سلام وقتتون بخیر توضیحات کامل وعالی بودن من هم درد در گودی پا وپنجه پا دارم خیلی ساله این درد رو موقع بلند شدن در صبح ها تجربه میکنم خیلی تجربه بدیه امیدوارم با کمپرس یخ حل بشه
عالی بود،درود بر شما،تغذیه ی من کاملا درسته،چون من ۷ سال هست گیاه خوار وگان هستم،و ۵ ماه هم هست که خام گیاه خوارم،وزنم ۵۴ کیلو،سنم ۵۸ ساله،ولی درد کف پا در قسمت پنجه و گودی دارم،در پاشنه ی پا درد ندارم،یوگا هم کار میکنم،اما بازم درد کف پا دارم،اما کپرس یخ رو امتحان نکردم،امیدوارم جواب بده،سپاسگزارم
سلام عرض ادب و احترام خیییلی مفید بود امیدوارم همیشه سلامت باشید من مچ پام درد گرفت ورم کرد روغن زیتون وزردچوبه و دارچین زنجبیل را کمی حرارت دادم و به کف و قوزک پا کالیدم و پلاستیک خیلی ملایم بستم چون پا محکم ببندید ورم‌میکنه بهبودی حاصل شد و خوب شد 😄 یک هفته بود خوب شده بودم که از بس به همه گفتم خوب شدم چنان خوردم زمین که دوباره کف پادردم شروع شد و دوباره با همان ضماد خوب شد
