درمان سرفه خشک در خانه با درمان‌های خانگی

بهترین دارو برای سرفه

برای درمان سرفه خشک باید بهترین گزینه تغذیه مناسب است. سعی کنید مایعات و دمنوش‌های بیشتری بنوشید و از میوه‌هایی مانند پرتقال، لیمو، کیوی و آناناس میل کنید.

درمان سرفه خشک از طریق مصرف مواد غذایی کاهش‌دهنده التهاب امکان‌پذیر است.
میانگین امتیاز 4.1 از 5

زمان مطالعه 15 دقیقه

تعداد بازدید 15505

تاریخ انتشار

روش‌های مختلفی برای درمان سرفه خشک وجود دارد که مهم‌ترین‌شان رعایت مواد غذایی مصرفی و مرطوب نگه داشتن محل کار و زندگی است؛ به ویژه برای درمان سرفه خشک. سرفه به پاکسازی ریه‌ها و نای کمک می‌کند. با این حال، اگر طولانی شود، می‌تواند منجر به التهاب سلول‌های پوشاننده راه‌های تنفسی شود.

گاهی اوقات سرفه مرتبط با ریه نیست. به عنوان مثال بیماری رفلاکس معده (GERD) نیز می‌تواند باعث سرفه شود. شما می‌توانید سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، آلرژی و عفونت‌های سینوسی را با چندین داروی بدون نسخه (OTC) درمان کنید. البته به یاد داشته باشید که برای درمان سرفه در کودکان بدون نسخه پزشک دارو مصرف نکنید. در اینجا چند راه حل خانگی برای درمان سرفه را فهرست کرده‌ایم.

سرفه خشک نشانه چیست؟

سرفه خشک ناشی از التهاب در گلو و مجاری هوایی فوقانی است که احساس گزگز ایجاد می‌کند. به طور کلی، خلط یا مخاط تولید نمی‌شود، و اغلب به دلیل سرفه‌های زیاد دچار گلودرد می‌شوید، زیرا بدن شما سعی می‌کند از شر مخاطی خلاص شود که در واقع وجود ندارد.

درمان سرفه خشک در خانه با درمان‌های خانگی - 1 - درمان سرفه خشک - بیماری و درمان
درمان سرفه خشک

علل سرفه خشک متفاوت است. بیشتر آنها نتیجه یک سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند که اغلب به آن سرفه پس از ویروس می‌گویند. با این حال، ممکن است ناشی از آلرژی، آسم یا رفلاکس مزمن اسید نیز باشد. علل کمتر شایع سرفه خشک شامل عوامل محیطی مانند جو خشک، آلودگی هوا یا تغییر ناگهانی دما است.

در موارد نادر، سرفه خشک نشانه یک بیماری زمینه‌ای مانند سرطان ریه یا نارسایی قلبی است، بنابراین مهم است که علت واقعی سرفه خشک خود را درک کنید تا بتوانید آن را به طور موثر درمان کنید.

درمان سرفه خشک در خانه با درمان‌های خانگی - 3 - درمان سرفه خشک - بیماری و درمان
علت سرفه خشک ممکن است سرماخوردگی یا آلرژی باشد.

درمان سرفه خشک در خانه

برای درمان انواع سرفه باید از غذاهای محرک گلو و ریه اجتناب کرده و مواد غذایی کاهش دهنده التهاب را وارد برنامه غذایی روزانه خود کنید؛ مانند:

دمنوش برای سرفه خشک

دمنوش‌های گیاهی زیر می‌تواند سرعت بهبود سرفه را بیشتر کند:

ریشه گل ختمی

ریشه ختمی از گیاه دائمی Althaea officinalis می‌آید که در تابستان گل می‌دهد. از زمان‌های قدیم از برگ و ریشه گیاه گل ختمی برای درمان گلودرد و سرفه استفاده می‌شده است. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که گیاه گل ختمی به دلیل اثر تسکین‌دهنده آن بر روی بافت‌های تحریک شده گلو و سینوس‌ها در کاهش سرفه موثر است.

این می‌تواند به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی گیاه باشد. ریشه گل ختمی همچنین حاوی موسیلاژ است که گلو را می‌پوشاند و تحریک را تسکین می‌دهد.

امروزه می توانید ریشه گل ختمی را به صورت چای یا کپسول تهیه کنید. چای گرم می تواند برای سرفه هایی که با گلودرد رخ می دهد مفید باشد. اگرچه این گیاه به طور کلی بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود، پزشکان ریشه و برگ گل ختمی را برای کودکان توصیه نمی‌کنند.

درمان سرفه خشک در خانه با درمان‌های خانگی - 5 - درمان سرفه خشک - بیماری و درمان
برای درمان سرفه خشک دمنوش ریشه گل ختمی میل کنید.

نعناع تند

برگ‌های نعناع فلفلی به دلیل خواص درمانی خود شناخته شده‌اند. نه تنها یافتن نعناع فلفلی در مجموعه‌ای از غذاها و نوشیدنی‌ها رایج است، بلکه روغن نعناع نیز ممکن است به تسکین سرماخوردگی کمک کند.

شما می‌توانید با نوشیدن چای نعناع فلفلی یا استنشاق بخار نعناع حاصل از بخار درمانی سود ببرید. برای تهیه بخار آب، 7 یا 8 قطره اسانس نعناع را به حدود یک فنجان آب جوشیده اضافه کنید. یک حوله روی سر خود بکشید و مستقیماً بالای آب نفس عمیق بکشید.

زنجبیل

تحقیقات نشان می‌دهد که برخی از ترکیبات تصفیه شده درون ریشه زنجبیل می‌تواند ماهیچه هایی را که راه های هوایی شما را سفت کرده، شل کند. می توانید زنجبیل را خام بخورید یا ریشه زنجبیل آسیاب شده را با عسل مخلوط کرده و در چای داغ هم بزنید.

دیگر دمنوش‌های طب سنتی برای درمان سرفه خشک:

  • سرفه با لیمو و عسل
  • سکنجبین
  • ترکیب عسل و سرکه
  • لعاب به دانه
  • دمنوش عناب
  • لعاب اسفرزه
  • دمنوش بنفشه
  • دمنوش پنیرک
  • دمنوش گل ختمی

برای درمان سرفه خلط‌دار می‌توانید این دمنوش‌ها را میل کنید:

  • دمنوش عناب و دارچین
  • دمنوش عناب و شیرین بیان
  • دمنوش عناب و آویشن
رژیم سایزینو

میوه‌های ضد سرفه

برخی میوه‌ها بخشی از درمان سرفه هستند زیرا هم برای کاهش التهاب گلو و هم برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند:

آناناس

شما معمولاً آناناس را به عنوان یک داروی سرفه نمی‌شناسید؛ ممکن است به این دلیل باشد که هرگز نام بروملین را نشنیده‌اید.

بروملین – آنزیمی که فقط در ساقه و میوه آناناس یافت می‌شود – به سرکوب سرفه کمک می‌کند. برای بهره مندی از بیشترین فواید آناناس و بروملین، یک تکه آناناس بخورید یا سه بار در روز، به اندازه یک فنجان آب آناناس تازه بنوشید.

درمان سرفه خشک در خانه با درمان‌های خانگی - 8 - درمان سرفه خشک - بیماری و درمان
آناناس یکی از بهترین میوه‌ها برای درمان سرفه خشک است.

توجه:

کودکان یا بزرگسالانی که از داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند، نباید از مکمل‌های بروملین استفاده کنند. همچنین، اگر آنتی بیوتیک‌هایی مانند آموکسی سیلین مصرف می‌کنید، از مصرف بروملین خودداری کنید، زیرا می‌تواند جذب آنتی بیوتیک را افزایش دهد.

کیوی

کیوی دارای خواص ضد التهابی عالی است. همچنین منبع ویتامین C و E است که به بهبود ایمنی و کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه کمک می کند.

مرکبات

گریپ فروت، لیمو، نارنگی و پرتقال به عنوان منبع ویتامین C، خاصیت سیستم ایمنی و ضد التهابی دارند.

درمان سرفه خشک در خانه با درمان‌های خانگی - 10 - درمان سرفه خشک - بیماری و درمان
با مصرف مرکبات به مقابله با سرفه خشک بروید.

درمان دارویی سرفه خشک

توجه داشته باشید که درمان دارویی باید زیر نظر پزشک انجام شود:

بهترین قرص برای سرفه خشک

این موارد با توجه به تشخیص پزشک برای شما تحویز خواهد شد:

  • آنتی هیستامین‌ها باعث کاهش ترشح هیستامین می‌شوند. این امر میزان ترشحات ریه را کاهش می‌دهد. به عنوان مثال می‌توان به برمفنیرامین، کلرفنامین، دیفن هیدرامین، داکسیلامین، پرومتازین یا تریپرولیدین اشاره کرد.
  • داروهای ضد احتقان یا فشار در ریه‌ها باعث تنگ شدن (انقباض) عروق خونی در ریه‌ها و بینی می‌شوند و این باعث کاهش احتقان می‌شود. مثلاً فنیل افرین، سودوافدرین، افدرین، اکسی متازولین یا زایلومتازولین از داروهای ضد احتقان هستند.

شربت برای سرفه خشک

گفته می‌شود که داروهای ضد سرفه با کاهش رفلاکس سرفه عمل می کنند. مثلا شربت دکسترومتورفان یا فولکودین. همچنین اکسپکتورانت‌ها مانند شربت گایفنسین، به شل شدن ترشحات داخل گلو کمک می‌کنند.

درمان سرفه خشک در خانه با درمان‌های خانگی - 12 - درمان سرفه خشک - بیماری و درمان
اگر سرفه خشک با تغذیه درمان نشد، به پزشک مراجعه کنید.

توجه: برای درمان انواع سرفه حتی سرفه خشک، بدون مشورت با پزشک، از داروها استفاده نکنید.

درمان سرفه خشک کودکان

طبیعی است که کودک 8 بار یا بیشتر در سال سرما بخورد. این به آن دلیل است که صدها ویروس سرماخوردگی مختلف وجود دارد و کودکان خردسال نسبت به هیچ یک از آنها مصونیت ندارند زیرا قبلاً هرگز به آنها مبتلا نشده‌اند.

کودکان به تدریج نسبت به بیماری‌ها مصونیت پیدا می‌کنند و کمتر دچار سرماخوردگی می‌شوند. بیشتر سرماخوردگی‌ها در عرض 5 تا 7 روز بهبود می‌یابند، اما در کودکان کوچک ممکن است تا 2 هفته طول بکشد. با این حال اگر کودک شما دچار سرفه شد این نکات را رعایت کنید تا طول دروه درمان‌شان کوتاه‌تر شود:

  • هنگام خواب سر آنها را بالا نگه دارید؛
  • به آنها مایعات زیادی بدهید؛
  • از اسپری بینی یا محلول نمکی استفاده کنید؛
  • شربت سرفه را امتحان کنید؛
  • محیط خانه را مرطوب نگه دارید؛
  • غذاهای بدون ادویه و نرم به کودک بدهید؛ مانند انواع سوپ.
درمان سرفه خشک در خانه با درمان‌های خانگی - 14 - درمان سرفه خشک - بیماری و درمان
برای درمان سرفه خشک کودک، باید به او مایعات و سوپ بدهید.

توجه داشته باشید که کودکان مانند بزرگسالان نمی‌توانند از دمنوش‌های گیاهی استفاده کنند مگر با تجویز پزشک.

آن چه از مقاله درمان سرفه خشک آموختیم:

درمان سرفه خشک نیازمند درمان با تغذیه و دمنوش است اما اگر بیش از اندازه طولانی شد باید حتما به پزشک مراجعه کنید تا داروی مورد نیاز را برای شما تجویز کند. به طور کلی، سرفه، کاملا طبیعی است و می‌تواند به پاکسازی گلو از خلط، گرد و غبار و سایر عوامل تحریک‌کننده کمک کند. چند نوع سرفه داریم که برخی از آنها ممکن است مربوط به بیماری‌های مختلف باشند و برخی مرتبط با حساسیت: سرفه خشک، سرفه ویروسی و سرفه عفونی و خلط دار. درمان سرفه در خانه به چند روش میسر است: غرغره عسل و آب نمک از داروهای خانگی محبوب برای سرفه هستند. همچنین می‌توانید دمنوش های گیاهی مختلفی مانند نعناع فلفلی، زنجبیل، نارون لغزنده، آویشن، زردچوبه یا ریشه گل ختمی را بنوشید.

منابع:

میانگین امتیاز 4.1 از 5
این مطالب را از دست ندهید ...
    به اشتراک بگذارید
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
-حجتی 1403/02/26

سلام من چند روزه که سرما خوردم دکترهم رفتم داروهم برام تجویزکرده دارو هامم سر وقت می خورم ولی یه کمی گلوم زبرشده سرفه های خشک هم دارم آبریزش بینی هم دارم لطفاکمکم کنید. ممنون

کارشناس به اندام 1403/02/27

سلام عزیزم کاملا طبیعی هست اب ومایعات بیشتر مصرف کنید غذاهی اماده وفست فودی وچرب نخورید سوپ فرنی شربت عسل و...برای شما عالی هست

-مبینا خزانی 1403/02/17

خوب بود به دردم خورد

کارشناس به اندام 1403/02/18

خوشحالیم که مفید بوده براتون عزیزم

رقیه حسین زهی 1403/01/13

خوبه

کارشناس به اندام 1403/01/14

🙏🙏

-... 1403/01/12

سلام خسته نباشید من الان ۳ هفته تمومه اول سرفه های خلط دار میکردم الان سرفه های خشک و شدید جوری که سینم سوزش میگیره و نفسم بند میاد دیگه انقدر هم بلند و شدیده که همه اعضای خانواده رو کلافه کردم دارو هم هرچی بوده خوردم ولی بند نمیاد انقدر سرفه میکنم که یه طرف سرم درد میگیره چیکار باید بکنم آقای دکتر

کارشناس به اندام 1403/01/13

سلام سلامت باشید عزیزم راهکارهایی که در مقاله بالا اومده رو انجام بدین

-رحیم صالحی 1403/01/08

سلام آقای دکتر خداقوت دخترم ۳۰ساله هست ۵شش ساله که اکثریت اواخر پاییز واول زمستان سرفه های خشک و مکرری را گرفتار می‌شود بعضی وقتا ۲ماه ۳ماه ادامه دار می‌شه و من و مادرش از نگرانی همیشه دکتر می بریم وهر دمنوشی را که خوبه تهیه می کنیم مثلا باید زودتر خوب می ‌شد وچون خانه خودش هست نمی دانم بی توجهی می کند یا خدای ناکرده مشکل اش جدی هست ممنون میشم ازشما بزرگوار راهنمایی کنید خداوند مهربان از عمر ما کم وبه عمرباعزت شما بیشتر بدهد انشاالله با شادکامی وتندرستی به داد مردم برسید

کارشناس به اندام 1403/01/09

سلام عزیزم حساسیت فصلی هست وعلاوه بر تحت نظر بودن موارد بالا رو هم رعایت کنید

-شبنم 1402/12/13

سلام خوبین من پسرم ۵سالش ازامپول میترسه نمیتونم ببرم دکترسرماخورده ازداروخانه شلبت سرماخوردگی وعفونت گرفتم الان زیاد سرفه خشک میکنه درخونه چی بهش بدم سرفه اش خوب بشه واب ریربینی زیادداره لطفا کمک کنید بهم

کارشناس به اندام 1402/12/14

سلام عزیزم فقط تحت نظر پزشک دارو بدین شربت عسل شلغم دمنوش اویشن کنارشون دارو هم باید بگیره

عطارد سبز 1402/11/24

آموزنده بود

کارشناس به اندام 1402/11/25

تشکر عزیزم

atarodsabz 1402/11/24
-مژگان نوری 1402/11/07

سلام خسته نباشید ببخشید بچم الان نزدیک سه هفته میشه چندبار دکتر بردم هرجور شربتی پهنه چیزهای که برای سرفه خوب بوده رو امتحان کردم ولی هیچ فایده نداشته خیلی اذیتم شبتای اصلا خاب ندارم بخور میدم هرکاری میکنم انگار نه انگار بیشترم شباساعت ۳شب شروع میشه تا اذان صبح حتی حالت بالا آوردن ممنون میشم یه راهنمایی بکنید

کارشناس به اندام 1402/11/08

سلام سلامت باشید عزیزم دوره نقاهت باید بگذره مواردی که بالا گفته شده رو هم انجام بدین

زهرا 1402/10/29

پسرم ۷سالشه نزدیک پنج ماهه سرفه هاش اصلا خوب نمیشه دکتر هم بردم ولی انگاری بی فایدس راهکاری دارین برای درمانش؟

کارشناس به اندام 1402/10/30

عزیزم درمان وراه هایی که گفته شد و امتحان کردین ؟

مارال 1402/10/23

سلام من دخترم نزدیک 2 ماهشه سرفه و عطسه میکنه سرما خورده راهکاری دارید؟؟

کارشناس به اندام 1402/10/24

سلام عزیزم راهکارهای بالا رو امتحان کنبد

-راضیه 1402/10/22

سلام

کارشناس به اندام 1402/10/23

عرض ادب

... 1402/10/15

من دخترم یک سال و دو ماهشه خیلی سرفه میکنه دمنوش اویش بهش بدم اشکال که نداره

کارشناس به اندام 1402/10/16

عزیزم به مقدار خیلی کم بهش بدین که حساسیت نده هرنوع دارویی روبانظر متخصص کودکان فقط میتونین مصرف کنید

-زهرا 1402/10/14

عالی

کارشناس به اندام 1402/10/15

سپاس

-امیر 1402/10/08

با سلام .دخترم ۹ سالشه .بد جور سرفه میکنه .دکتر متخصص بردمش .اسپری استفاده کرد و خیلی دیگه از دارو های سرفه با تجویز پزشک و خیلی دارو های گیاهی که شما گفتید ولی بازم خوب نشد .چکار کنم

کارشناس به اندام 1402/10/09

سلام عزیزم دوره درمان و کامل کرده وحتما مجدد مراجعه کنید

-کیان 1402/10/05

سلام من پسرم ۸ ماهشه سرفه خشک میکنه موقع خواب اما صرفش خلط دار نیست به خاطر چیه ؟؟

کارشناس به اندام 1402/10/06

سلام عزیزم خشکی هوای محیط الودگی هوا سرماخوردگی که شروع میشه سرفه هاش خشکه

-تینا 1402/09/18

من مریض شده بودم با نظرات شما خوب شدم

کارشناس به اندام 1402/09/19

خداروشکر

-عمران 1402/09/14

سلام پسرم ۶ ماهشه و خیلی وقته سرفه میکنه چند روز بستری بود اما هنوز خوب نشده و هنوزم گاهی اوقات سرفه میکنه خیلی وقته گذشته باید چیکار کنم

کارشناس به اندام 1402/09/15

سلام عزیزم باتوجه به شرایطشون وسن کم باید تحت نظز متخصص باشن

ستاره 1402/09/13

سلام من بچه یک ساله و دو هفته دارم خیلی سرفه خشک می‌کنه دکتر هم بردمش خب نشده چ بهش بدم نمیتونه بخوابه لطفاً راهنمایی کنید

کارشناس به اندام 1402/09/14

سلام عزیزم توصیه وراهکارهای این مقاله رو امتحان کنید

-امیر علی 1402/09/03

سلام من سرفه ی خشک می‌کنم وقتی سرفه می‌کنم احساس می کنم یک چیزی مثل آب توی گلوم گیر کرده شیر عسل زرچوبه هم می خورم ولی تاثیر نداره میشه راهنمایی کنید؟

کارشناس به اندام 1402/09/04

سلام عزیزم راهکارهای بالا رو انجام بدین بهتر نشدین به پزشک مراجعه کنید