزار دهنده باشد، اما دیگر هنگام ورزش دوست ندارید چنین اتفاقی برایتان بیفتد. در ادامه نکاتی را برایتان توضیح خواهیم داد که بتوانید از این اتفاق جلوگیری کنید.سوزش سر دل ناشی از ورزش به لطف رفلاکس اسید معده در قفسه سینه و گلو فوق العاده […]
چرا برای کاهش وزن باید چربی بخوریم؟ ۱۳۹۴/۱۲/۰۹ راز کاهش وزن، کاهش خطر بیماری قلبی، و بهبود سلامت کلی بدن شاید اضافه کردن چربی به وعده های غذایی تان باشد. با این حال وقتی می گوییم بیشتر چربی بخورید بدان معنا نیست که سبزیجات خود را در کره غرق کنید، یعنی روی دو نوع چربی خوب تمرکز کنید: MUFA یا چربی های اشباع […]