مواد معدنی

حالت تهوع، استفراغ، خستگی از جمله دلایل کمبود منابع منیزیم در بدن است.

اصلی‌ترین منابع منیزیم – منیزیم در چه غذاهایی است؟

1402/07/30 ادامه مطلب
برای دریافت بیشتر ید می‌توان از ترکیب نمک معمولی و نمک صورتی هیمالیا در برنامه روزانه استفاده کرد.

نمک صورتی هیمالیا چیست؟ + خواص درمانی شگفت‌انگیز نمک صورتی

1401/07/24 ادامه مطلب
تولید‌شدن مقدار بسیار پایینی از آنزیمی به نام لاکتاز در روده کوچک، مسئول عدم تحمل لاکتوز است.

عدم تحمل لاکتوز چیست و چه مشکلاتی ایجاد می‌کند؟

1401/06/16 ادامه مطلب
اگر علائم کمبود زینک دارید باید از منابع زینک استفاده کنید.

علائم کمبود زینک؛ چرا مصرف منابع زینک در تغذیه مهم است؟

1400/08/10 ادامه مطلب
برای رفع علائم کمبود کلسیم لازن نیست حتما قرص کلسیم مصرف کنید.

قرص کلسیم و فواید آن برای بدن

1400/07/14 ادامه مطلب
مصرف پتاسیم می تواند باعث افزایش شادابی و کاهش استرس در افراد شود.

علائم کمبود پتاسیم چیست و چه عواقبی را در پی دارد؟

1400/06/01 ادامه مطلب