سلام ممنون از آموزش های بسیار عالیتون ولی برام سوال پیش اومده چطور ممکنه کیکی که نزدیک دو پیمانه شکر داره تخم مرغ داره پنیر خامه ایی و کره و آرد داره تا این حد کم کالری باشه واقعا کل کیک 281 کالری داره؟ پس چطور کیک قبلی که با شیره انگور درست میشد و اصلا کره و پنیر نداشت، بالای 900 کالری داشت؟
سلام وقت بخیر، این کیک در لیست ݝذایی نیومده! پس مشکلی نداره که درست کنم و به عنوان عصرونه بخورم؟؟؟و اینکه یک برش کیک ۲۸۶ کالری دارد؟
سلام دوست عزیز مشکلی نداره میتونید 1 یا 2 برش از اون رو بخورید 286 کالری برای کل کیک هست شما میتونید اون رو به تعداد برشها تقسیم کنید
سلام دوست عزیز حتما توی رژیمتون به میزان کالری خوراکیها اشاره شده در صورت تمایل به استفاده از رژیم دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید
سلام .بهتر بود در اين سايت دستور كيك هاي بدون شكر يا حداقل كم شكر و با مواد سالم اموزش داده شود.با قند طبيعي ميوه ها .
