علت چاقی بعد از ازدواج چیست؟

مطمئنا تا حالا زوج‌های جوان زیادی رو دیدید که بعد از ازدواج، وزن‌شون بالا رفته و چاق شدن. با این که ازدواج یکی از شیرین‌ترین مراحل زندگی انسانه اما اضافه وزن می‌تونه این شیرینی رو تلخ کنه. مهم‌ترین علت چاقی بعد از ازدواج در زوج‌های جوان تغییر سبک زندگی اونهاست.

خیلی از زوج‌های جوان، مخصوصا در اوایل دوره ازدواج، غذا خوردن بیرون از خونه رو ترجیح می‌دن. غذاهای رستوران‌ به شدت چرب و شور هستن و در نتیجه  زیاده‌روی در مصرف اونها باعث افزایش وزن زن و مرد می‌شه.

سعی کنید حتی بعد ازدواج هم برنامه غذایی سالم خودتون رو ادامه بدید و مصرف غذاهای ناسالم و تنقلات رو به حداقل برسونید. اگر از اون دسته زوج‌هایی هستید که دچار چاقی بعد از ازدواج شدید، بهتون توصیه می‌کنم همراه با همسرتون یه رژیم غذایی سالم رو انتخاب و از اون پیروی کنید. وعده‌ها و میان وعده‌های غذایی رو به صورت منظم بخورید و هیچ وعده غذایی رو جا نندازید. همیشه یادتون باشه که سلامتی شما و همسرتون از همه چیز مهم‌تره و در اولویت قرار داره.

هیچ چیزی ‌نمی‌تونه جلوی موفقیت تو رو بگیره!

یه وقت‌هایی تو زندگی اتفاقات شیرینی مثل ازدواج ممکنه باعث لغزشت تو مسیر کاهش وزن بشه.
مهم نیست چند بار تو مسیر می‌افتی زمین، مهم اینه که بعد از هربار افتادن محکم ‌تر از قبل به راهت ادامه بدی.
تو مسیرت و انتخاب کن ما تا آخرش همراهتیم

برای دریافت رژیم کلیک کن

دیگه مطمئنا همتون می‌دونید اضافه وزن عوارض زیادی برای سلامتی داره. دیابت نوع دو، قند خون، فشار خون و کبد چرب همگی از عوارض چاقی هستن. یادتون نره که اضافه وزن باعث کاهش هورمون‌های جنسی در بدن زن و مرد می‌شه. یعنی میزان هورمون استروژن در بدن زنان و تستوسترون در بدن مردان رو پایین می‌یاره و رغبت به داشتن رابطه‌ی جنسی رو کم می‌کنه. این مشکل یکی از دلایل مهم شکست در ازدواج زوج‌های جوانه.

برای اینکه بیشتر درباره‌ی علت چاقی بعد ازدواج و عوارض اون بدونید، بهتون پیشنهاد می‌کنم ویدئو زیر رو ببینید. امروز دکتر کرمانی عزیز کاملا توضیح می‌دن که این معضل تا چه حد می‌تونه روی روابط زناشویی تاثیر داشته باشه. پس با ما همراه باشید.

مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.