۱۰ روش طبیعی برای لاغر کردن صورت ۱۳۹۹/۱۱/۲۰ چهره هرکسی منحصر به فرد است اما اگر از گونه‌های برجسته و غبغب خود ناراضی هستید، می‌توانید با انجام چند کار ساده برای لاغر کردن صورت اقدام کنید. به یاد داشته باشید که در واقعیت روشی برای لاغری موضعی وجود ندارد. به این معنا که شما نمی‌توانید تنها صورت خود را لاغر کنید و بقیه […]
تور (لحظه آخری) لاغری ۱۳۹۹/۱۱/۱۵ مسافرین عزیز از پرواز سلامتی جا نمونید! ماه‌های آخر سال رو هم داریم پشت سر می‌گذاریم و به سال 1400 نزدیک و نزدیک‌تر می‌شیم. می‌خوایم ورودمون به سال جدید رو مصادف کنیم با اتفاق‌های خوب مثل اندام بهتر، سلامت بیشتر، اعتماد به نفس بالاتر و … خلاصه اینکه می‌خوایم یه سفر سه ماهه به شهر […]
لاغری سریع در 3 روز + نمونه برنامه رژیم لاغری سه روزه ۱۳۹۹/۱۱/۱۴ این روزها که حتی غذای فست فودی هم برخلاف اسمش به اندازه کافی سریع آماده نمی‌شود، بسیاری از ما به دنبال رژیم لاغری سریع هستیم. طرفداران این رژیم ادعا می‌کنند که می‌توانید با این رژیم لاغری سریع سه روزه به وزن ایده‌آل‌تان برسید. اگر سعی دارید عدد روی ترازو را تغییر دهید و وسوسه شدید […]
نمونه لیست غذایی در یک رژیم غذایی سالم ۱۳۹۹/۱۱/۰۶ در میان بیماری همه گیر COVID-19 خوردن غذای سالم در حفظ سلامت بدن نقش بسیاری مهمی دارد. در حالی که هیچ غذای خاصی که بتواند از شما در برابر ویروس محافظت کند وجود ندارد، اما یک رژیم غذایی سالم می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده یا به شما در مقابله با علائم بیماری […]
رژیم میوه چیست؛ آیا لاغری با میوه خطر دارد؟ ۱۳۹۹/۱۱/۰۴ رژیم میوه یک رژیم غذایی بسیار محدود است. در این رژیم خوردن انواع محصولات خوراکی حیوانی مانند لبنیات ممنوع می‌باشد. کسانی که رژیم لاغری با میوه را انتخاب می‌کنند تنها اجازه خوردن میوه‌های تازه، خشک، سبزیجات و دانه‌ها را دارند. همچنین خوردن غلات، حبوبات و ریشه خوراکی گیاهانی مانند سیب زمینی یا چغندر نیز محدود […]
لاغری با سیاه دانه؛ آیا سیاه دانه برای لاغری مفید است؟ ۱۳۹۹/۱۰/۳۰ سیاه دانه، که با نام‌های دیگری مانند زنیان سیاه، حبّه‌السّودا و شونیز هم شناخته می‌شود، قرن‌هاست که در طب سنتی به عنوان دارویی برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود. در سال‌های اخیر، ادعاهایی مبنی بر تاثیر سیاه دانه برای لاغری نیز مطرح شده …
قرص لاغری ادیوس عوارض آن ۱۳۹۹/۱۰/۲۲ قرص ادیوس یک داروی گیاهی طبیعی است که به کاهش وزن کمک می‌کند. قرص لاغری ادیوس حاوی سطح بالایی از ماده محرک فوکوس، نوعی جلبک دریایی، می‌باشد. فوکوس بیشتر به عنوان یک جلبک دریایی ساحلی قهوه‌ای دارای برگ‌های مسطح صاف و حاوی کیسه‌های هوا شناخته می‌شود. فوکوس به تحریک سوخت و ساز بدن شما کمک […]
آیا قرص لاغری ونوستات برای کاهش وزن موثر است؟ ۱۳۹۹/۱۰/۰۹ اگر اضافه وزن دارید حتما تا به حال رژیم‌ها و راه‌های زیادی را برای کاهش وزن امتحان کرده‌اید. یکی از راه‌های پرخطر برای کاهش وزن استفاده از انواع قرص‌های لاغری به خصوص قرص لاغری ونوستات است. ونوستات یکی از قرص‌های لاغری است که ادعا می‌کند با دفع چربی خوراکی‌ها از بدن مقدار کالری دریافتی را […]
لاغری با زیره؛ آیا زیره برای لاغری مفید است؟ ۱۳۹۹/۱۰/۰۷ تب لاغری با زیره مدتیست که بین مردم رواج پیدا کرده. زیره مانند بسیاری از ادویه‌های دیگر، قرن‌هاست که به عنوان دارویی طبیعی برای درمان بیماری‌ها و مشکلات متفاوت استفاده می‌شود. پژوهش‌ها نشان دادهاند که زیره آثار فراوانی روی بدن دارد. آنتی اکسیدان‌های موجود در این ادویه، خطر سرطان، مشکلات قلبی عروقی، التهاب و دیابت […]
رژیم آنابولیک چیست و چه کسانی می‌توانند از آن پیروی کنند؟ ۱۳۹۹/۱۰/۰۱ بزرگترین سوال کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند این است که چه رژیمی برای ما مناسب است؟ به یاد داشته باشید رژیمی مناسب است که با بدن شما سازگار باشد. رژیم‌های متنوع زیادی وجود دارد و انتخاب بین آنها مطمئنا مشکل است. یکی از رژیم‌هایی که اخیرا طرفداران زیادی پیدا کرده، رژیم آنابولیک است. رژیم […]
زنجبیل برای لاغری؛ نحوه استفاده از زنجبیل برای لاغری ۱۳۹۹/۰۹/۲۹ زنجبیل نوعی گل است که بیشتر به خاطر خواص ریشه آن و استفاده در پخت و پز، کاشت می‌شود. زنجبیل برای کاهش التهاب، اشتها و بهبود سیستم گوارشی مفید است. همین مزایای زنجبیل باعث شده بعضی از مردم فکر کنند که برای لاغری هم تاثیر دارد. بعضی از متخصصین معتقدند که مصرف زنجبیل در کنار […]
رژیم فیبر یا F-factor چیست؟ ۱۳۹۹/۰۹/۱۲ آیا راجع به رژیم F-factor یا رژیم فیبر چیزی شنیده‌اید؟ این رژیم روی مصرف فیبر تمرکز می‌کند. رژیم فیبر بر مصرف غذاهای حاوی فیبر بالا و پروتئین‌های بدون چربی تاکید دارد، بدون اینکه شما را از مصرف کربوهیدرات یا چربی منع کند. فیبر بخشی از یک رژیم غذایی سالم است. یک رژیم غذایی حاوی فیبر […]