دنیس مراجع 37 ساله ام در اولین جلسه ای که با هم صحبت می کردیم گفت: ببین من همه چیز را درست انجام می دهم اما هنوز شلوار جینم به ران هایم چسبیده. نفخ دارم، بدنم ورم کرده و به شدت احساس غیر جذاب بودن دارم، معمولا هم بدون هیچ دلیلی احساس افسردگی می کنم. […]
کسانی که آماده بچه دار شدن هستند و یا به بچه دار شدن فکر می کنند، مسلما به سبک زندگی و عادات خاصی خو گرفته اند. وقتی بحث سلامت باروری پیش می آید می دانید مهمترین عواملی که باید به آنها توجه کرد مواردی هستند مانند برنامه غذایی سالم، کاهش سطح استرس و ویتامین های […]
باردار هستید؟ تبریک می گویم! حالا قرار است چه اتفاقاتی برایتان بیفتد؟ باردار شدن برای هر خانم می تواند معنایی داشته باشد، یکی نگران خواهد شد و یکی دیگر بسیار خوشحال! اما همه خانم ها در تغییرات هورمونی این دوره یکسان هستند. بدن خانم ها هنگام تولد انسانی دیگر فوق العاده حیرت انگیز، انعطاف پذیر […]
در راهنماهای دوران بارداری تقریبا هر آنچه را باید درباره حفظ سلامت خود و کودکتان بدانید، می توانید پیدا کنید. می دانید که به چه چیزهایی برای خوردن و نوشیدن نیاز دارید، چه ورزشی انجام دهید که تناسب اندامتان حفظ شود و برای زایمان آماده تان کند، مکمل هایی که به آنها احتیاج دارید و […]
همه می دانیم خانم های باردار شکمشان جلو می آید. اما آیا تا به حال فکر کرده اید که این همه اضافه وزن از کجا می آید؟ مانند میلیون ها زن باردار دیگر که از اضافه وزن ناگهانی خسته می شوند، ما هم دوست داریم دلیل این 13 کیلو ( حدودا ) اضافه وزن را […]
یکی از بهترین تجربیات زن بودن باردا شدن است، مادر شدن زن بودن را کامل می کند. بعلاوه ورود یک عضو جدید به خانواده نوید شادی و خرسندی به همراه خود دارد. اما این شادی و خرسندی بهایی دارد که معمولا به شکل تغییرات هورمونی، فیزیکی، و روانی خود را نشان می دهد. جای نگرانی […]
مادر شدن آن هم برای بار اول درست مانند این است که در عمیق ترین نقطه ی استخر بدون لاستیک نجات رهایتان کنند، فقط تلاش می کنید سرتان را بالا آب نگه دارید. در یک لحظه کل زندگی تان تغییر می کند، و در این لحظه، اهمیت به خود بسیار مهم می شود. 10 توصیه […]
قصد دارید باردار شوید؟ تحقیقات نشان داده آنچه میخورید روی توانایی تان در باردار شدن تاثیر میگذارد. دکتر هالی گرینگر، متخصص تغذیه و سبک زندگی و مادر دو فرزند میگوید: در حالی که در تلاش برای باردار شدن هستید با خوردن غذاهای سالم بدن را سالم نگه دارید، چون مواد مغذی که دریافت میکنید روی […]
دیابت حاملگی یک وضعیت کلینیکی است که در آن بدن قادر به تنظیم قند خون در زمان حاملگی نمی باشد و غلظت قندخون در این زمان افزایش می یابد. این حالت از هفتۀ 24 تا 28 حاملگی آغاز می شود و تا حدی مشابه وضعیت بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می باشد. معمولاً دیابت […]
گاهی ممکن است زوج های با سابقه ناباروری با تغییر عادات روش زندگی قدرت باروری خود را تحت تأثیر قرار دهند. دو عامل مهم در شیوه زندگی، وزن و ورزش، میتواند قدرت باروری را تحت تاثیر قرار میدهند. کمبود وزن و یا از دست دادن وزن میتواند باعث ارسال”پیام” از مغز به تخمدانها در زنان […]
بر اساس نتايج بدست آمده از مطالعه سلامت پرستاران كه بر روي 120هزار پرستار زن در ايالات متحده انجام گرفت: ارتباط معني‌داري بين رژيم غذايي و ناباروري در زنان مشاهده گرديد. ممكن است تصور شما خواننده گرامي بر اين باشد كه اين توصيه‌ها را قبلا در جايي شنيده يا خوانده‌ايد. اما محققاني كه اين مطالعه […]
براي بسياري از افراد، داشتن فرزند ، يكي از مهمترين و پرمخاطره ترين تجربه هاي زندگي است. تحقيقات اخير حاكي از اين است كه از هر چهار زوج، يكي با مشكلات باروري گريبانگير است. اين مشكلات تأثير بسياري در وضعيت روحي و رواني افراد خواهد داشت. درمان هاي تضميني ناباوري (IVF) شامل روش هاي استخراج و […]
