مواد معدنی

برای دریافت بیشتر ید می‌توان از ترکیب نمک معمولی و نمک صورتی هیمالیا در برنامه روزانه استفاده کرد.

نمک صورتی هیمالیا چیست؟ + خواص درمانی شگفت‌انگیز نمک صورتی

۱۴۰۱/۰۷/۲۴ ادامه مطلب
تولید‌شدن مقدار بسیار پایینی از آنزیمی به نام لاکتاز در روده کوچک، مسئول عدم تحمل لاکتوز است.

عدم تحمل لاکتوز چیست و چه مشکلاتی ایجاد می‌کند؟

۱۴۰۱/۰۶/۱۶ ادامه مطلب
اگر علائم کمبود زینک دارید باید از منابع زینک استفاده کنید.

علائم کمبود زینک؛ چرا مصرف منابع زینک در تغذیه مهم است؟

۱۴۰۰/۰۸/۱۰ ادامه مطلب
برای رفع علائم کمبود کلسیم لازن نیست حتما قرص کلسیم مصرف کنید.

قرص کلسیم و فواید آن برای بدن

۱۴۰۰/۰۷/۱۴ ادامه مطلب
مصرف پتاسیم می تواند باعث افزایش شادابی و کاهش استرس در افراد شود.

علائم کمبود پتاسیم چیست و چه عواقبی را در پی دارد؟

۱۴۰۰/۰۶/۰۱ ادامه مطلب
منابع منیزیم

منابع منیزیم؛ میوه‌ها و غذاهای دارای منیزیم کدامند؟

۱۴۰۰/۰۵/۱۳ ادامه مطلب