سلام وقت بخیر من پفیلا بدون نمک و روغن به هیچ مقدار درست میکنم میخواستم بدونم اگه بخوام به عنوان یک میان وعده روزانه استفاده کنم چقدر باید حداکثر روزی بخورم ( میخوام جایگزین شیرینی بکنم برای لاغری حدود ۳۰ کیلو اضافه وزن دارم)
سلام.وقت بخیر.درمورد پاپ کورن مگه گفته نمیشه که ذرت های موجود همه ترایحته هستش وخوردن محصولات ترایخته مضروبرای سلامتی خطرناک می باشد؟؟
من رژیم دکتر کرمانی رو خریدم برای من حجم غذاش زیاده و میخوام وزن کم کنم نمیشه مثل تثبیته چون در روز همین قدر میخورم رژیم کتوژنیک هم مناسب من نیست رژیمی که خریدم رو میشه کمتر از مقداری که گفتید بخورم
